在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)，必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑鬱症。
1、矛盾可能是婚姻情緒的延續
懷孕的女人心理是很複雜的，如果沒有充分做好做媽媽的準備，僅因意外懷...
准媽媽情緒不好，易導致產後抑鬱症
中醫飲食讓你擺脫產後脫髮
核心提示：10個月的期盼終於迎來了新生命，當新媽媽沉浸在喜悅中，身體上的變化往往容易被忽視。每當一覺醒來看到枕頭上床上大把大把的頭髮，你是否會覺得意外？為什麼好端端的頭髮在生產之後卻飛速脫落？
產後脫髮
主要和激素改變有關
懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超...
產後易患乳腺癌的3種人群
乳房是個非常嬌氣的部位。對乳房護理知識不瞭解、沒經過正規培訓的人，無法掌握好手法的輕重，對會對乳房進行一些破壞行為，而容易患上乳腺癌。
乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調，刺激腫瘤生成，但普遍還有一個看法認為，不生育不哺乳的女性發生乳腺癌幾率較高。生育哺乳防的是“未來”的癌變可能，女性在懷孕、哺...
產後如何去除腹部妊娠紋
養生之道網：如果不注意養護，生產就是女人變醜的開始，妊娠紋是個問題，那麼產後如何去除腹部妊娠紋呢？下面養生之道網教您產後如何去除腹部妊娠紋，看看吧。
產後如何去除腹部妊娠紋：熱敷按摩
早晚沐浴後，可先在腹部塗一些柔軟化妝水，再取浴後乳液或腹部精華素抹於其上，後取適量的腹部保養乳按摩15～20分鐘，直至全部被吸收，最後再塗一層腹部專用晚霜。
若不能每天洗浴，則應在按摩前做局部清潔和毛...
女性產後調養
分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官、各組織，尤其是生殖器官，都要回復到妊娠前狀態。這種復原變化相當緩慢，需要６～８周才能完成，這一段時間就叫“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性卻不亞於妊娠期。產後康復得好不好，關係終生。所以應注意產後調養，促進康復。
【處方】
1．飲食方面，飯菜應多樣化，粗細糧搭配，葷素菜夾雜，以富含蛋白質、維生素及礦物質（...
產後媽媽怎樣美麗無紋
榮升新媽咪，幸福而忙碌。但是仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。
妊娠紋，做媽媽的代價？
懷孕時期，孕媽媽的腹部快速膨大。當速度超過了肚皮肌膚的伸張度，皮下組織所富含的纖維組織和膠原蛋白纖維因荷爾蒙紊亂就會變得很脆弱，容易因牽拉過度而斷裂，產生妊娠紋。
據統計，大約有70%的准媽...
產後新媽慎用五類中藥
新媽媽剛生完寶寶身體十分虛弱，此時家人一般都會幫忙好好補一補，其中許多人都會選擇用中藥來調補。但這裡需要注意的是，產後，身體的機能會發生一些變化，這個階段不同於平常，與懷孕時也不同，用中藥調補，還是有很多禁忌的。
產後新媽請慎用5類中藥：
1、補益中藥
在剛生產後，不宜服用太過補益作用的中藥，如人參。人參含有多種有效成分，如作用於中樞神經及心臟血管的”人參辛甙”，降低血...
剖宮產後九康復小錦囊
剖宮產手術雖然不大，但也是一次外科手術，與自然分娩的新媽咪相比，身體肯定有一些不同的變化，術後恢復當然也就需要特別注意了。
剖宮產對身體的影響
1．術中相對出血多，且有腹部傷口，產後容易感染，更易發生貧血。
2．產後不能立即進食，一般需要先通過靜脈補充能量，產後2-3天腸功能恢復後才能正常飲食，所以新媽咪分泌乳汁少，哺乳開始晚。
3．產後身體恢復慢，一般1天後才能下地活動，6-7天腹部傷...
產後媽媽如何預防乳腺癌
乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調，刺激腫瘤生成，但普遍還有一個看法認為，不生育不哺乳的女性發生乳腺癌幾率較高。生育哺乳防的是“未來”的癌變可能，女性在懷孕、哺乳期間，也進入了“炎性乳癌”的高發期，孕婦產婦們千萬不可掉以輕心。
懷孕哺乳期的女性體內激素水平大為改變，比平時更容易患&ldqu...
產後3天、14天、28天、42天檢查什麼
養生之道網：產後要做一定的身體檢查大家都知道，但是產後42天檢查什麼，就有很多產婦不太瞭解，下面養生之道網為您介紹產後42天檢查什麼，看看吧。
產後3天、14天、28天檢查什麼？
產後檢查是一個有必要且重要的檢查，包括產後訪視和產後健康檢查兩部分。產婦出院後，可由社區醫療保健人員在產褥婦出院後的3天內，產後14天，產後28天分別做3次產後訪視，瞭解產褥期婦女及新生兒的健康狀況：
1、瞭解產褥期...