養生導讀：茄子是家常必備菜品之一，它營養豐富，含有多種對人體有益的維生素，能增強人體對疾病的抵抗力。不僅營養價值高，做法也多種多樣，每種做法都有不同的口味，其中較為出名的要屬紅燒茄子了。紅燒茄子是一種歷史久遠的素菜，有燒茄子的說法，後來因為調味的需要，加入了適量的白糖，成為了大眾喜愛，老少皆宜的一種家常菜。紅燒茄子也有很多種做法，以下為您介紹一些，如果想學，就認真看吧! 紅燒...

養生導讀：雪梨湯怎麼做好吃？秋冬季多吃雪梨有滋陰潤燥的功效，但生梨性寒，並非人人皆宜，用雪梨做湯就能去掉寒性。那麼雪梨湯的做法有哪些呢？今天小編教你雪梨湯的9種做法。 雪梨湯的做法 1、銀耳杏仁雪梨湯 材料：銀耳20克，雪梨20克，杏仁10克，胡蘿I-20克，蜜棗、陳皮各適量。 做法：銀耳用溫水泡發，去蒂，撕成小塊；雪梨洗淨，去核，切厚片；胡蘿蔔洗淨，切成厚片。鍋置火上，倒入適量清水，加入...

養生導讀：又到了吃紅薯的季節，香噴噴的烤紅薯最受人們喜愛。但街上的烤紅薯不衛生，不妨在家用微波爐烤紅薯。如何用微波爐烤紅薯呢？下面教你微波爐烤紅薯的四種做法。 很多人喜歡在家烤紅薯，但如果只是用烤箱烤的話需要2個小時，既費時又費電。可以在烤前先放在微波爐裡大火加熱5~6分鐘，這樣可以將紅薯的內部熱熟，然後再放入烤箱烤30分鐘左右就全部熟透了。 教你在家用微波爐烤紅薯 第一步是選材。最...

養生導讀：酸奶的營養功效，相信不少人都知道，但酸奶什麼時候喝最好，你又瞭解多少？選對時間喝酸奶，才有利於健康。那麼酸奶什麼時候喝最好呢？下面小編為您介紹喝酸奶的四個最佳時間。 酸奶什麼時候喝最好？ 1、早上喝酸奶吸收營養 早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，麵包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。 2、飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳 一般來說...

養生導讀：秋季養生必不可少的一種食材是土豆。秋吃土豆好處多多，那麼你知道土豆的做法嗎？一個小小的土豆能做成N道菜，可不能小看它。今天為您介紹土豆的八種家常做法，秋季記得多吃一些土豆哦！ 秋季吃土豆最營養 秋季是根莖類蔬菜大量上市的時候，在秋季食用根莖類蔬菜可預防感冒，且有益腸胃。特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。 有調查顯示，這種最樸素的食物擁有眾多粉絲，尤其是青少年。土豆中含...

婆媳關係讓大多數丈夫苦不堪言。長沙一對婆媳因為一碗蒸魚該不該放姜陷入爭吵，疲於應付的丈夫掐死妻子，強勢地自私釀了悲劇。那麼蒸魚是否放姜呢，下面為大家介紹蒸魚的家常做法大全。 姜可以增加食慾防胃病，預防胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒，也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛，產後女性可用姜水洗浴可以防風濕和偏頭痛。在蒸魚中放入姜絲去腥，是家常蒸魚的慣性做法，是正確的，但是...