養生之道網導讀：大學生都非常關注自己的身形，想要保持苗條的身材，穿上美麗的衣服。那麼，大學生應給自己制定減肥計劃，讓自己瘦下來，現在跟著小編……
大學生都非常關注自己的身形，想要保持苗條的身材，穿上美麗的衣服。那麼，大學生應給自己制定減肥計劃，讓自己瘦下來，現在跟著小編一起來看看這個計劃吧！
大學生正處於特別關注身材的時期。寒冷的冬天，該定制個怎樣的瘦身計劃呢?眼看春...
大學生減肥計劃 一定要瘦下來哦
米醋熱敷可以治療落枕
1.治療方法
取米醋300～500毫升，準備一塊棉紗布浸入米醋中，然後將浸濕的棉紗布平敷在頸部肌肉疼痛處，上面用一個70℃～80℃的熱水袋熱敷，保持局部溫熱20～30分鐘。
熱水的溫度以局部皮膚感覺不燙為度，必要時可及時更換熱水袋中的熱水，以保持溫度。熱敷的同時，也可以配合活動頸部，一般治療1～2次，疼痛即可緩解。如果家中沒有棉紗布，也可用純棉毛巾代替。
2.特色
米醋具有活血化瘀、散寒止痛...
幼兒園別提前消耗孩子腦力
2009年，一部耗時3年、以北京一家名叫巴學園的幼兒園裡的孩子為拍攝對象的電影《小人國》上映，展現了一種異於傳統幼兒園的教學模式——還孩子以天然的狀態。
在現實中，巴學園曾飽受爭議，“童話畢竟要回歸現實”、“我贊成這種教育理念，卻不會把孩子送到這來”。
什麼才是好的幼兒園教育？家長和幼教專家們都在思考。
“兩歲的孩子只用一周就能學會爬樓梯，為什麼要...
打完羽毛球胳膊疼怎麼辦
養生之道網：冬季最受歡迎的戶外運動就是羽毛球了，但不少人打完羽毛球胳膊疼，那麼打完羽毛球胳膊疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析打完羽毛球胳膊疼怎麼辦，看看吧。
怎麼預防打完羽毛球胳膊疼？
一般人運動前都沒有熱身的習慣，肌肉不習慣突然的劇烈運動，沒有做好準備，就很容易造成運動後胳膊酸痛，所以，養生之道網提醒各位，冬季打羽毛球之前一定要做好暖身運動。
打完羽毛球胳膊疼怎麼辦？
1、敷...
中藥泡澡的十大養生好處
養生導讀：藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達到治療保健的功效。對忙碌的現代人來說，藥浴澡每週只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。
一、中藥泡澡的十大好處。
中華藥浴文化源遠流長，依據中醫臟腑經絡表裡相通，內外循環機理，將相關的藥物溶於煮沸的水中，採用溫熱法使藥物透過皮膚、...
隨時隨地拉拉筋 輕鬆就長壽
所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫認為，“骨正筋柔，氣血自流”，氣血通暢，則疼痛能消。因此，拉筋法的療效，首先表現在祛痛。此外，通過拉筋還可以達到排毒的效果。因為拉筋能打通背部的督脈和膀胱經，而膀胱經是人體最大的排毒系統，也是抵禦風寒的重要屏障，膀胱經通暢，則風寒難以入侵;內毒能隨時排出，則肥胖、便秘、粉刺、色斑等症狀自然減緩。
拉筋法操作很簡單，在辦公室或家裡都能隨...
產後抑鬱症的表現
產後抑鬱症，對已經為人父、為人母的人們而言，特別是對為人母的女性而言，其實並不陌生，產婦在剛生完寶寶之後的一段時間之內，思維、脾氣、性格、言行、舉止等都發生了明顯的變化，過去一向性格溫柔、百依百順的“弱女子”在生完寶寶之後一下子變成了脾氣暴躁、大吼大叫的“母夜叉”；過去愛說愛笑、性格開朗的“快樂精靈”在生完寶寶之後一下子變成了沉默寡言、情...
養生之道網：打造專屬於男士的減肥瘦身方法
養生之道網導讀：其實很多人有這樣一個誤區：認為女性比男性更容易肥胖。其實研究發現，男士肥胖的概率比女生還大。那是因為很多男生沒有做家務、節食……
其實很多人有這樣一個誤區：認為女性比男性更容易肥胖。其實研究發現，男士肥胖的概率比女生還大。那是因為很多男生沒有做家務、節食等習慣，因此更容易出現肥胖問題。而肥胖終究不是好事情，那麼男士又可以怎樣做到瘦身減肥呢？今天，養生之道網就專門...
白血病是怎麼引起的
養生導讀：白血病是一類造血干細胞惡性克隆性疾病。克隆性白血病細胞因為增殖失控、分化障礙、凋亡受阻等機制在骨髓和其他造血組織中大量增殖累積，並浸潤其他組織和器官，同時正常造血受抑制。臨床可見不同程度的貧血、出血、感染發熱以及肝、脾、淋巴結腫大和骨骼疼痛。據報道，我國各地區白血病的發病率在各種腫瘤中佔第六位。
白血病病因：
1、病毒因素
RNA病毒在鼠、貓、...
兒童謹防有危害的幾種家電
養生導讀：隨著電的發明，百年間各種電器層出不窮，到了現在，為了應對激烈的市場競爭，家電企業紛紛轉向特色經營，兒童家電也迅速走紅，相關產品層出不窮：兒童冰箱、兒童洗衣機、兒童電視機等等應有盡有，市場銷售也逐漸熱了起來。
儘管廠商們把兒童家電的趣味性宣傳得十分到位，但它們並非就是兒童成長的必需品，而且對很多家電產品，兒童還應該適當遠離。尤其是兒童房，不宜擺放過多家電。因為家電過於...