【痛經】 | 養生知識網


 



雞蛋治痛經三法

 雞蛋治痛經三法
痛經是一種常見的婦科病,其臨床特徵是經行小腹疼痛,伴隨月經週期而發作,疼痛可引及全腹或腰骶部,或外陰、肛門墜痛、輕者尚可忍受 ,重者往往由於劇痛而出現冷汗淋漓,面色蒼白,四肢冰冷,甚則昏厥等。 下面簡介幾種民間應用藥蛋治療痛經的方法,不僅製作簡便,且有較好的療效: 一、益母山楂雞蛋方: 取益母草30克、山楂15克、紅花5克、雞蛋2個、紅糖適量。上述用料除紅糖外,全部放入鍋中,加水適量同...



五大食療可解救女人痛經

 五大食療可解救女人痛經
 中醫認為,痛經多為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血淤所致,當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化淤為治,可選用下列藥膳食療方: 當歸益母草蛋 材料:當歸10克,益母草30克,雞蛋3個。 做法:將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟後,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個,每日3次,連服5-7天。 功效:適用於血淤痛經,經血紫暗有塊者。 元胡益母草棗蛋 材料:元胡10克,益母...



推薦幾款痛經藥膳方

 推薦幾款痛經藥膳方
對痛經,飲食療法能起到較好的防治作用。在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化為主,可適當吃些有酸味的食品,有緩解疼痛作用,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。行經時,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、胡椒、咖啡、濃茶、烈性酒等。還可以製藥膳防治痛經,痛經朋友可以試試。 1.當歸生薑羊肉湯:當歸30克 、生薑30...



痛經有效的食療方

 痛經有效的食療方
玄胡益母草煮 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。 益母草香附湯 益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用於痛經,並能使皮膚有光澤。 山楂桂枝紅糖湯 山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦...



治療痛經有絕招 食療偏方樣樣行

 治療痛經有絕招 食療偏方樣樣行
很多女性每月痛經時就吃止痛藥,而且效果也不是很明顯,每個月都要重複這樣的疼痛,真的是一件很難熬的事。下面小編就給你介紹一下治療痛經的最有效方法。  痛經是婦科常見病和多發病,病因多,病機複雜,反覆性大,治療棘手,尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍,表現為婦女經期或行經前後,週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背...



幾款痛經藥膳方

 幾款痛經藥膳方
對痛經,飲食療法能起到較好的防治作用。在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化為主,可適當吃些有酸味的食品,有緩解疼痛作用,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。行經時,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、胡椒、咖啡、濃茶、烈性酒等。還可以製藥膳防治痛經,痛經朋友可以試試。 1.當歸生薑羊肉湯:當歸30克 、生薑30...



藥膳食療是治療痛經最好的方法

 藥膳食療是治療痛經最好的方法
女性常說的痛經,是表現在月經期及月經前後,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,噁心嘔吐等症狀。中醫亦稱經行腹痛,根據臨床症狀的不同,可分為四型:氣滯血淤型、寒濕凝滯型、氣血虛弱型、肝腎虧損型。下面分別介紹痛經類型及相應藥膳,可酌情選用。一般在經前3~4天開始服用。 氣血虛弱型痛經的治療方法   主要症狀:腰膝酸軟,面色蒼白,神疲無力,月經色淡而量少; 1、烏...



月經不調、痛經喝月季花茶

 月經不調、痛經喝月季花茶
      中醫認為,月季味甘、性溫,入肝經,有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯,故常被用於治療月經不調、痛經等病症。月季可治月經不調或經來腹痛。月經不調、痛經喝月季花茶行氣、活血、潤膚。 月季花茶的做法 材料:夏季或秋季採摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。 功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用...



經期保養 5種食物助你遠離痛經

 經期保養 5種食物助你遠離痛經
1.韭汁紅糖飲(溫經,補氣之功效,皮膚紅潤光潔) 材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。 作法:將鮮韭菜洗淨,瀝干水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。 功效:具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可使皮膚紅潤光潔。 2.天麻紹酒燉大魚頭(祛風開竅,安神滋養之功效) 材料:天麻12克(中藥店有售)、大魚頭1個、紹酒30毫升(1~2湯匙)、生薑3片。 ...



告別煩惱 七款藥膳全面調理痛經月經不調

 告別煩惱 七款藥膳全面調理痛經月經不調
生活和飲食不規律、精神壓力大、情緒不好等多種原因,導致痛經、月經不調成為最常見的婦科疾病,許多女性為此苦惱不已。特別推薦幾種中藥食療治痛經、月經不調的辦法,讀者可以嘗試,效果不錯。 1.當歸紅花瘦肉湯治療月經不調 原料:豬瘦肉250克,當歸12克,紅花10克,紅棗4枚。 用法:將豬瘦肉洗淨,切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗淨。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時後端出,調味後即...