合氣道以柔克剛 塑造不爭之心 養生之道網導讀:對於武術的瞭解大家似乎都停留在空手道、跆拳道、劍道等之上。很少有人對合氣道也有所關注的,合氣道的特別之處在於仁愛。下面小編就和大家一起來看看吧! 合氣道 塑造和善與剛毅 合氣道習練者是這樣一群人:他們是不參與競爭的武者,他們是尊重對手的格鬥者,他們甚至不會任何進攻的招數,但卻能於一瞬間將對手制服。他們學習武術不是為了爭取比賽的勝利,在他們的心中,&ldqu... 2018年10月01日 中華武術 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
針灸減肥這樣做 健康又瘦身 養生之道網導讀:身邊一朋友是個胖紙,最近見到她卻發覺她變瘦了。打聽後才知道,她是去看中醫做針灸減肥了。原來針灸減肥是最近很流行的減肥方法,不…… 身邊一朋友是個胖紙,最近見到她卻發覺她變瘦了。打聽後才知道,她是去看中醫做針灸減肥了。原來針灸減肥是最近很流行的減肥方法,不少人都嘗試過針灸減肥。那麼減肥針灸真的可行嗎?大家帶著這個疑問跟著小編一起來看看吧 (一)脾運失常,氣虛濕滯 【臨... 2018年10月01日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 33 ℃ 次 閱讀全文
刮痧時需要注意 養生之道網導讀:古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法 手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。 刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或... 2018年10月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次 閱讀全文