放假回家過年了，很多人在這期間不注意飲食習慣，在家大吃大喝，很容易在歡樂的聚餐中忽略飲食的節制，出現暴飲暴食的現象，是對健康非常有害的，家庭醫生在線飲食頻道一一為大家細數暴飲暴食所帶來的危害，教大家如何健康飲食。 節假日一不小心就會陷入暴飲暴食的問題，會帶來什麼危害呢？我們需要在節假日期間做到飲食平衡，健康過大年。 暴飲暴食會帶來十大危害： 1、肥胖 現代人常吃的...

  天麻性平，味甘，有平肝息風止痙之功，被譽為“治風之神藥”。對天麻的副作用及使用禁忌，古人早有認識。清代名醫張璐在《本經逢原》中指出：“天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風、火炎頭痛、口乾便閉者，不可妄用。”現代藥理實驗也證實，天麻有一定毒副作用，單味天麻的中毒劑量是40克以上，中毒潛伏期是1~6小時。 在服用含有天麻的藥物時，一定要注意以下幾點： 1.凡...

 其實，只要按照嬰幼兒不同時期的特點、不同的藥物性質，採用不同的方法，給嬰幼兒服中藥就並不是一件很困難的事，相反還是一件容易的事。 煎藥量與服藥方法給新生兒餵藥，每日藥量30-50毫升，分9-10次服完。因新生兒味覺發育尚未健全，可將藥汁直接放在奶瓶中由他自己吮吸，或用滴管慢慢滴入口內。1-3歲的嬰幼兒，每日藥量在100毫升左右，分6-7次服完。這時期的嬰幼兒的味覺非常敏感，所以餵藥的方法...

 按摩是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環，改善新陳代謝，從而促進仉體的自然抗病能力，促進炎症滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所以最常有於傷科疾病和各種痛證。 按摩的一般手法 1.按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓 2.摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 3.推：用手指或手掌向...

 一  刮痧療法   刮痧是傳統中醫療法之一，是結合中醫經絡學說的原理，通過刮試皮膚，達到疏通經絡，調節臟腑功能，扶正祛邪，清熱解毒，開竅醒神為目的一種物理性外治法。它具有療效顯著，治療安全的特點。   二  刮痧的機理   1.刮試刺激皮膚穴位、經絡，可激發經絡之氣，通過經絡傳導，調整臟腑的功能，平衡機體陰陽，增強機體的抗病能力。   2.藥物介質的作用，可...

 看過《刮痧》這部電影的人可能還清楚地記得，那位在美國的中國爺爺由於看不懂英文藥物說明書，便使用中國傳統的刮痧技術為孫子治療發燒。這個在中國家庭常見的舉動，在美國卻被法庭認為是虐待孩子，影片表達了一種東西方不同家庭文化的現實。其實，刮痧不僅僅美國人不理解，很多國人雖然知道這個技術，並且民間也經常使用，但是對刮痧的真正內涵也並不瞭解。刮痧真是一門科學嗎?刮痧這門技術怎樣使用...

    (一)適應證     感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。     (二)禁忌證     (1)孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。     (2)白血病，血小板少慎刮。心臟病出現心力衰竭，腎功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮腫禁刮。     (3)下肢靜脈曲張，刮拭方向...