養生之道網：怎樣使用拋竿釣魚，你知道嗎？除了挑選海竿選擇釣魚場所選擇魚餌外，還要學習怎樣使用拋竿釣魚的技巧，下面養生之道網為您介紹怎樣使用拋竿釣魚，看看吧。
拋竿釣魚用什麼釣魚竿好？
1、海竿
海竿有碳素竿和玻璃竿兩種。碳素竿所用的材料比玻璃竿要好，價格略高。按長度分，有2.7米、3米、3.5米、4米的竿。
初學釣魚及老年人用竿可選3米左右的竿。若經常在水庫、江河等大水面釣魚，...
怎樣使用拋竿釣魚
怎樣觀察胎兒的發育
胎兒2個月時
胎兒的脊柱已經形成，而且他的皮膚也有了感覺，這時的孕婦可以通過撫觸肚子、散步以促進子宮糾縮的方式，傳達對寶寶的感情。
胎兒3個月時
胎兒會出現吮手指或是臍帶、手臂的現象，吸吮的能力顯示胎兒有皮膚的感覺，這時他的腦部也發育完成了，怎樣增加腦神經軸突的多網連結，成為聰明的小寶寶，則要靠孕婦接下來在胎教上的努力了。
胎兒4個月時
胎兒的聽覺已經成型，可以聽見子宮外的聲音，這...
戶外健身怎樣把握度
美國醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在 25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小，體力消耗也會減小。而夏天，空氣中灰塵等可吸入顆粒要比其他季節多，人在運動時由於呼吸急促，吸入到體內的污染物就會變多，對肺極為不好。對此，科維倫特建議，在溫度高、濕氣重的天氣裡...
怎樣打好健美基礎
《健美先生》為了您的肌肉更加健壯，更加結實……
韋德訓練法是一種特殊的強化訓練方法，其中包括漸增反抗力訓練方法。為了使肌肉更加健壯，更加結實，在訓練時要使用較重的器械進行訓練。通過訓練，肌肉的適應力會變大，所以，必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應力增大，從而對訓練產生反應。根據這一點，就可以通過逐漸增加訓練重量的方法來改善肌肉狀況。
在訓練中，每...
栗子吃多了會怎樣
養生之道網導讀：栗子吃多了會怎樣？現在正值板栗上市的季節，專家提醒栗子飄香但可別貪嘴多吃。栗子吃多了會怎樣？下面一起來詳細瞭解下。
栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者，與桃、杏、李、棗並稱“五果”，可見人們對栗子的喜愛和重視。金秋板栗健腎補脾，是中國特產，素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪...
感冒藥吃多了會怎樣
養生之道網：中國每年大約250萬人因吃錯藥、多吃藥而健康受損，20萬人因此死亡。那麼感冒藥吃多了會怎樣，吃感冒藥要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹感冒藥吃多了會怎樣，看看吧。
新聞：武漢王女士心急治感冒，混著吃了四種感冒藥，引發急性腎衰竭。
感冒藥吃多了會怎樣？
１感冒藥吃多了會讓身體的某些健康指標值發生變化，比如吃了太多消炎藥，會殺死部分白細胞，相應的在血液中的白細胞比值就會下...
上班族怎樣用雞蛋做早餐
養生之道網：上班族早上總是起不來床，那麼白領早餐吃什麼最營養且耐餓呢，雞蛋是最佳選擇，那麼上班族怎樣用雞蛋做早餐呢？下面養生之道網為您介紹上班族怎樣用雞蛋做早餐，看看吧。
上班族早餐吃什麼好？
白領養生自然少不了雞蛋，上班族早餐吃雞蛋最好。因為雞蛋比麵包、饅頭等更耐餓，雞蛋有助減肥，雞蛋是蛋白質的絕佳來源，雞蛋不會使膽固醇升高，雞蛋有益大腦發育和記憶力，雞蛋有助於保護視力，而...
孕婦貧血該怎樣補充營養
懷孕前就有點貧血，孕期應該怎樣補充營養？什麼時候開始補？
如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很嚴重，一定配合藥物治療。
含鐵最豐富的食物：動物的肝臟、血製品、瘦肉、紅肉類、紅豆、黑木耳、芝麻醬
給大家舉幾個例子，比如...
寶寶怎樣喝水最健康？
專家解疑
1、嬰幼兒每天對水的需求和成人相比有什麼不同呢?
首先，嬰幼兒需水量和含水量與成人不同，另一方面，嬰幼兒的代謝、免疫系統發育不完善。人體內含水量：成人55%，新生兒80%，0~3歲嬰幼兒70%~75%。每日的需水量按體重來說，成人50毫升/公斤;0~1歲嬰幼兒150毫升/公斤;1~3歲嬰幼兒100毫升/公斤。如果水分不足，容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。
2、寶寶的飲食中所需要的水分也要比成人...
在孕媽媽怎樣應對職場
養生之道網導讀：隨著社會進步，女性越來越獨立了。現在，很多准媽媽都是職場達人。但是，要保證胎兒的健康，孕媽媽需要充足的營養和休息。而在高壓的工作下懷孕環境下，營養和休息就可能會得不到保證。可是，總不能不工作，因為奶粉錢總是要賺的。孕媽究竟如何做到工作和懷孕兩不誤呢？
孕期職業孕媽是否需要停止工作
職業孕媽懷孕後不能像平時一樣操作一切事務，幹任何事情都不能過分，覺得累就應該停下...