產後抑鬱症的表現
產後抑鬱症，對已經為人父、為人母的人們而言，特別是對為人母的女性而言，其實並不陌生，產婦在剛生完寶寶之後的一段時間之內，思維、脾氣、性格、言行、舉止等都發生了明顯的變化，過去一向性格溫柔、百依百順的“弱女子”在生完寶寶之後一下子變成了脾氣暴躁、大吼大叫的“母夜叉”；過去愛說愛笑、性格開朗的“快樂精靈”在生完寶寶之後一下子變成了沉默寡言、情緒低落的“厭世怨婦”。不少女性在產後其心理及生理都發生了明顯的變化，出現了諸如失眠、頭痛、緊張、焦慮、恐懼、不安、心悸、潮熱、盜汗、便秘、自責、自罪、厭世、性慾低下、食慾減退及想離家出走、甚至有自殺的念頭等精神方面的異常表現，這些都是典型的產後抑鬱症的表現。
引發產後抑鬱症的發病原因較為複雜，有心理方面的原因、社會方面的原因，也有生理方面的原因，是多方面的。產婦在即將生產時，其體內的雌激素及甲狀腺素水平急劇的升高，而一旦寶寶出生之後，其體內的激素水平又猛然消退，導致身體的內分泌出現嚴重的紊亂，產婦一時難以適應這一巨大變化，從而導致情緒發生了明顯的改變；不少女性因為家庭經濟狀況不好、新生兒身體狀況不佳、寶寶的性別不盡如人意、夫妻感情不和等因素，引發精神出現抑鬱；有的性格比較內向的產婦在做了母親之後，對這種為人母的角色一時難以適應，心理壓力較大，擔心照顧不好寶寶，害怕寶寶生病等，自身的心理負擔較重，久而久之便會引發情緒上的巨大變化，這些因素都會誘發產婦患上抑鬱症。
產後抑鬱症不僅嚴重影響產婦的健康，同時也對新生兒有著較為嚴重的影響，影響新生兒的正常生長發育。因此，我們必須要對產後抑鬱症加以高度的重視，特別是對身體較為虛弱的、年齡較大的。存在一些高危因素的孕產婦給予更多的關懷，幫助其調整好自身的心態，盡可能的減輕其心理壓力，切不可漠然視之。
在產婦生下寶寶之後，要注意多關心、多問候產婦，瞭解其所想、滿足其需求；要注意多補充營養，注意清淡飲食，盡量少吃辛辣刺激的食物；要注意在產後適當的下床運動，做一些力所能及的家務；要注意為產婦提供一個溫馨舒適的休息環境，遠離吵雜、喧囂；要注意保證睡眠，當寶寶入睡之後，產婦要抓緊時間休息，家人多幫助產婦照料孩子，讓產婦有體能恢復的時機；要多進行自我心理調節，多聽聽音樂、多與家人交流，讓自己身心盡可能的放鬆等，這些都有助於緩解產婦抑鬱症，降低產後憂鬱症對產婦及新生兒的影響。
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