十二月份所有文章 | 養生知識網


 



皮膚病的中醫預防的理念

 皮膚病的中醫預防的理念
 現就皮膚病的預防,分述如下: 隔離預防 某些皮膚病,如麻風、梅毒、疥瘡之類,古人早就認識到其具有傳染性,故十分重視隔離預防,以免傳染。如唐代已設有“癘人坊”收容隔離麻風病人。《瘋門全書·麻風二十一論》說:“風疾傳染,事故常有,但迴避可也。不共同器,不同飲食,各床各房。”《霉瘡秘錄》亦記有:“者人染此症,親戚不同居飲食不同器,置身...



小方治療新生兒腹瀉臨證舉隅

 小方治療新生兒腹瀉臨證舉隅
新生兒腹瀉臨證頗為常見,由於脾胃功能較嬰幼兒更為稚弱,治療新生兒腹瀉也較為困難些。如何選用小方,用最少的藥量予以治療,筆者作了些探討,現介紹如下,供同道參考,並祈指正。 1傷食型 多由於乳母恣意飲食膏脂厚味之品所致。如徐春圃所說:“乳母飲食,乳汁便通,兒食其乳,所感立應”。說明乳母飲食直接影響乳兒,乳食不化,損傷脾胃而致腹瀉。此型症見:大便稀溏或夾乳塊,氣味酸臭如敗卵...



老人保護心臟健康的14招

 老人保護心臟健康的14招
養生導讀:心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手,在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急,那麼老人如何保護心臟健康呢?日常做到14個細節,老人就能遠離心血管疾病! 老人如何保護心臟健康? 心臟是需要平時保養和維護的,不能等壞了才來修理這個人體發動機,而且修理好的心臟也不會有原來的好。老人如何保護心臟健康呢?下面教你14招。 1、腳部鍛煉,養護心臟 人在站立時,腳部的血液要...



上班族保護頸椎8個時間點要牢記

 上班族保護頸椎8個時間點要牢記
養生之道網導讀:上班族每天大多時間都在伏案工作,頸椎就存在著許多健康問題。而日常生活中大多人們都不去正視這一問題,從認為沒什問題。那麼,到底有沒有問題呢?下面就和小編來看下吧。 白領保養頸椎8個時間點 7:00早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。 無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室準備一件披肩,以保護好頸背部...



腱鞘炎的症狀

 腱鞘炎的症狀
養生之道網導讀:腱鞘炎的症狀,腱鞘炎是指發生於關節囊或腱鞘附近的一種內含膠凍狀粘液的良性腫塊,其多為單房性,也可為多房性。那麼腱鞘炎的症狀有哪些?下面我們一起來瞭解下腱鞘炎的症狀。 腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼,外層襯於腱纖維鞘裡面,共同與骨面結合,具有固定、保護...



4大簡單伸展瑜伽減肥方法 助你快速瘦下來

 4大簡單伸展瑜伽減肥方法 助你快速瘦下來
養生之道網導讀:瑜伽能加速新陳代謝,去除體內廢物,形體修復、調理養顏從內及外;瑜伽能帶給你幽雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質;瑜伽能增…… 瑜伽能加速新陳代謝,去除體內廢物,形體修復、調理養顏從內及外;瑜伽能帶給你幽雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質;瑜伽能增強身體力量和肌體彈性。那麼有什麼伸展瑜伽減肥方法呢?一起往下看看吧。 1、盤坐頸部伸展瑜伽 功能:伸展肩頸,放鬆肩頸緊...



教您怎樣挑選理想的健身房

 教您怎樣挑選理想的健身房
挑選健身俱樂部——理智第一   我們在挑選健身俱樂部的時候,常常會從家人、朋友、同事和醫生那裡尋求信息,可這些信息大多數的時候是片面的,不是摻雜著濃厚的個人感情,就是別人的鞋很難適合自己的腳。令人眼花繚亂的電子設備並不足以說明健身房的質量,更重要的是這家健身房教練員的專業素質,以及他們的服務態度是否認真、細心。那麼,在你即將需要光顧俱樂部的時間段裡,不妨做一次實...



駕駛員防春困5招

 駕駛員防春困5招
春困是自然氣候、氣溫回升而出現的一種暫時性生理現象。據有關專家介紹,人們在寒冷冬季和初春時,受低溫的影響,皮肢汗腺收縮,以減少體內熱量的散發,保持體溫恆定。進入春季,氣溫升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相對減少,大腦工作受到影響,生物鐘也不那麼準了。暖暖的春陽,磁場強度增大,身體自然也對這些作出反應。在冬季裡,因為紫外線及陽光照射不足,身體內缺少足夠的維生素D,...



非正規針灸 警惕風險

 非正規針灸 警惕風險
近年來,針灸保健、針灸減肥、針灸治療各種疾病等已經成為一種時尚。在經過節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪後,那些渴望擁有嬌美身材的女士紛紛迷戀上了扎針。 看似安全的中醫針灸治療,其實也存在相當的風險。我就遇到過一位患者,被家人送到上海市第八人民醫院外科就診時,醫生驚訝地發現,一周內,針灸針從患者臀部左側,經盆腔、腹腔、移動到腹部肚臍眼處,斷針在體內移動這麼長的距離,實屬罕見。...



淫羊藿能壯陽嗎

 淫羊藿能壯陽嗎
養生之道網導讀:淫羊藿能壯陽嗎?淫羊藿為一味著名的補腎壯陽藥,是目前中藥滋補類湯劑配方和中成藥常用的原料之一,有“中藥偉哥”之稱。那麼,淫羊藿能壯陽嗎?一起來看看。 淫羊藿能壯陽嗎? 淫羊藿是小櫱科植物淫羊藿及同屬其他植物的全草,又名仙靈脾。其味辛、甘,性溫,具有溫腎壯陽,強筋骨,祛風濕的作用。 據記載,南北朝時的著名醫學家陶弘景是個業精於勤、對中醫藥具有執著追求的人...