養生之道網導讀：便血的原因有哪些？有人在大便時，會便出血來。那麼便血的原因有哪些？下面我們一起來看看便血的原因。
血液從肛門排出，糞便顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣（黑便），均稱為便血。便血只是一個症狀，並非一種疾病。便血多見於下消化道出血，特別是結腸與直腸病變的出血，但亦可見於上消化道出血。便血的顏色取決於消化道出血的部位、出血量與血液在胃腸道停留的時間。便血伴有皮膚...
便血的原因有哪些
睡前減肥瑜伽，輕鬆練出人魚線
養生之道網導讀：整天工作的白領們總埋怨沒時間做運動減肥，眼看著這腰上的肉肉即將呼之欲出又會覺得很煩惱，為了解決大家的煩惱，下面小編介紹幾招睡……
整天工作的白領們總埋怨沒時間做運動減肥，眼看著這腰上的肉肉即將呼之欲出又會覺得很煩惱，為了解決大家的煩惱，下面小編介紹幾招睡前減肥瑜伽，簡單易學且有效，不僅可以練成人魚線，還能在減肥的同時有助睡眠。
PART 1
功效：這個體式可以使腎臟，前...
艾灸作用機理探討
灸法是中醫傳統外治法之一，對人體可起到治療疾病和預防保健作用，治療過程中病人有舒適感，因此很受患者歡迎。灸法治病的物質基礎是什麼呢？根據中醫理論和實踐，筆者認為是一種“綜合效應”的體現。現代研究雖然不多，但也為這種“綜合效應”論點提供了實驗依據。
1灸法的藥性作用
1.1艾是最常用的灸用燃料。它除了具有易得、易燃的特點外，還具有...
司機保健五個要訣
選用質量上乘的擋風玻璃由於質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此，要選用質量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調適當休息，防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運汽車司機，開了幾年車後，便辭職在家當起了專業炒股人，不為別的，只因視力急劇下降。所以，司機在休息時，應抓緊時間擦乾淨擋風玻璃板上的灰塵。同時，還應活動一下四肢，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉各十數次，可預防...
茯苓
茯苓
Poria
(英)Indian Bread
別名玉靈、茯靈、萬靈桂、茯菟。
來源為多菌科真菌Poria cocos (Schw.) Wolf的菌核。
植物形態菌核球形、長圓形、卵圓形或不規則團塊。表面有深褐色、多皺的皮殼。子實體平伏在菌核表面，厚3～8mm，白色，老熟乾燥後變為淡褐色。管口多角形至不規則形，直徑0.5～2mm，孔壁薄，邊緣漸變成齒狀。孢子長文武、近圓柱形，壁光滑。
生於砂質土壤、向陽山坡的松屬植物的根際；有栽培...
OL養生保健 不能埋頭苦幹毀健康
養生之道網導讀：上班族的健康一直令人擔憂，她們的生活方式一直都不是那麼健康。缺乏運動鍛煉，身體不適就一忍在忍。上班族有哪些危害健康的生活壞習慣呢?
白領一族整天與辦公桌為伍，雖說工作不重，但緊張單調，一天下來也是腰酸腿痛，平時又沒時間鍛煉，長年累月，落下一身毛病，如頸椎病、肩周炎、坐骨神經痛等。朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的...
為什麼兒童忌飲存放過久的水？
為什麼兒童忌飲存放過久的水？
久存的水會被細菌污染，並在其中生長繁殖，產生大量有劇毒的，世界公認的致癌物質亞硝酸鹽。亞硝酸鹽進入人體後，能引起中毒，使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的作用，致使組織缺氧，出現皮膚和嘴唇發紫、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、胸悶、心慌等症狀，嚴重者還能致死；亞硝酸鹽在人體與有機胺結合形成亞硝胺，亞硝胺可促發食道癌、胃癌、肝癌、肺癌等癌症。因此家庭用水...
孕期看電影和電視應注意的問題
導讀：沒懷孕前，許多孕媽咪都有到電影院看電影、在家看電視的愛好。現在懷孕了，肚子裡多了個小傢伙，還能去就享受這種視聽的盛宴嗎？答案肯定的，但是肯定不能像懷孕前那樣自由自在，而是多了不少禁忌。
先說看電影，電影對視覺和聽覺的衝擊力很大，甚至會影響到胎兒的聽覺發育，因此，如果孕媽咪決定去看電影，做好以下準備工作就可以啦。
1.選影院：少數影院有特殊照顧
到影院觀影的孕媽咪和普通...
過勞則傷 中醫教你調理4類勞傷
養生之道網導讀：現代生活、工作節奏快，我們常常會有種說不出的累，這就是“勞神”。勞傷如果不及時調理則會傷到臟器，使我們的身體越來越虛弱，那麼我們應該如何調理呢？
過勞則傷 中醫教你調理4類勞傷
華佗認為一個人健康長壽不在於病時求醫問藥，關鍵在於未病時注重保健，神形兼養，謹防“勞傷”。
《中藏經》中有：“勞者，勞於神氣也；傷者，傷於形容也。饑飽無度則傷脾，...
怎麼減肥？5個減肥招數讓你瘦
養生之道網導讀：許多MM反映減肥實在是一門苦差事，找不到什麼好的方法減肥，即使找到了，也很難堅持下去。其實減肥是我們自己的選擇，一旦做出選擇……
許多MM反映減肥實在是一門苦差事，找不到什麼好的方法減肥，即使找到了，也很難堅持下去。其實減肥是我們自己的選擇，一旦做出選擇，堅持才是最重要的。怎麼樣能減肥呢？下面我就分享5個減肥招數，幫助大家早日減肥成功。
1.堅持腹式呼吸法
瑜伽中的腹式...