“女人懷孕時必須喝足夠的水，切忌口渴才飲水。”福建省立醫院婦科主任醫師劉佳華表示。
准媽媽們起床後喝一杯新鮮的白開水
要上班的准媽媽們，起床後喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班後、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。
不過，准媽媽的飲水量還要根據自己活動量的大小、體重等多種因素來酌情增減。
對準媽媽們來說正確...
女性懷孕後應學會喝水
懷孕真的讓你「變傻」了？
我們無法知道“嬰兒腦”會持續多長時間。但從以往的臨床經驗來看，這是很普遍的現象，它甚至可能不只在孕期發生，而是女性自身的改變。
如今，這些症狀可能顯得比從前更加明顯，這是由幾個原因造成的。
首先，現代女性往往對自己的要求更加嚴格，她們對自己職業生涯的期待更高一些，因此面對的壓力也就越大了。
其次，許多孕媽並沒有能夠從朋友或家人那裡得到足夠的支持，大家通常不太能理解孕媽...
懷孕後期注意事項大全
到了懷孕後期，孕婦的所有辛勞終將告一段落，接下來便要準備仰接新生的喜悅。孕期的種種不適直到此時或許更為加劇，放寬心，只要度過這個時，期便能享受初為人母的喜悅。懷孕後期應該注意些呢？
在漫長的懷孕過程中，母親身體正經歷一場形態與功能的重大改變。有些改變會從懷孕初期持續到生產，有些會隨懷孕週數增加而變得更明顯，例如子宮在懷孕末期會快地長大，而造成各種壓迫的症狀；另外也有些症狀是...
孕前應該遵循的飲食營養原則
關注孕前飲食注意事項，在你還沒懷孕之前，就考慮培養一些飲食上的好習慣，對你和未來寶寶的健康都將很有益處。
在飲食習慣上，你需要瞭解以下孕前飲食注意事項：
• 堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養物質。
• 每日攝入至少1000毫克（mg）鈣（相當於3杯約240毫升的牛奶）。
• 保證飲食中有足量的鐵，特別是如果你經血量大。
• 一日三餐要有保證。
• 每天至少5份...
懷孕後期內衣的選擇與穿著
現代都市女性，大凡為人妻之後，都會考慮生育寶寶這個大事。怎樣在懷胎十月期間，使自己身心更舒適放鬆，做一位愉快的准媽媽。
女性知道懷孕後，要隨時關注自己身體的變化，特別是乳房的變化。最好把胸圍、腰圍、臀圍、體重等基本數據定期記錄下來，以便對比。
懷孕後期，一定要選用不壓迫乳房的大號乳罩，並選用肩帶寬，以便有效拉起乳房重量;選擇全罩杯包容性好的款式，最好有側提，可以將乳房向內側上...
孕期不能吃什麼水果?
隨著生活水平的提高，人們一年四季都能吃到各種各樣的水果。有人認為懷孕期間多吃水果，寶寶生出來後皮膚會很好，於是，各種新鮮水果吃個不停。其實准媽媽多吃水果對寶寶皮膚到底好不好現在也沒有定論。
水果新鮮多樣對需要補充營養的准媽媽來說本來是一件好事。但應該注意的是，妊娠糖尿病越來越多地出現在一些准媽媽身上，與過量吃水果大有關係。水果中含有大量糖分，易使血糖快速升高，身體會分泌更多胰...
懷孕期間要當心六種「疼痛」
頭痛
部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見的妊娠反應。倘若在懷孕六個月後，出現日趨加重的頭痛，有的伴有嘔吐、胸悶，甚至出現睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白，這是妊娠高血壓綜合征表現。
如不及時治療，會發展為抽搐、昏迷，醫學上稱此為子癇。
胸痛
孕期胸痛時，好發於肋骨之間，猶如神經痛。但又常令人捉摸不定，有的按著右肋下訴痛，有的則指著背...
排卵期受精不懷孕的8個原因
養生導讀：正常情況下，女性在排卵期受精就可以正常懷孕，但是也有例外。那麼排卵期受精不懷孕的原因是什麼呢？下面養生之道網為您解析排卵期受精不懷孕的原因，供參考。
排卵期受精懷孕的原理
一般，女性成熟子的卵子每個月排一次，排卵的時間就在月經週期的中間。排卵日這個時候同房，精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇，完成受精過程，這是在理想狀態下的受孕情況。
排卵期受精不懷孕的原...
10個婦科問題應引起白領女性的注意
養生之道網導讀：如今的七成白領都承受著婦科病或潛在婦科病的困擾，因此，婦科病必須引起白領女性們的高度重視。那麼，白領婦科病有哪些呢?如何預防婦科病呢?
女白領最關心的10個婦科問題
1、陰道清洗有沒有必要?
陰道清洗
答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道...
多吃十種食物能讓准媽媽快速懷孕
養生導讀：年輕夫妻都想要一個聰明可愛的孩子，但事實並不是那麼如意，想要提高懷孕率，給寶寶營造一個良好的“居住環境”，准媽媽們可要比准爸爸下更多的功夫，不僅要保持健康的身體，還要補充適當的營養。下面就來介紹一下女性在備孕期吃什麼更利於懷孕。
一、紅花孕育蛋。
紅花育蛋的食用方法：取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9...