日本政府已計劃向核電站附近居民發放防止碘131輻射的藥物，碘片。但盲目服用碘片也會對人體造成傷害。在這個地震海嘯核輻射一起爆發之時，我們也要提高警惕，學好應急措施，防患於未然。一起來學習一下吧！
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一、碘131可能會引發甲狀腺疾病
福島第一核電站1號機組12日下午發生爆炸。枝野幸男13日在記者招待會上說，當地時間1時52分，3號機組附近核輻射量達到每小時1557...
食物保健讓你免受核輻射的煩惱
健身房有哪些減肥用品燃脂最有效
養生之道網導讀：運動是最健康的減肥方法之一。那麼，健身房有哪些減肥用品燃脂最有效。其實，耐力訓練器械是很好的瘦身工具，如果使用正確的話，這些……
運動是最健康的減肥方法之一。那麼，健身房有哪些減肥用品燃脂最有效。其實，耐力訓練器械是很好的瘦身工具，如果使用正確的話，這些器械可以在短時間內取得很好效果。接下來，養生之道網小編就和大家詳細介紹一下啦。
划船機
賓夕法尼亞大學輕量級划船...
鹿蹄草傳說能補腎養肝
養生之道網導讀：鹿啣草為鹿蹄草科植物鹿蹄草或圓葉鹿蹄草等的全草，具有補腎養肝、健骨強筋、祛風除濕、收斂止血等功效。關於它的由來，民間流傳著一個有趣的傳說。
傳說很久以前，東北的深山密林中群居著野鹿。為此，當地許多好奇的居民都想觀鹿逗樂，但人現鹿散，不能如願。這倒越發激起了人們想瞭解這群自然生靈的慾望。
有一天，幾個居民費心謀劃後，擎著自製的鹿頭模具，躲藏在又深又密的草叢中，用...
孩子太乾淨易生病
玩泥巴、在草地上打滾、捉蝌蚪、堆城堡、挖洞穴、捉蟲子等這些現代家長認為“髒兮兮”的遊戲可以讓孩子遠離過敏性鼻炎、過敏性哮喘，南京軍區南京總醫院耳鼻咽喉科主任王秋萍教授提醒：太乾淨的孩子易生病。
“白領”孩子易過敏
記者在南京軍區南京總醫院耳鼻咽喉科門診發現，過敏性鼻炎患兒明顯增加，據醫生介紹，都市白領子女過敏性鼻炎占很大比例。家長特別講究衛生，孩子接觸的玩...
三步針罐療法治療頸椎病效果顯著
解放軍464醫院針灸理療中心使用三步針罐療法治療頸椎病，經數千例臨床驗證，愈顯率在65.4%～91.9%之間，總有效率在94.4%～100%之間，療效顯著。
所謂三步針罐療法即首先以30號毫針刺整脊穴、雙側後溪穴、雙側中平穴；第二步電針夾脊穴；第三步用三稜針在大椎穴處或阿是穴(頸背部壓痛點、頸項條索狀硬結處)快速散刺3～8點，再加拔火...
有婦科炎症更要小心宮外孕
宮外孕破裂是婦科急診死亡率最高的疾病，可以用“凶險”二字來形容，即使是在醫療條件很好的今天，宮外孕的死亡率仍不低於2%—3%，而在上個世紀50年代以前，這個比例就更高。近十年醫生發現，宮外孕在全世界範圍有明顯增多趨勢。美國2000年所做的調查顯示，宮外孕的發生率已達以前的6倍。
三大危險因素
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宮外孕之所以凶險，就是因為它容易被人忽略。停經後，...
上了環怎麼還會懷孕
有位婦女，在放了節育環以後的第四個月，月經還遲遲不來。後來，又出現了噁心、嘔吐和偏食等現象，去醫院檢查，又懷孕了。她感到奇怪：既然放了環，怎麼還會懷孕？
放環以後可以起到避孕效果，但是，到目前為止，任何一種避孕措施的有效率都不可能達到100%。例如，輸卵管結紮的有效率是99%，口服避孕藥的有效率是98%，而放環的有效率是80%-90%，也就是說，有10%-20%的婦女是帶環妊娠的。
為什麼會發生帶環...
怎麼才能讓寶寶愛上吃飯？
導讀：每次給寶寶餵飯，就像經歷了一場“大戰”，全家齊上陣，連哄帶騙、追著喂、威逼利誘……用盡各種戰術，可仍然難以撬開寶寶的嘴。怎麼才能讓寶寶愛上吃飯呢？
讓寶寶自己動手。從1歲開始，寶寶就有了強烈的動手願望，從內心排斥“飯來張口”。這時父母要做的是給他一把小勺，讓他自己動手。也許他會把飯灑在地上，米粒黏得到處...
高溫瑜伽 排出你的毒素
高溫瑜珈也叫熱力瑜珈，每節高溫瑜珈課大概90分鐘。練習高溫瑜珈的房間必須保持38攝氏度的高溫。令體溫提升的好處是，可以讓血液循環加快，同時柔化因缺少運動而變硬的肌肉和筋骨。適合初學瑜珈或長期缺乏運動的人群。
汗水濕身排出毒素
練習高溫瑜珈時，身處高溫的房間中，短時間內身體會出很多汗，加快了人體新陳代謝，排出部分毒素。練習高溫瑜珈以後，身體能夠把充滿氧氣的新鮮血液100%輸送到身體的各...
雞血籐的功效和作用
雞血籐的功效：
性味歸經:苦、甘，溫。歸肝、腎經。
功能主治:補血，活血，通絡。用於月經不調，血虛萎黃，麻木癱瘓，風濕痺痛。作用：莖皮纖維可作人造棉、造紙和編織的原料；籐供藥用，有行氣、扶風、活血的效用；根入藥，有舒筋活血的功能，也有殺蟲的作用。 籐與根含酚性成分、氨基酸、糖類、樹脂。功效：活血舒筋；養血調經。主治：手足麻木；肢體癱瘓；...