豬肉是人們日常接觸最多的食品之一,因為太常吃,人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食,發明創新固然好,可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。
牛肉
豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食”。
這主要是從中醫角度來考慮,一是從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中益氣...
艾灸療法治四種老年疾病
老年目昏
每晚臥前,端坐,將艾條點燃,在下肢的光明、足三里及上肢養老穴上懸灸,至局部潮紅,每穴2~3分鐘。
此法能疏肝養血,健身明目。此法老年人尤宜多用。
耳鳴耳聾
每晚睡前俯臥床上,請家裡人將艾條點燃在腎俞、命門穴上懸灸,每穴5分鐘,至局部皮膚潮紅。
此法能補腎益氣聰耳。
白癜風
將艾條點燃後,距患部1~2厘米處施灸,以皮膚無灼傷、微微潮紅為度,對面積較大者用迴旋灸,由外向內一圈圈地逐...
四種出汗狀況要當心
隨著氣溫的不斷攀升,出汗也越來越頻繁。專家提醒,出汗是人體的一種自然現象,但無明顯疾病的異常出汗,則意味著身體需要調理。
狀況1
白天動一動就大汗
白天不活動或輕微活動的情況下,就汗出不止。
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。
支招:飲食上可選山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可練習太極拳、...
韭菜益精壯陽飲食四種
民間用韭菜治病的方法很多,下面介紹幾種韭菜食法:
韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。
韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血,溫腎暖腰膝。
韭菜炒鮮蝦:韭菜150克,鮮蝦25...
便秘分四型 中醫食療治便秘
養生之道網導讀:便秘可加重或引起許多疾病,如大腸息肉、大腸癌、痔瘡、肛裂、腸梗阻、性慾下降等。對女性來說,長期體內毒素排不出去,更可加速衰老。對高血壓病患者,可使血壓忽然升高而引起腦出血;對冠心病患者,可引起排便性心絞痛,甚或心肌梗死;對肝硬化患者,可誘發肝昏迷……可見便秘的危害之大。
偶爾的便秘對身體影響不大,但若長期受到便秘的困擾,...
四種中藥能護肝
肝區脹悶——月見草油膠丸。脂肪肝發展到一定程度時,患者的右脅肋部就會感到不適或者脹悶感,如果時常感到頭暈噁心、身體困重、乏力,多屬於濕濁內停型脂肪肝,治療以祛濕化痰類中藥為主,中成藥如月見草油膠丸。同時乏力氣短症狀較為明顯的人,還可選擇絞股藍總甘片。
又脹又痛——茵梔黃顆粒。當B超查出脂肪肝時,肝內脂肪含量通常已超過30%。如果患者右脅肋脹痛、口...
女性最需要 四種「瑜伽」
瑜伽並不是包治百病的神丹妙藥,但絕對能改善不良趨勢而向好的方面發展。瑜伽的各種姿態,配合呼吸,通過對穴位和經絡的刺激,增進氣血的流通,調體、調心、調氣,增進自然治癒力。
女性最需要的四種“瑜伽”
你靠恆心來堅持每天吃飯嗎? “我沒有時間練習”、“我年輕好動,靜不下來”……這些都不是關鍵,關鍵在於你是否迫切地需要瑜伽。仔細閱讀以下幾點,可...
中醫推薦四種滅火良方
養生導讀:天氣炎熱,身體很容易上火,火來了身體很容易出問題,所以一定要想辦法滅掉身上的火氣,中醫推薦下面四種方法健康有效的幫助你秒掉身上的火氣。
一、愛吃麻辣——胃腸積熱
油膩、辛辣刺激的飲食,會給腸胃增加負擔,過量進食又會造成消化不良,食物積聚在消化道內,難免導致胃腸積熱(實火)。
麻辣易致胃腸積熱
用藥指導:如果主要症狀為腹脹,可選用新清寧片(大黃制劑),還...
四種婦科病一定要看中醫
中醫治療月經不調,往往先採用週期療法,減少出血量,再調節卵巢的功能,根據女性在月經週期的不同階段的氣血陰陽情況來調節,如果能夠堅持,用中醫治療效果更好。
婦科疾病作為一種女性特有的疾病,很多女性都有,只是程度不同而已。而且婦科疾病可大可小,有些很輕微的,可能自己調理一下就沒什麼事了,可是有些如果你不及時治療的話,就會帶來很嚴重的後果。對於不同的婦科疾病,中醫和西醫有著...
當心!這四種常見小病最易「拖」成癌
從某種程度上說,癌症就是一種不治之症。在引發癌症的因素中,不良的生活習慣是其中重要的一個因素。此外,有些小的疾病如果不及時治療,也會引發癌症,以下是容易引起癌症的幾種小病,應謹慎對待。
千萬當心!這四種小病最易“拖”成癌
口腔潰瘍:如何區分良惡性口腔潰瘍
口腔潰瘍的發生很常見,許多人往往不將...