容易感冒者可以選用補氣養肺、祛風散寒類藥膳： (1)黃芪姜棗茶 黃芪30克，生薑6克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯當茶飲具有益氣散寒、祛風防感冒作用。老年人、小孩或體虛者春天常飲此茶具有良好的預防感冒作用。 (2)太子參30克，黃精15克，板藍根12克，貫眾12克，洗淨，用紗布包紮，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣養肺防治流感作用，適宜於體虛者預防感冒調養用。 容易咳嗽者可以選用祛風宣...

婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。 那麼，如何預防和治療這種情況呢？ 在月經來潮前選服下列一些食療方，有助於預防經後感冒。 １阿膠豬瘦肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗淨切成小塊...

黃酒核桃泥湯 本品源自《本草綱目》。核桃仁5個、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入鍋中，加黃酒50毫克，用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。本品可治療神經衰弱、頭痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及習慣性、老年性便秘。 食後述評 湯液，分為藥用湯液、食用湯液。藥用湯液多煎煮一定時間，取汁留渣，加水再煎煮。最後去渣，合併煎汁，飲用。食用湯液則只煎一次，可去除不好吃的藥物，...

蔥豉黃酒湯 豆豉15 g加水1小碗，煎10分鐘，加蔥須30 g，再煎5分鐘，最後加黃酒50 ml，出鍋 ，趁熱頓服。主治風寒感冒、頭痛、無汗，並兼有腹痛等症。 石膏荸薺湯 鮮荸薺250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小時 ，放入冰糖;吃荸薺，喝湯。主治風熱感冒。 薄荷糖 白糖500 g，放入鍋中，加少許水，小火煎熬至稠厚時，加入薄荷細粉30 g（或食用薄荷油5 ml）調勻，再繼續熬至成絲狀，不粘手時離火。將糖倒入塗過食用...

慢性咽炎常由急性咽炎治療不徹底反覆發作而轉為慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎，以及物理、化學等因素經常刺激咽部所致。長期不良飲食習慣(如攝入過多高熱量、高蛋白、高脂肪、油膩、鹹、辣等食物)、性格急躁易怒、肝氣鬱結、全身性各種疾病(如貧血、呼吸道慢性炎症、心血管病等)也可繼發本病。本病病程較長，症狀頑固而不易治癒。 現介紹幾種藥膳及其藥療機理，供參考選用。 芒果湯：取鮮芒果2個，切開，煎湯...

加了一夜的班，看到什麼都沒胃口了，只想鑽進暖暖的被窩，好好補眠，吃飯？算了，沒胃口！經常熬夜，不少人會覺得食慾不振，甚至失眠，臉色蒼白，神經衰弱，免疫力也跟著直線下降， 感冒，胃病不時上門找茬，面對大量的工作，拿什麼來拯救我們已經漸漸失去的好體質？ 看中藥的吧，現在開始，給我們的體能加分！ 初級夜貓族 小測試：為了心愛的韓劇，不到十二點不睡覺 雖然很晚，也一定保證6個小時以上的睡...

對年老體衰、體弱多病的長者，在感冒一開始就必須要提高警惕。老年人感冒的各種療法中，飲食調養簡便易行，是一種較好的輔助療法。下面介紹一些食療方法。 肺氣虛症：除感冒的共同症狀外，臨床以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短為主要特徵，舌質淡，苔薄白，脈浮虛。藥膳方：大雪梨一個，川花椒50粒，麵粉50克，冰糖30克。將梨削去外皮，在其表面均勻地戳約50個小孔，把川花椒逐個按入孔內。麵粉加適量水，...

 冬季是感冒的好發季節，老年人因臟腑功能減退，正氣不足，體質虛弱，營衛功能失常，對外反應能力減退，極易患感冒。一旦感冒，常無典型症狀，起病緩慢，易被忽視。如不及時治療，可因新感引發痼疾，使原有慢性病惡化甚至危及生命，或因感冒抵抗力下降，遭致細菌、病毒及其它微生物的侵襲而並發新的疾病，有生命之虞。因此，對年老體衰、體弱多病的長者，在感冒一開始就要提高警惕。老年人感冒的各種...

       糖尿病屬一種代謝性疾病。現代醫學在臨床上分為Ⅰ型、Ⅱ型。中醫按臨床分為上消、中消、下消。 上消：肺熱化燥、煩渴多飲、口舌乾燥、苔黃脈數。 中消：胃熱、多食而消瘦、便秘、自汗、苔黃燥裂、脈細數。 下消：腎陰不足、溺濁如膏、多尿少津、面色灰暗、乏力腰酸、舌絳而干，脈細數或細弱。 尿病的飲食調治和藥膳調治是調理糖代謝的最好方法。不論糖尿病屬何類型和病...