養生之道網導讀：冬蟲夏草能治陽痿嗎？冬蟲夏草是一種名貴的藥材，有廣泛的藥用價值。那麼冬蟲夏草能治陽痿嗎？下面就一起來瞭解看看。
冬蟲夏草能治陽痿嗎
眾所周知，冬蟲夏草是非常名貴的藥材，對人們的是百利而無一害的，尤其是對陽痿男性，有著非常大的幫助，下面專家就做出以下介紹。
冬蟲夏草作為一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。《本草從新》...
冬蟲夏草能治陽痿嗎
最詳盡的鉛球周訓練計劃
養生之道網：鉛球是運動會上不可缺少的比賽項目，比賽前選手需要做好鉛球周訓練計劃的設計和實施。下面養生之道網為大家介紹兩份詳盡的準備期和比賽期的鉛球周訓練計劃，供參考。
一、準備期鉛球周訓練計劃
週一鉛球訓練計劃
1、臥推：60公斤×5次、70公斤×5次、80公斤×5次。
2、體前快推：30公斤×8次×5組。
3、下蹲：100公斤×5次、110公斤×5次、130公斤×5...
初夏孕期5大常見疾病預防秘訣
孕期疾病種類繁多，孕媽媽生病後，如果治療不得當，就會影響胎兒發育，事先採取預防措施，預防的對象主要有下面5種最常見的孕期疾病。孕媽媽一定要關注一下。夏天已經不知不覺的來到了我們的身邊，孕媽媽在夏天有什麼疾病是需要注意的呢？
一、水腫
應對高招：多喝紅豆湯 大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子...
老花眼做做按摩操
1.按摩睛明穴：輕閉雙眼，用雙手無名指輕按睛明穴（位於鼻根部緊挨兩眼內眼角處），中指扶眉，食指扶眼眶。先用指壓法輕按2分鐘，再用無名指輕柔按摩外眼角和太陽穴處。
2.按摩眼球：用雙手食指，從兩側內眼角開始，沿上眼瞼，以輕柔手法按摩至外眼角，操作時微閉雙眼。
3.推眼皮：用雙手拇指和食指羅紋面相對，置於下眼皮正中，然後將拇指和食指沿下眼瞼分推到兩眼角處，再以同樣手法按摩上眼皮。
4.轉眼...
減肥小竅門之減肥食物
養生之道網導讀：飲食是減肥中的一大關鍵，因而大家不容忽視。接下來，養生之道網小編就和大家介紹一下減肥小竅門之減肥食物。1、白菜白菜也是韓國人日常……
飲食是減肥中的一大關鍵，因而大家不容忽視。接下來，養生之道網小編就和大家介紹一下減肥小竅門之減肥食物。
1、白菜
白菜也是韓國人日常生活中很重要的食材。由於其含有90%的植物纖維，被人體食用後能夠促進腸胃的蠕動，促進身體消化系統的健康，...
額頭長痘代表心火旺盛
養生之道網導讀：額頭長痘代表心火旺盛。中醫認為，不同部位長痘代表身體某個器官出現問題。額頭長痘代表心火旺盛，下面就具體來看看額頭長痘的原因吧。
額頭長痘代表心火旺盛
我們常說的“痘痘”又名“青春痘”，其正確疾病名稱為“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，多發於顏面及胸背等多脂區。該病具有自限性，青春期後大多自愈或減輕。
年輕人常會出現的“額頭...
揭秘！新生寶寶餵奶多少次最健康？
養生之道網導讀：揭秘！新生寶寶餵奶多少次最健康？有好多新手媽媽愛問這樣的問題，每次喂小寶寶奶他都張嘴吃，會不會吃多了把小寶寶給撐壞了，新生兒一天究竟要喂多少次啊?
其實，這麼說，母乳餵養的新生兒要按照“按需哺乳”的原則就可以了。媽媽也不用管什麼白天和晚上，也不用管上次吃奶和這次吃奶間隔了多長時間，小寶寶吃了多少，只要新生兒想吃了，就要給他喂母奶。
按需哺乳的好處
按...
中醫養生保健的五個原則
中醫認為人與自然界是一個有機的整體，把順應自然作為養生保健的主要方法。《內經》強調要“順四時而適寒暑”，指出對四季氣候變化“逆之則災害生，從之則苛疾不起”。
中醫不僅重視疾病的治療，而且也重視養生保健，茲將中醫養生保健之主要方法略述如下：
修身養性
中醫認為，人體對客觀事物有不同的精神反應，正常情況下不會使人致病。但突然、強烈、長久的情志刺激，超過人體正常...
夏天孕婦要吃「纖維」水果
先許多檢查出有妊娠糖尿病的准媽媽們，為了防止血糖升高，覺得自己要少吃碳水化合物和水果，其實，這是不對的。准媽媽們不僅自己需要營養，而且還要為寶寶的生長發育提供營養，碳水化合物和水果一個也不能少，但要選擇高纖維的，才能防止血糖升高。
碳水化合物仍以五穀、根莖及豆類為主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥麵包更佳。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素...
美容師推薦的糙米粥 美膚刮油超減肥
外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分鐘左右，然後再煮。它能刺激胃液分泌，有助於消化和營養吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝這種糙米白粥，否則可能會引起血糖的突然增高。
高粱點心營養高
高粱米做粥做飯，都顯得略粗糙了一些，但是磨成麵粉做成點心，則細膩營養了很多。
高粱米最適合做一種叫高粱粑的點心，就是把高粱米磨成粉後加入泡打粉...