秋季要注意預防這四種病，健康度深秋！
腹瀉 細菌性痢疾等腸道疾病，歷來是夏秋季的高發病。除了與蒼蠅繁殖活動有關外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。蚊蟲傳染也是夏秋季發生腸道感染的一個重要途徑，如瘧疾就是通過蚊子叮咬帶菌而傳染的。
預防原則是謹防“病從口入”，養成良好的個人衛生習慣，當天的食物最好不要放到第二天再吃。切開的水果，盡量一次吃完或...
秋季防病度深秋
週末做個清蒸鱸魚補補腦
導語：現在的都市人天天忙著加班，把自己累得人仰馬翻，由於超負荷工作，大腦也變得越來越遲鈍，不妨趁個週末，給自己做個簡單的清蒸鱸魚補補腦吧！
原料：
鱸魚、蔥、姜、紅辣椒、料酒。
做法：
1、先要將鱸魚洗乾淨，一勺鹽和料酒，大蔥切成段，姜切成片，紅辣椒切絲。用以上調料醃起來，這個過程大約需半個小時。
2、魚醃好了，放到盤子時，鍋裡加水蒸，水開後蒸10分鐘左右就行。一定要掌握好時間，蒸過...
女性經常吃獼猴桃可以淡化黑斑
常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，它具有祛除黃褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。
獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用祛皮後的獼...
牛奶、豆漿不宜與雞蛋同時食用
牛奶
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。
豆漿
生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋...
春季注意皮膚病的預防
5歲的玲玲是一個活潑可愛的女孩兒，但這兩天，玲玲變得煩躁起來，動不動就說身上癢。原來孩子的腰、臀及四肢暴露部位有數個紡綞形風團樣丘疹，約1～2厘米大小。醫生說，玲玲患的是一種丘疹性蕁麻疹，是一種變態反應性疾病，系蚊蟲叮咬所致。
據介紹，春季，在皮膚病科，除此病多見外，患有病毒性皮膚病、傳染性紅斑、紅斑丘疹鱗屑性皮膚病、真菌所引起的體癬和股癬以及春季性皮炎者也較多。
那麼，春季易患...
怎樣預防暖氣病：室內放仙人掌吊蘭可增加濕度
感冒咳嗽、口唇乾燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍……供暖半個月以來，北方各大醫院中類似的患者多了起來。醫生介紹，這些患者大多在供暖後緊閉門窗，引發了“暖氣病”。
“暖氣病”患者扎堆
山東大學學生小白最近嗓子乾澀，還時常流鼻血，去診所檢查後醫生告訴她是因為天天待在有暖氣又不通風的環境中，患上了俗話說的“暖氣病”。小白告訴記者，自從宿舍開始供暖以後...
哪些水果夏天千萬不能多吃
多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下7種水果在夏天千萬要少吃。
柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之...
兩勺芝麻醬能補鈣，尤其是孩子
中國農業大學食品學院副教授何計國
在各種調味品中，芝麻醬的“變身”本領無疑最大－－遇鹽變鹹，遇糖變甜，單吃也很香，用“入口綿，到口光，嚼後香，吃後想”來形容毫不為過，但近年來，它卻背上了“高油脂、高熱量”的罪名，讓許多人避之唯恐不及。其實，芝麻醬具有其獨特的營養價值，可稱得上是一種具有壞名聲的好食物。
芝麻醬採用優質白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品...
大寒的由來
養生之道網導讀：大寒是二十四節氣當中的最後一個節氣，因為大寒過後，就馬上到春節了，所以這時人們都會準備買年貨，除舊布新準備過年。大寒的天氣極冷，所以一定要注意保暖，關於大寒我們的瞭解也不是很多，下面就詳細的瞭解下大寒的由來吧。
大寒的由來：
大寒，...
胃病可以吃山楂嗎
養生之道網導讀：胃病可以吃山楂嗎？山楂酸甜可口，還可以幫助消化，是一種很不錯的水果。很多人認為山楂是酸的，有胃病的人據不敢吃了。那麼，胃病可不可以吃山楂呢？一起來看看下面的回答吧。
一、山楂的營養與功效：
山楂具有健脾開胃，助消化等功效，在生活中的作用非常之多。我們來看看山楂的營養分析：
1、 山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降...