中藥在中醫藥在臨床實踐中積累了豐富的流行性感冒防治經驗，其對時行感冒（流感）的療效是肯定的。大家不妨可以試試用中藥來防治流感的發生。   中醫藥物預防 1、成人   （1）桑葉10克白茅根15克金銀花12克   功能：清熱宣肺適應人群：面色偏紅，口咽、鼻時有乾燥，喜涼，大便略乾，小便黃。   煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。   （２）蘇葉10克佩蘭...

油茶油 Oleum Camelliae (英)Tea-seed Oil 別名 楂油、岑、樹子油。 來源 為山茶科植物油茶Camellia oleifera Abel.的成熟種子用壓搾法得到的脂肪油。生於山坡灌木叢中。產於四川、雲南、貴州、安徽、江蘇、浙江、江西、福建、湖北、湖南。秋季採果，曬乾，打出種子，經加工得油。 植物形態灌木或小喬木。枝略被毛，樹皮黃褐色，芽有疏鬆的鱗片，稍被毛。葉互生，革質，橢圓形或橢圓狀矩圓形，長4～10c...

養生之道網導讀：嘴唇發白是什麼原因？正常人的嘴唇是紅潤的，並且潤滑有光澤。如果身體健康出現了問題，嘴唇會及時給你信號。那麼嘴唇發白是什麼原因？下面一起來瞭解下嘴唇發白的原因。 嘴唇發白是什麼原因 唇色變白是一種不健康的顏色。嘴唇發白有很多原因，天氣寒冷，周圍毛細血管收縮你的嘴唇就會發白。 排除天氣原因，如果發現自己或家人唇色蒼白，就警惕消化系統疾病。中醫認為，口唇和脾胃關係密切...

 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。 根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，可以用藥用靈芝煮水喝得以...

養生導讀：腳氣是一種常見的真菌感染皮膚病，發病時常伴隨瘙癢、紅斑、脫皮等現象。因為真菌非常喜歡濕熱的環境，所以現在正值夏季，連綿的下雨和持續的高溫，造成了天氣的濕熱，因此這個季節也是腳氣的高發季節。那麼，夏季如何有效根治腳氣呢？ 夏季如何有效根治腳氣 一、用生薑鹽水泡腳 需要準備的材料：100克生薑，50克食鹽，100毫升陳醋。具體方法：把生薑和食鹽一同放到鍋裡，然後倒入兩碗左右的清水...

養生之道網導讀：孕婦尿頻怎麼辦？隨著孕期的進展，准媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，尿頻是懷孕的正常現象。那麼孕婦尿頻怎麼辦？下面一起來看看緩解孕婦尿頻的方法，做好孕婦保健很重要。 正常情況下，膀胱貯尿400毫升時才有尿意，約4小時排尿1次。妊娠期是女性的特殊時期，排尿隨之發生變化。妊娠早期，子宮體增大但又未升入腹腔，在盆腔中佔據了大部分空間，將膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿頻；妊娠...