肺熱喝什麼粥好
養生之道網導讀：肺熱喝什麼粥好？肺熱的人除了要多喝水，加入清肺降火的食材的粥水也是肺熱患者的好選擇，到底肺熱喝什麼粥好呢？下面為您介紹七款潤肺止咳的養生粥，肺熱的人不要錯過！
肺熱喝什麼粥好？
1、清肺杷葉粥
材料：枇杷葉15克（如是鮮葉質量翻倍），粳米100克，枸杞25克，冰糖適量。
做法：枇杷葉用紗布包好放入砂鍋內，鍋中加水200毫升左右熬煮約15分鐘，煮至枇杷湯只有100毫升左右為好；熬煮好後將枇杷葉撈出，過濾掉枇杷湯中殘渣，粳米用清水淘淨瀝干，將枇杷湯倒入粳米中，加入枸杞並加水約600毫升，小火熬煮約20分鐘，20分鐘後加入適量冰糖，攪拌直至冰糖融化，再蓋上蓋熬煮10分鐘左右即可出鍋食用。
功效：清熱潤肺，降氣止血。適用於燥熱傷肺之咳嗽痰中帶血者。
2、小米百合粥
材料：新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許。
做法：將百合剝開洗淨，小米輕淘洗淨；鍋中放水，加入小米後熬粥30分鐘後，加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘；加入適量冰糖，關火後即可食用。
功效：小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養素，是最佳的清熱粥品。百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
3、枇杷薏米粥
材料：鮮枇杷杷果（去皮）60克，薏米600克，鮮枇杷葉10克。
做法：將枇杷果洗淨，去核，切成小塊；枇杷葉洗淨，切成碎片。先將枇杷葉放入鍋中，加清水適量，煮沸15分鐘後，撈去葉渣，加入薏米煮粥，待薏米爛熟時，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即成粥。
功效：枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳作用。枇杷葉有清肺化痰，和胃止嘔作用。枇杷與薏米成粥，具有清肺散熱的功效。適用於治療肺熱所致粉刺。
4、白菜鴨肉粥
材料：鴨肉200克，白菜50克，大米80克，鹽3克，姜絲2克，味精3克，蔥花適量。
做法：大米滔淨，泡半小時；鴨肉洗淨切塊，入鍋加鹽、姜絲煲好；白菜洗淨，撕成小片。鍋中注水，下入大米，大火煮沸，轉中火熬煮至米粒開花。下鴨肉熬香，下白菜煮熟，加鹽、味精調味，撒下蔥花即可。
功效：白菜可用於肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡的輔助治療。鴨肉性平，味甘鹹，具有滋陰養胃的功效。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。
5、冬瓜仁薏米粥
材料：冬瓜仁20～30克，薏米15～20克，粳米100克。
做法：先將冬瓜仁洗淨，煎取汁，去渣。再與粳米、薏米同煮為稀粥。
功效：健脾、化痰。薏苡仁有健脾、清熱、排膿之功效。冬瓜仁性味甘寒，功能清肺化痰、排膿，用於肺熱咳嗽。
6、三寶潤燥粥
材料：銀耳20克、蓮子20克、大棗3枚、粳米50克、冰糖適量。
做法：將銀耳、蓮子和大棗分別用溫水發透、洗淨。三者一同放入燉鍋內，加清水500毫升，放入冰糖，中火燒沸後加入粳米，文火燉熬1小時即成。每日1次，早晚食用。
功效：滋陰潤燥，補中益氣，清熱止血。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。常用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等症。
7、梨粥
材料：新鮮鴨梨2只，粳米100克。
做法：將粳米淘洗乾淨，加清水浸泡60分鐘。將鴨梨洗淨後連皮帶核切碎，加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。往鍋內加入浸泡過的粳米，煮成粥。
功效：梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，有清熱、潤肺、化痰之效，適用於肺熱咳嗽、發熱、口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。
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