一月份所有文章 | 養生知識網


 



中醫如何調治服避孕藥後子宮出血?

 中醫如何調治服避孕藥後子宮出血?
健康導讀:大多數婦女在服用避孕藥期間,月經無明顯異常,但也有少數婦女在服避孕藥期間可出現子宮出血,現代醫學稱為“突破性出血”。這種出血是子宮內膜壞死、脫落所致。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 女性子宮出血   服避孕藥所致子宮出血與避孕藥的劑量不足及個體差異等有關。中醫主要責之於肝腎不足,氣血虧虛。   (1)肝腎...



千萬不要忽視孩子的「第一次」

 千萬不要忽視孩子的「第一次」
 寶寶許許多多的“第一次”可能都在年輕媽媽沒想到的時候就發生了,看著寶寶每天的新進步和驚喜,讓媽媽實在不禁為他的無所不能而讚歎!不過,別光顧著開心,還要抓緊充電,學習該如何面對好寶寶更多的“第一次”。 第一次微笑:情感交往的起點 時間:出生兩個月左右 這時的寶寶經常會睜開雙眼四處看,一切都覺得那麼新奇。當媽媽出現在寶寶面前時,他會注視著媽媽的臉,手腳亂動...



八大低熱量食品,讓你吃出好身材

 八大低熱量食品,讓你吃出好身材
養生之道網導讀:電視上許多女明星都有著魔鬼身材,S型的曲線,前凸後翹,這些好身材可讓眾多平凡女子日夜所思,也讓男士們青睞。為什麼大多數女明星…… 電視上許多女明星都有著魔鬼身材,S型的曲線,前凸後翹,這些好身材可讓眾多平凡女子日夜所思,也讓男士們青睞。為什麼大多數女明星身材嬌好,而現實生活中的女性朋友不是有著「蘿蔔腿」,就是有著「水桶腰」,甚至「粽子身」,構成此差別的主要是食物。...



孕媽咪 秋季水果別貪吃!

 孕媽咪 秋季水果別貪吃!
秋季正是水果豐收時節,多吃水果可以補充水分,而且營養豐富,但是小編在這裡要提醒懷孕的准媽媽們,秋天的水果雖好,可是多吃可不好哦! 張女士平時就酷愛吃水果,懷孕後的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好,所以她拚命吃蘋果,一天要吃八九個,豈料幾個月以後,到醫院檢查被告知得了糖尿病。 據醫生介紹,像張女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘發糖尿病的不在少數。每年大約有25%以上的孕婦血糖偏...



紅眼病怎麼傳染 專家解答5疑問

 紅眼病怎麼傳染 專家解答5疑問
  隨著各個地區的紅眼病患者不斷增多,人們對紅眼病的恐懼和疑問也越來越多。紅眼病是通過什麼方式傳染的?應該如何治療紅眼病呢?聽聽專家為我們解惑。 1、和患者握手、吃飯、對視會傳染嗎? 答:紅眼病不是消化道傳染的病,所以飲食不會傳染,但是握手後是有可能傳染上紅眼病。 因為如果紅眼病患者用手揉擦眼睛,手就沾上了眼睛炎症的分泌物,和別人握手時,這分泌物就會污染了朋友的手;如果...



氣血不足應該如何調理

 氣血不足應該如何調理
養生導讀:氣血不足容易導致身體產生疾病,特別是女性朋友。中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。那氣血不足應該如何調理呢? 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差,畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等。血虛:面色無華萎黃、...



鐵皮石斛的副作用

 鐵皮石斛的副作用
養生之道網導讀:鐵皮石斛的副作用,鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一,也是一種非常好的飲食養生藥材。那麼食用鐵皮石斛會有副作用嗎?下面一起來看看鐵皮石斛的副作用。 鐵皮石斛,在民間被稱為“救命仙草”。被尊列為“中華九大仙草”(鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參,百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草)之首,素有“藥中黃金”之美稱。...



減肥偏方——5款DTY沙拉

 減肥偏方——5款DTY沙拉
養生之道網導讀:春夏季來了,又到了減肥高峰期,不少的妹子們已經開始了減肥之行,做運動、節食……各種減肥法呼之欲出。那麼,可有什麼減肥的偏方讓…… 春夏季來了,又到了減肥高峰期,不少的妹子們已經開始了減肥之行,做運動、節食……各種減肥法呼之欲出。那麼,可有什麼減肥的偏方讓沒有什麼時間運動或者比較懶的人來減肥嗎?小編今天來告訴大家5款DTY沙拉,幫助你瘦下去! 蔬果沙拉的減肥功效: 有些蔬菜...



小孩過度睡眠 智力變低下?

 小孩過度睡眠 智力變低下?
日常生活中,人們都認為孩子睡午覺是個有利於健康的好習慣。但據英國《每日電訊》報道,午睡不僅會影響孩子晚間的正常睡眠,而且會削弱他們的大腦活動,影響其心智表現。 這項研究是由美國佛羅里達大學的喬麥克納馬拉率領的研究小組進行的。 該小組對27名學齡前兒童進行了測試,以觀察他們在解決一些需要計劃和組織能力的難題方面的表現。測試結果發現,睡午覺時間越長的孩子,解決難題的數量越少;晚上睡覺...



帆船運動健身計劃

 帆船運動健身計劃
 上斜板啞鈴飛鳥(胸) 動作要領:練習時先仰臥於斜板推舉凳上,背部與臀部接觸凳面,兩腳應踏實地面,兩手持啞鈴向上方舉起:同是在胸大肌的有效控制下將兩臂慢慢向兩側防下,而且應在下放的過程中保持手臂微微彎曲。接下來,在勻速呼吸的同時將啞鈴向胸部上方舉起,此時應將微彎的手臂逐漸伸直,以減少胸部肌肉受傷的可能。 注意事項:需意念集中於胸大肌發力時的拉起與放下的練習 作用:此動作主...