一個受精卵發育成足月的胎兒再順利降生，真的要經過許多磨煉和考驗。胎兒在母親的腹中，作為一個准媽媽確實感覺到它的存在，但卻看不見摸不著，所以許多准媽媽十分焦慮。
胎兒生存在一個水囊裡，這是因為羊水起到保護胎兒的作用，胎兒和外界聯繫的唯一紐帶就是臍帶，這根臍帶一頭連著胎盤，胎盤融入母親的血流；一頭連著胎兒，通過這根臍帶，輸送養料氧氣和回納廢物。
在孕育胎兒的280天中，前...
准媽媽如何觀察胎兒健康
香蕉橘子有利於產婦健康
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?
實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康，很有幫助作用。
那麼，產婦應吃哪些水果呢?
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床...
孕婦補充葉酸有益嬰兒健康
孕婦食用含有葉酸的西蘭花等蔬菜，對嬰兒健康會有很大幫助。這是最近有關專家向外界公開的一個新發現。據研究人員介紹，一直以來，兔唇或顎裂等嬰兒的先天缺陷困擾著一些父母，但葉酸有望改變這種情況。
科研人員發現，如果婦女在懷孕初期食用富含葉酸的食品或蔬菜，或者補充葉酸制劑，嬰兒出現先天缺陷的概率就有明顯降低。但詳細情況，還需研究人員做進...
壓力大易脫髮 身體八暗示為健康敲警鐘
身體不會說慌，一旦出現什麼“狀況”，總是會第一時間表現出來。只是你要學觀察，那樣才知道身體想要表達什麼。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣，要重視身體的每一個細節，那樣才會真正健康哦！
聽！身體為你敲響了警鐘，它在暗示你，有著什麼在威脅你的健康。快來看看身體為你發出哪那些信號了吧！
健康信號一：脫髮
很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭髮，其實...
中醫補腎讓女人更健康
腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對黃而晦暗的臉，早起後水腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的“腎虛”了！
中醫裡的女性腎虛
中醫認為，“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”，“腎開竅於耳”，“腎司二便”，“腰...
足三里穴拔罐–讓你健康長壽
導讀：長生不老是千百年來，人們一直追求的夢想。現在教你一招，就能實現長壽夢想：足三里穴拔罐--讓你健康長壽。為什麼這麼說呢？足三里是足陽明胃經的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長壽穴”。
足陽明胃經是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹部及下肢外側的前緣。所以足三里穴拔罐除了可以調節消化系統的功能外，對於頭痛、牙痛、精神失常...
影響寶寶健康惡習
每個小寶寶或多或少都有一些令人頭疼的壞習慣，比如：不洗手就吃東西、邊洗澡邊偷偷地喝口水、挖鼻子或者撿起地上的東西馬上塞進嘴裡等等。從另一個角度看，這些現象對寶寶來說又非常正常，因為，小寶寶關於健康的那根弦可不像他們的爸爸媽媽那樣繃得那麼緊，另外，生活中許多不衛生的事情他們也見多了。
但不管怎麼樣，寶寶有惡習，父母們絕不能坐視不理。趁寶寶年齡小，一些行為習慣還未最終養成，父母應...
8種經絡按摩法 助你健康不生病
養生導讀：8種經絡按摩法，助你健康不生病。中醫經絡養生的方法通過對經絡操作活躍全身經絡，把人體臟腑功能趨於平衡，讓身體從亞健康狀態向健康轉化。下面介紹8種經絡按摩法，助你健康不生病。
8種經絡按摩法
1、按摩四總穴——解決大部分問題
按摩膝眼下三寸的足三里穴、窩中間的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，還有雙手虎口交叉、食指所壓處的列缺穴，每個穴位按3分鐘，以微感酸脹為度。
中...
中醫排毒養生方法 清除體內毒素還原健康
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下面的幾招更是值得推薦。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其...
媽媽正確照顧 寶寶健康成長
養生導讀：世界上最偉大的就是母愛，我們得以健康成長，與母親不辭辛苦的照顧是分不開的，沒有人懷疑新手媽媽們對寶貝們的愛，但是新手媽媽們有些關愛方法不僅會讓寶寶不舒服，更有可能造成寶寶生病或發育不良，這些應盡量避免，讓寶寶健康成長。
1、開燈睡覺
錯誤做法：在臥室裡留燈，一來方便照顧寶寶，另一方面讓寶寶有安全感。
正確做法：關燈睡覺。床頭的燈光不僅會影響寶寶的睡眠質量，還會影響視力...