養生之道網導讀：中草藥臭草的功效與作用專區，為您詳細介紹臭草的功效與作用、臭草圖片、臭草的藥用價值、臭草的副作用等，要想知道更多臭草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中草藥臭草目錄（可點擊哦）：
臭草簡介
臭草圖片
臭草的功效與作用
臭草的藥用價值
臭草的用藥配伍
臭草綠豆糖水
臭草的副作用
如何種植臭草
臭草簡介
臭草，為植物界芸香科植物芸香的全...
臭草的功效與作用_臭草的藥用價值
刮痧讓亞健康遠離你
養生之道網導讀：刮痧可以改善人體的亞健康，能讓我們的生命充滿活力。亞健康是人體處於健康與疾病之間的一種過渡狀態，現代人普遍存在亞健康的現象。……
刮痧可以改善人體的亞健康，能讓我們的生命充滿活力。亞健康是人體處於健康與疾病之間的一種過渡狀態，現代人普遍存在亞健康的現象。中醫學研究發現刮痧對於治療人體亞健康效果不錯。
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很...
孕期貧血應該如何預防
養生之道網導讀：貧血對於人們來說是很常見但是也為人們的身體帶來一定的危害，尤其是准媽媽們，孕期貧血嚴重影響胎兒健康。那麼，孕期貧血怎麼辦呢?貧血吃什麼好呢?如何預防孕期貧血?
孕婦貧血3大疑問 這些事情准媽要知道
紅糖水沖雞蛋治孕婦貧血?
這種飲食是不科學的，因為雞蛋中的鐵是非血色素鐵，含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用，不適合准媽媽使用，尤其是孕早期的准媽媽。可以肯定地說，二...
女生減肥——有趣的減肥妙計
養生之道網導讀：很多的減肥方法我們都嘗試過，但是說不出是否適合自己，即使有時候能夠成功，減肥法方法實在對身體創傷太大，反而帶來了一些不好的影……
很多的減肥方法我們都嘗試過，但是說不出是否適合自己，即使有時候能夠成功，減肥法方法實在對身體創傷太大，反而帶來了一些不好的影響。有沒有一些另類的減肥方法更適合女生減肥呢？這裡我推薦給大家平時就可以使用的一些特別的減肥妙計。
一，穿漂亮...
對準自己體質 找合適的減肥中藥
從理論上講各種減肥藥都有不良反應，長期應用會造成人體對藥物的依賴性和對身體造成不可挽回的損害。藥物並不能改變造成肥胖的行為特徵如飲食習慣，運動鍛煉，作息習慣等及環境因素等，因此在選擇藥物治療時應必知這些因素。
在您使用減肥藥減肥以前，小編還是給您介紹一些您必須知道的常識。
減肥藥中常見的4種違禁成分
1、利尿劑：此種成分是利用“脫水”來使體重暫時減弱，使用後會對血脂、血...
不去健身房也能健身的簡易運動
養生之道網導語：想擁有健康的身體，卻沒有足夠的時間去健身房？不用擔心，通過一些簡單的動作，就能達到目的。
扎馬步增加平衡感
1.馬步增強平衡感
扎馬步有助鍛煉平衡感，特別是對中老年人。具體做法是，兩腳平行站立，與肩同寬，身體挺直，吸氣，呼氣時膝蓋彎曲，將意識集中在肚臍...
中藥養生要看體質
在傳統養生中，中藥養生是不可或缺的養生方法。然而，是不是每個人都適合用中藥來養生呢？中醫認為，只有體質虛的人才適合用中藥來養生，而體虛又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。不同的體質，中藥養生的方法又個各有不同。
一、氣虛
氣虛機體因臟腑功能衰退、元氣不足而出現的全身性虛弱症狀的總稱。氣虛證多因先天不足、後天失養、大病久病或衰老所致。
臨床表現為：神疲乏力、少氣懶言、面色...
老年人補鈣的食物有哪些
養生之道網：老年人普遍骨質疏鬆，需要補鈣，食物是最健康的補鈣方式，那麼老年人補鈣的食物有哪些呢？下面養生之道網為您介紹老年人補鈣的食物有哪些，看看吧。
老年人補鈣的食物有哪些？
1、骨頭
骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
養生之道網提醒，魚骨能補鈣，但要注意選擇合適的做法...
上班族健康完備手冊
養生之道網導讀：上班族不能以忙碌為借口而不注意保健，這樣只會帶來疾病沒別的好處。辦公室曾經是很多人嚮往的地方，總覺得能做在辦公室裡工作室那麼幸福的事，殊不知辦公室存在許多健康隱患。下面就來和小編一起盤點吧。
上班族必備的健康手冊
1、注意眼部的放鬆
對於上班族來說，電腦是必不可少的做事工具。整天看著它也是習以為常的事情，殊不知，如果你整天盯著電腦看而不休息，那麼眼部就會出現發紅...
19款寶寶防病治病食療粥
寶寶都不愛吃藥，但美味的粥孩子一定不會拒絕，那麼媽媽為什麼不趕快露一手呢？既防病又美味，還等什麼？
有助於寶貝增強免疫力
1.羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)
原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。
做法：羊肉洗淨切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮薑片煮成粥，再揀出薑片，加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。
功效：補脾胃、益肺腎。
小提示：適於脾虛...