【來源】《食鑒本草》   【原料】吳茱萸2克 粳米50克 生薑2片 蔥白2莖 【製作】將吳茱萸研為細末；用粳米先煮粥，待米熟後下吳茱末及生薑、蔥白，同煮為粥。 【用法】每日早晚服用。3～5天為一療程。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【功效】補脾暖胃，溫中散寒，止痛止吐。適用於虛寒性痛經以及脘腹冷痛、嘔逆吞酸。 【宜忌】用量不宜過...

【來源】《飲膳正要》   【原料】雄烏骨雞500克 陳皮3克 良姜3克 胡椒6克草果2枚蔥 醋適量 【製作】將雞切塊，與上述各味同煮，文火燉爛。 【用法】每日2次，吃肉，喝湯。 【功效】溫中健胃，補益氣血。適用於婦女痛經之屬於氣血雙虧、偏於虛寒者。 標籤：【痛經】、【婦科】、【雞湯】、【烏】

【來源】民間方   【原料】生薑24克 大棗30克 花椒9克 【製作】將姜、棗洗淨，生薑切薄片，同花椒一起加水，小火煎成1碗湯汁即成。 【用法】每日2次，趁熱服。 【功效】溫中止痛。適用於寒性痛經。 【宜忌】陰虛火旺者忌服。 標籤：【痛經】、【婦科】、【湯】、【花椒】、【姜棗】

 作為女人，每個月都要經歷那麼幾天，有的人是煩躁不安，有的人是疼痛難忍。怎樣讓痛經降到最低點呢？痛經吃什麼好？下面介紹幾款治痛經的飲食療法，用食療戰勝痛經。   １清炒生菜 原料：生菜250克，花生油、鹽少許。 做法：將生菜洗乾淨，將油燒熱，放入生菜爆炒，加少量的鹽即可。 用法：每日1次，經前連服 5天。 功效：清熱利濕，解毒止痛。 ２生薑大棗飲 原料：生薑24克，大棗30克，花椒9克...

痛經是一種自覺症狀，指月經期前後感到腹痛、腰痛、甚至劇痛難忍，中醫認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。 藥膳可作為輔助了療法用於本病。經常食用參芪補膏、調經草湯、桂漿粥、烏雞湯等藥膳，可讓通經者在經期中不再感...