如今，按摩已成為一種常見的保健方式，洗浴城、會所、美容院等到處都掛上了保健按摩的招牌，一時間按摩場所遍佈大街小巷。
對此，不少專家深感憂慮：按摩本身是一種有效的傳統療養方式，但胡亂按摩所帶來的健康問題絕對不可小視。
例一：家住沙太路的葉先生最近感到自己脖子痛，於是他來到一家按摩店，一位年輕的姑娘在他的頸部亂按亂壓了一通，他第二天覺得脖...
按摩不當易致傷殘
小孩子燙傷怎麼辦
養生之道網：小孩子燙傷怎麼辦？夏天是最容易發生燙傷意外的季節了，尤其是小孩子燙傷的事故超多，那麼小孩子燙傷怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹小孩燙傷的急救措施，看看吧。
小孩子燙傷常見類型
1、小面積燒燙傷
小孩口渴，自己拿杯子去飲水機接水被開水燙傷。
用金屬器具或者直接伸手指去捅家裡的電線插孔，致電燒傷。
被添加有氫氟酸等高酸或強鹼的腐蝕性的去污劑淋到皮膚，造成化學燒傷，這種相對...
孕婦夏季解暑佳品推薦
炎炎夏日，很多孕媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢？
一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血...
中年人犯困需警惕血管斑塊
在北京宣武醫院的神經內科門診，經常會有這樣的病人，雖然剛邁入中年行列，但是終日昏昏欲睡，精神狀態很差，即使經過一段時間的休息和調節也無法改善。到醫院一檢查，才知道原來是動脈硬化斑塊引起的腦供血不足導致的。
北京宣武醫院神經內科副主任醫師詹淑琴說，動脈硬化引起的睏倦與平時生活緊張、工作勞累引起的睏倦、疲勞是不同的，平日裡的睏倦只要稍休息就會好轉，但是動脈硬化引起的睏倦是休息無法...
中藥烏頭使用要謹慎
養生導讀：烏頭是一種常用的中草藥，而且有毒，烏頭有回陽、逐冷、祛風濕的作用，能治療腎陽衰弱的腰膝冷痛、精神不振、腳氣等病症。然而，烏頭是有毒藥物，所以使用時要謹慎。
一、烏頭藥用價值
烏頭為散寒止痛要藥，既可祛經絡之寒，又可散臟腑之寒。然其有大毒，用之宜慎。《神農本草經》記載有祛逐邪氣的作用，被列為下品。《名醫別錄》記載“其消胸上痰，冷食不下，心腹冷疾，臍間痛，肩胛痛不可...
女人25歲的科學減肥方案
養生之道網導讀：25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地走下坡路。最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈……
25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地走下坡路。最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然後心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢。這樣，人們對食物能量的需求，即為維持體重而需要的卡路里...
臥室變健身房 五動作搞定
俯臥撐健胸肌
這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，盡量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作還有校正駝背的作用。
坐姿收腹舉腿
這個動作主要是鍛煉腹部，在家中的空地上擺放一張獨凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，並將雙腿交叉向上。
以此減少腹部多餘...
人參和西洋參的區別
養生之道網導讀：人參和西洋參的區別。人參和西洋參都是最佳滋補品，那麼人參和西洋參有區別嗎？人參和西洋參的區別，一起來看看吧。
人參和西洋參的區別
大家都知道人參和西洋參都對增強體質有非常好的作用，儘管西洋參和人參同科、同屬，均為五加科多年生草本植物，但其形態特徵、功效作用有所不同而存在差別。
形態特徵區別
人參主根呈紡錘形或圓柱形，長3-375px，直徑1-50px。表面灰黃色，上部或全體有...
哪些方法能讓寶寶冬季洗澡不感冒呢？
養生之道網導讀：哪些方法能讓寶寶冬季洗澡不感冒呢?冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，那如何預防寶寶冬天洗澡不感冒呢?下面小編為大家介紹，6妙招，寶寶冬日洗澡不感冒!
第一，保持適宜的室溫室溫一般以26—28℃為宜，如果是新生寶寶，則室溫最好是28—30℃。
第二，最好選擇盆浴寶寶洗澡最好採用盆浴辦法，盆底事先墊一塊...
線香灸 針灸大全
線香灸
概 述
線香灸法又稱柱香灸法是以線香作為灸具的一種灸法。線香用於針灸最早為日本針灸學者赤羽幸兵衛，他
採用線香點燃後烘烤兩側十二經井穴或背腧穴，測定其對熱感的靈敏度，並比較左右的差別，來分折各經的虛
實和不平衡現象。這實際上是一種經絡診斷方法。線香灸法可以看作是此法的一種發展。
操作方法
線香灸法的灸具多採用市售的線香，其操作方法則可分二種，略述如下。
1.懸灸法：本法主要用...