不少新媽媽反映，哺乳期患上產後乳腺炎，乳房脹痛難忍，餵養孩子的時候，只要輕輕 一碰立即痛得錐心刺骨，可是看著嗷嗷待哺的孩子，都只能強忍下去。
乳房在帶給我們曲線美的同時，還為我們在生命的不同時期，設置了健康障礙，只有得到我們足夠的重視和寵愛，才肯亮起健康綠燈。
產後乳腺炎
它是乳房的急性化膿性感染，因為細菌經乳頭皸裂處或乳管口入侵乳腺組織所引起，多以初產婦為多...
產後乳腺炎的治療獨家秘籍
產後瑜伽瘦身與好處
養生之道網導讀：產後的的媽媽們都為自己的身材嚴重走樣困惑著，但是，不用擔心，只要堅持瑜伽就可以很好的恢復身體健康及完美身材。那麼，產後瑜伽招式有哪些呢?
產後瑜伽一、仰面狗伸展式
好處:增加脊椎的靈活性，加強手臂力量，刺激腎臟和腎上腺，賦予身體能量。
注意:雙膝和臀部肌肉要收緊以保護下背部。如果下背部有疾病，雙腳可稍分開。
做法:
1.俯臥，臉朝下，雙腳閉攏。雙手放在胸部兩側，手指張開...
怎樣快速健康減肥 動動吃吃即享瘦
養生之道網導讀：許多胖紙都非常希望自己擁有一副魔鬼身材，恨不得第二天醒後到鏡前看到的是自己變瘦的模樣。為了快速變瘦，絕食和減肥藥成了第一首選……
許多胖紙都非常希望自己擁有一副魔鬼身材，恨不得第二天醒後到鏡前看到的是自己變瘦的模樣。為了快速變瘦，絕食和減肥藥成了第一首選，但是，這樣真的能健康有效的減肥嗎？今天就由小編為大家介紹一下怎樣快速健康減肥吧。
運動半小時後，再練腹肌：要...
10個保健招預防老年癡呆症
在老年癡呆和腦梗死的發病前期都曾經有長期慢性腦供血不足的存在。如果對慢性腦供血不足不及時進行治療，便可能引起老年癡呆症和腦梗死的發生，嚴重影響患者的生活質量甚至危及生命。
在我國城市居民已居死因首位。它具有發病率高、致殘率高、復發率高和死亡率高的特點。慢性腦供血不足又是腦梗死、癡呆的前階段狀態，極需阻止其發展，是值得我們高度重視的一個問題。由於起病隱匿，要做到早發現、早預防才...
地中海貧血的原因有哪些
養生之道網導讀：地中海貧血的原因有哪些？地中海貧血是一種遺傳疾病，嚴重者會威脅生命。那麼地中海貧血的原因有哪些？下面一起來看看造成地中海貧血的原因。
地中海貧血的原因有哪些
醫學上地中海貧血又稱海洋性貧血，是一種較為常見的血液病，有許多患者正因此痛苦不堪。地中海貧血是由於珠蛋白基因的缺失或點突變所致，其發病機制是合成血紅蛋白的珠蛋白鏈減少或缺失導致血紅蛋白結構異常，這種含有異...
杏蘇二陳丸
藥物名稱： 杏蘇二陳丸
藥物別名： 暫無
英文名稱： 暫無
藥物說明： 半夏(姜制)、紫蘇葉、陳皮、前胡、杏仁、桔梗、茯苓、炙甘草。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 疏風解表，化痰止咳、理氣疏郁。用於外感風寒燥邪後出現的惡寒無汗、頭微痛、鼻塞、咳嗽痰稀等症。對秋季煤氣流行所思的傷風咳嗽更為...
健康正確的減肥方法
養生之道網導讀：減肥毫不誇張的說，已經成為愛美女士的終生事業，所以小編今天主要針對不同年齡段的女性朋友來介紹一些健康正確的減肥方法，希望能夠……
減肥毫不誇張的說，已經成為愛美女士的終生事業，所以小編今天主要針對不同年齡段的女性朋友來介紹一些健康正確的減肥方法，希望能夠幫助到大家。
不同年齡段和健康狀況的女性在減肥之前要明確自己的肥胖原因，並瞭解一些健康減肥的常識，然後有針對性...
中藥傳統鑒定方法
中藥傳統鑒定方法是按藥用部位的形態進行鑒定，以及老藥工的經驗鑒定。
藥材中以植物類為最，其中又以種子植物為多，一般藥用部分為根、根莖（根狀莖、塊莖、球莖、鱗莖）、葉、花、果實、種子、皮、木、莖籐及全草類。全草類可參照基原鑒定，其他各類則可根據器官形性進行觀察。每種藥材，往往都有其特別之處，先人已經總結出諸多經驗，或觀其形，或辨其色，或嘗其味，或感其質，或兼而有之，言簡而賅，傳...
男人練瑜伽的六大理由
1、男人也要減壓
最早的瑜伽修練者是和社會脫離的，在喜馬拉雅的雪山上攀爬，在恆河岸邊冥想，就像《喜馬拉雅星》中看到的隱居瑜伽士一樣。
20世紀開始，人們開始意識到瑜伽對人體的益處，才開始在凡世普及開來。現代快節奏的工作和生活，尤其是社會賦予男人更多的責任和要求，男人習慣承擔壓力，缺少減壓的途徑，任何形式的放縱都不可能讓身心得到真正的放鬆，反而常常連放鬆都不會了。
那些隱居的瑜伽修...
初夏濕病與刮痧
“濕病”也稱濕邪，它屬於中醫病症的範疇，好發於初夏黃梅季節。濕邪入侵體內，根據損害的臟腑、經絡不同，在臨床上有不同的表現：濕邪若侵犯肌表，病人可表現為惡寒發熱，汗出而熱不退，頭身酸重，舌苔薄白；若侵犯肌肉、筋絡、骨關節，對出現肢體關節酸痛沉重，局部腫脹麻木；若侵犯胃腸，可出現上腹悶脹、噁心欲嘔，不思飲食，口粘或甜，四肢沉重，大便...