來自湖北的劉君今年30歲，已成家，兩年前從內地到廣州來發展，事業小有成就。由於離家的寂寞和生理上的需要，劉君很快便在燈紅酒綠的場合中有了多個性伴。一天，他在報上看到廣東艾滋病病毒感染者和艾滋病病人人數有所增加的新聞，想到自己的一個在酒吧打工的性伴曾有靜脈注射吸毒的行為，心中不免直打鼓，擔心對方患有艾滋病，傳染給自己，馬上跑去做抗體檢查。
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這一...
面對艾滋病，安全套絕對安全嗎
8大遺傳病在孕前就要做好準備預防
遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來，也有的出生時表現正常，而在出生數日、數月，甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。在孕前，准媽媽們就要做好預防，這也是實現優生的一項重要內容。而有什麼遺傳病在孕前是可以預防的？下面隨小編一起來看看吧。
遺傳疾病一：肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺...
孕期養生 孕婦瑜伽九大益處
養生之道網導讀：很多人會認為瑜伽動作可能會危害到肚子裡的寶寶們，因此，在懷孕後就不再練習瑜伽。其實瑜伽對於寶寶成長和媽媽健康都有很好的幫助。那麼，孕婦練習瑜伽好處還有哪些?孕婦做瑜伽注意事項有哪些呢?
孕期養生 孕婦瑜伽九大益處
1、改善血液循補，緩解身體不適
通過瑜伽的修煉，可以改善體內的血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮裡寶寶的重量，緩解腰酸、...
最靠譜的減肥食譜 助你快速減肥
養生之道網導讀：隨著時代的發展，人們越來越追求健康的減肥方式啦。那麼，大家知不知道有什麼健康的減肥方式呢？養生之道網小編強烈向大家推薦最靠譜的減……
隨著時代的發展，人們越來越追求健康的減肥方式啦。那麼，大家知不知道有什麼健康的減肥方式呢？養生之道網小編強烈向大家推薦最靠譜的減肥食譜，助你快速減肥。
首先,計算自己每天所需攝入熱量,瞭解各種食物的熱量和營養價值.減肥不是要苛刻節食,...
吃貨減肥，技巧不可不知
養生之道網導讀：在現在的21世紀，吃貨可謂是一個新崛起的群體。但是，悲催的是在食物的滋養之下，他們的身材實在是讓人難以接受。但是，吃貨也能減……
在現在的21世紀，吃貨可謂是一個新崛起的群體。但是，悲催的是在食物的滋養之下，他們的身材實在是讓人難以接受。但是，吃貨也能減肥！今天，就讓小編來為吃貨們分享一些減肥的小技巧，讓你們輕鬆瘦下來吧。
要吃嗎？
首先得明確什麼叫做零食。正餐以外的...
風濕性心臟病症狀
養生之道網導讀：風濕性心臟病早期症狀，很多朋友對風濕性心臟病不瞭解，所以延誤了病情。那麼風濕性心臟病早期症狀有哪些？風濕性心臟病早期症狀，下面一起來看看吧。
風濕性心臟病簡稱風心病，屬於心臟病的一種，是指由於風濕熱活動，累及心臟瓣膜而造成的心臟瓣膜病變。患病初期常常無明顯症狀，後期則表現為心慌氣短、乏力、咳嗽、下肢水腫、咳粉紅色泡沫痰等心功能失代償的表現。本病多發於冬春季節，...
掌握7大法 冬季宅家照樣能減肥
養生之道網導讀：每次信誓旦旦地說要減肥，都因為冬季寒冷而退縮。不用害怕，養生之道網小編為大家介紹冬季宅在家裡快速減肥的好方法啦。1．到達你自己的……
每次信誓旦旦地說要減肥，都因為冬季寒冷而退縮。不用害怕，養生之道網小編為大家介紹冬季宅在家裡快速減肥的好方法啦。
1．到達你自己的最佳狀態
我們都有創造生活美化生活的能力，啟動你的「積極自我暗示」：回想過去自己感覺良好的時光，盡力回想...
針灸減肥的好與壞
養生之道網導讀：現在很多人都想減肥，有的人也並不是為了瘦，而是為了健康。減肥的方法有很多，針灸減肥有效嗎?有哪些隱患?針灸不僅能治病，在調理……
現在很多人都想減肥，有的人也並不是為了瘦，而是為了健康。減肥的方法有很多，針灸減肥有效嗎?有哪些隱患?
針灸不僅能治病，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫...
媽媽做好寶寶的防曬 6個建議防止被曬傷
夏日裡的陽光猛烈，寶寶的皮膚十分脆弱，容易沉澱黑色素。所以，給寶寶進行防曬是十分必要的。那麼怎麼給寶寶們防曬呢？媽媽的防曬霜也可以給寶寶用麼？下面就隨小編來看看醫生給出6個寶寶防曬建議吧。
為什麼寶寶容易被曬傷？
這是因為寶寶的皮膚還沒有發育成熟，抵抗紫外線的色素層還很薄，容易讓紫外線透過而被曬傷。尤其是1歲以內的寶寶和過敏體質的寶寶，對夏天的陽光要特別小心。
哪些寶寶更...
戶外養生之十大戶外拓展訓練
養生導讀：戶外拓展是一種有別於一般聚會活動與旅遊的全新的體驗式戶外活動。意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。通過戶外拓展訓練,參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力,下面介紹幾種拓展項目供大家戶外參考。
1、鑽電網
項目介紹:面對高壓電網,參加者必須同心協力,盡量避免傷亡,以最小的代價換取最大的勝利。
培訓目標:改變溝通方式,如何理...