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外陰白斑需要注意什麼

 外陰白斑需要注意什麼
外陰白斑在平時的生活中需要注意哪些問題。   專家應答: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 外陰白斑平時要注意保持清潔乾燥,忌用肥皂或刺激性藥物清洗外陰,不要食用辛辣或刺激性食物。衣著宜寬大,勤換洗,同時要注意穿用質地柔軟的棉製品。 標籤:【什麼】、【注意】、【需要】、【外陰白斑】



女人,選擇適合自己年齡段的健身計劃

 女人,選擇適合自己年齡段的健身計劃
20歲:培養健身習慣 20歲的女人青春飛揚,身體功能正處於鼎盛時期,各方面素質均達到人生的最佳點。此時要趁年輕培養良好的鍛煉習慣,為日後生活多積攢一些“健康儲蓄”。 美國聖地亞哥健康訓練中心的負責人賈斯汀•普林斯說,20多歲是人體骨骼成長的最佳階段,可以將跑步、力量訓練等負重練習納入鍛煉方式,並特別為20歲的女性設計了一種鍛煉方法:坐在瑜伽毯上,雙手撐地,放在身體後面,...



孕婦適當運動要有度

 孕婦適當運動要有度
進入孕期後,准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀,再加上日漸隆起的腹部,更是讓准媽媽行動不便。因此,准媽媽必須更注意生活中的各個細節,平常進行的活動都得更小心……不過,這樣不代表准媽媽就得凡事找人代勞、以靜養為主,事實上,適度的運動及活動有助於身心放鬆與產程的進展。怎樣好好處理生活細節與懷孕的關係?本文將給與一些小建議,准媽媽們不妨一看。 不論在哪個階段,運動都應...



給肺炎患者家庭護理的五個建議

 給肺炎患者家庭護理的五個建議
養生導讀:肺炎是指終末氣道,肺泡和肺間質的炎症。其症狀:發熱,呼吸急促,持久乾咳,可能有單邊胸痛,深呼吸和咳嗽時胸痛,有小量痰或大量痰,可能含有血絲。它是一種多發而嚴重的感染性疾病,如果延誤病情,可能引發肺炎合併心力衰竭、肺炎合併腦炎等,甚至造成肺膿腫或死亡。肺炎症狀常不明顯,可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽,我們應注意及時治療。 會傳染嗎? 會傳染嗎? 成人肺炎的細菌感染,以肺...



夏天最好的減肥辦法 有哪些

 夏天最好的減肥辦法 有哪些
養生之道網導讀:時正處於夏至了,夏天的中點,你們的減肥計劃都有了嗎?計劃裡面都有哪些減肥方法呢?那麼怎樣在這個夏天把減肥的效果顯示出來呢?壹…… 時正處於夏至了,夏天的中點,你們的減肥計劃都有了嗎?計劃裡面都有哪些減肥方法呢?那麼怎樣在這個夏天把減肥的效果顯示出來呢?養生之道網為大家介紹: 1、新鮮水果是最好的零食 如果你是一個零食不離嘴的饞貓,那就用水果來代替你的零食吧!新鮮的水果...



寶寶長高四大因素

 寶寶長高四大因素
 男人都渴望有個一米八的好個頭,女人也希望自己個子高挑苗條。這可不是通過主觀努力能達到的,這必須從嬰幼兒做起,必須在生長發育期間,通過提供充足、合理的營養,提高睡眠質量,加強運動等途徑,為孩子長高創造有利條件,不為孩子留下個矮的遺憾。怎麼做才能使孩子長高呢? 一、不能挑食: 人的長高過程有兩個高峰期:一個是嬰幼兒時期,另一個是青春期,這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多...



脖子歪歪更健康嗎

 脖子歪歪更健康嗎
       養生之道網導讀:近日,一組由網絡漫畫人小矛創作的歪脖子圖紅遍網絡,一時間,網絡"歪脖"盛行,明星、動漫人物、寵物都相互比拚起來,看誰歪的更萌。 據說,“歪脖”流傳之初,有人說:“因世界末日來臨,小行星要撞地球,只有通過大家一起歪脖子才能讓地球傾斜,讓小行星撞不到,從而拯救地球。”最後,世界末日沒來,歪脖子頭像卻越來...



什麼叫性心理障礙

 什麼叫性心理障礙
性心理障礙又稱性變態,是指其性愛對像或滿足性慾的方式與正常人不同。正常的性活動應是在成熟的異性之間,以陰莖和陰道為性交主體的行為。凡是性慾活動不指向異性,或者不採取上述性慾滿足方式或情節荒唐者,均屬於性心理障礙。 性心理障礙具有以下3個特點:一是滿足性慾的行為是除兩性自願性交行為以外的其他方式,不以生殖為目的,也不通過兩性之間的生殖器進行,是違反社會習俗的;二是性變態行為是習...



四十歲男人健身需要注意的問題

 四十歲男人健身需要注意的問題
男人四十,事業小有所成還要繼續打拼,家中上有老下有小負擔不輕。儘管如此,人到中年也別忙得忽略了自己的健康。日漸發福可不是男士們願意看到的結果,如何讓“將軍肚”消失,保持健康強壯的身體是很多男人們最頭痛的事。儘管偶爾去健身房,但是往往半途而廢,練不出效果。到底不惑之年的男士該怎樣鍛煉身體,並且注意哪些問題呢? STEP1:體能測試不可少 從30歲開始,人體各項生理機能慢慢開始...



十款適合孕婦夏季喝的開胃消暑湯

 十款適合孕婦夏季喝的開胃消暑湯
養生導讀:夏季天氣熱,孕婦更容易食慾不振、上火、心煩,這時不妨多喝湯,不僅可以開胃補水,還能為胎兒補充營養。那麼孕婦夏季喝什麼湯好呢?下面為您介紹十款適合孕婦夏季喝的養生湯,來學習一下怎麼做吧! 孕婦夏季喝什麼湯好? 推薦一:冬瓜排骨湯 原料:排骨,冬瓜。 做法:把排骨洗乾淨,斬成段,冬瓜洗乾淨,不用去皮切大塊,姜切片備用。在鍋裡煮開水,放入排骨焯去血水,撈出洗乾淨備用。鍋裡放...