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開車族每天吃橙子可減少汽車尾氣對健康損害

 開車族每天吃橙子可減少汽車尾氣對健康損害
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出體內毒素。 橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫助促進腸道蠕動,從而有利於清腸通便,排除體內有害物質。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 正常人飯後吃橙子或飲橙汁,還有解...



職場女性四大健康隱患應及時處理

 職場女性四大健康隱患應及時處理
白領女性每天都在為工作、生活忙得暈頭轉向,卻忽略了自已的身體也需要適當的休息,即使身體出了些狀況也不能急時就醫。專家提醒,女性應規律生活,如果您有以下幾種情況應及時處理,以免留下健康隱患。 隱患1:炎症自行處理適得其反 工作繁忙,身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症,婦科專家建議女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療,切不可自行處理。 婦科炎症的治療是比較容易的,但難...



游泳:健體更要健康

 游泳:健體更要健康
專家建議:疾病多多,應“有備而游” 游泳池和自然水域都會受到病菌或化學物質的污染,其中最為常見也最易傳染上的疾病便是眼病和皮膚病。 解放軍總醫院主任醫師宋琛告訴記者,人的眼睛是很嬌嫩的,在游泳時如不當心,有可能引起以下眼病: 急性結膜炎 急性結膜炎俗稱“紅眼病”,多由急性結膜炎桿菌、肺炎雙球菌感染引起,患者發病快,眼紅,有異物感、燒灼感,膿性分泌物多,早上起...



哮喘准媽媽的孕期健康

 哮喘准媽媽的孕期健康
妊娠後機體免疫功能發生了變化,對外界的易感性增加,特別是在妊娠前哮喘未能得到良好控制的患者,妊娠後病情將會進一步加重,甚至引起哮喘發作。所以,哮喘准媽媽得注意了…… 一名30歲出頭的哮喘孕婦焦急地詢問:“一個月前我發現自己懷孕了,這是全家期待已久的。因為擔心哮喘藥物和脫敏治療會影響胎兒,我已經停止所有的哮喘藥物和治療。但上星期,我又覺得呼吸開始不順暢,晚上還咳...



刮痧 演繹健康與美麗

 刮痧 演繹健康與美麗
 刮痧,這一古老的中醫療法,從古至今—直廣為流傳,近些年受重視的程度更為提高,許多美容院紛紛將其納入美容特色項目並深受美容者的喜愛。在美麗和健康同樣受重視的今天,古老的中醫美容,散發出陣陣幽香,小小刮扳,“古曲新唱”,演繹著健康和美麗兼備的動人樂章。 刮痧療法ABC 刮痧療法有著很多優點,它簡便易行,容易掌握,即時即地均可應用,其療效顯著而少副作用,它治療範例...



男人健康養生要養肝

 男人健康養生要養肝
男性生病後往往不肯就醫,導致很多小疾病延誤治療。在這裡我們介紹一些深深困擾著男同胞的疾病,從它們的危害入手,請專家介紹一些較好的治療方法,讓更多的男性朋友能夠遠離疾病,收穫健康。 最先天:男人“三”包問題 “三包”問題,大多是先天因素引起的,很多男人認為既然天生就這樣,只是無足輕重的小問題,但卻不知道其背後包藏著大麻煩。 “三包”問題極易滋生細菌,...



寶寶四種舌苔反映四種健康狀況

 寶寶四種舌苔反映四種健康狀況
 中醫專家教您辨寶寶的舌苔,為寶寶制定出專屬飲食計劃。 ■症狀一 舌苔少 舌頭發紅 正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚,而且舌面有乾濕適中淡淡的薄苔,口中沒有氣味。一旦寶貝患了病,舌質和舌苔就會相應的發生變化。 北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建指出,如果寶寶感冒發燒,首先表現為舌質發紅,舌苔黃白略厚,如果發熱較高,舌質絳紅...



家有寶寶要謹慎 家長吸煙或傷害寶寶健康

 家有寶寶要謹慎 家長吸煙或傷害寶寶健康
養生之道網導語:家長吸煙可能會讓孩子的健康狀況受到影響的哦,吸煙已成為現代社會中的一大公害。在工業化的國家中有20%人的死亡是直接或間接地與吸煙有關。煙卷燃燒之後會產生 3 000多種化合物,其中大多數對人體健康(健康食品)有害,如尼古丁、吡啶、氫氰酸、鎘、煤焦油(油食品)、一氧化碳等等。 家長吸煙對孩子健康有下列幾方面的不良影響。 (1)對胎兒的影響 孕婦(孕婦食品)吸煙使胎兒宮內生長發育遲緩...



打好籃球首先練好彈跳力

 打好籃球首先練好彈跳力
體育健康提示:在籃球運動裡,扣籃這一得分方式無疑是非常吸引人的一項技術動作,它能最大程度地秀出個人魅力,是很多籃球運動愛好者的夢想。但是很少人能完成扣籃,因為扣籃不單單需要對球性的控制,更需要良好的身體素質和超常的彈跳力來支持。 什麼是彈跳力 彈跳力從一定意義上說可以用爆發力來解釋,而爆發力就是肌肉在單位時間內所做的功,彈跳力和肌肉力量及速度的大小有關係,因此,當速度不變時增...



多喝十款湯 兒童保健康

 多喝十款湯 兒童保健康
養生導讀:兒童年齡小,與成人相比,孩子的胃容量很小,胃液就那麼點兒,胃中的消化液必須有一定的濃度才具有消化的作用,一喝湯就會把胃液稀釋了,影響孩子的食慾和消化,那麼哪些湯類能避免這種情況呢? 一、四神豬肚湯。 材料:豬肚1/2個,高湯6杯,蔥、姜各少許,茯苓2錢,薏仁5錢,芡實2錢,蓮子2錢,山藥2錢。 調味料:米酒1大匙,鹽1茶匙。 作法: 1、豬肚清洗時加些麵粉及沙拉油反覆清洗2-3次,加...