慢性前列腺炎是男性泌尿和生殖系統常見病之一，多發於20～50歲的人群。慢性前列腺炎有排尿延遲、尿後滴尿或滴出白色前列腺液、遺精、早洩、陽痿等症狀。一般分為濕熱內蘊和脾腎虧虛2型。
一、濕熱內蘊
(一)症狀
小便次數增多，餘瀝不盡，或小便渾濁，排尿延遲，或見尿道有澀熱感，口渴等，或伴有遺精...
慢性前列腺炎的拔罐療法
拔罐驅躁 女性易患髒躁
中醫認為，凡婦人精神憂鬱，情志煩亂，無故悲傷，哭笑無常，呵欠頻作，稱為髒躁。其多因陰血虧耗，五臟失濡；腎水不足，水火不濟;肝氣鬱結，內火旺動而發為本病。可採用中醫拔罐療法治髒躁。髒躁臨床表現為心血虧耗、肝郁氣滯及陰虛火旺等三種。
髒躁證，多發生於女性，主要由心神失養造成，但不可忽略精神情志作用，因此在拔罐治療髒躁的同時，還應善言慰藉，釋其心懷，方可取得滿意療效。此外，還...
菊花茶怎麼泡才正確 菊花茶功效
養生導讀：隨著社會的快速發展，茶已成為我們日常生活的一種習慣，尤其是菊花茶非常常見，經常被人們代替飲料來喝，在夏季的時候喝菊花茶還有清熱、止渴的作用，對一些疾病也有一定的治療效果。那麼，菊花茶怎麼泡才正確？菊花茶的功效與作用有哪些呢？下面來看一下吧。
菊花茶怎麼泡才正確？
泡菊花茶首先要選取好的菊花茶，事實上菊花容易發霉、生蟲子，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵...
跑步須知道的注意事項
跑步相對來說是最簡易也是最實用的鍛煉身體方法，而跑步也是有所講究的，比如跑步的時間、每週跑步的頻率、跑步前後的注意事項等，所以說跑步注意事項還是有做好的，這樣更利於身體的運動養生。
一、適合跑步的時間
據科學證明，最佳的跑步鍛煉時間是下午的4點以後直到晚上7、8點左右。因為這個時候，人體經過一天的調整和適應，身體的適應能力已經很強，臟腑器官的 溫度也都調整的很好，再加上身體的各...
初學瑜伽 掌握入門練習技巧
養生之道網導讀：俗話說“萬事開頭難”，對於練習瑜伽也是如此，初學者要特別小心和注意才能夠學好瑜伽。那麼，瑜伽初學注意事項有哪些?瑜伽入門練習技巧是什麼?瑜伽入門動作有哪些?
初學瑜伽 入門練習技巧是關鍵
1、什麼是瑜伽?
瑜伽起源於古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一門邊緣學科，介於哲學和體育之間。瑜伽(yoga)的原意為“結合”。考究其語言發展，是從yoke(馬車的套子)...
准媽咪必學：減輕產痛好方法
很多孕婦都害怕產痛，對於沒有生產的經歷的她們來說，對產痛的認識多數是“道聽途說”而來。其實，疼痛是一種主觀的感覺，每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是——幫助你分娩。分娩本是瓜熟蒂落的事，孕媽媽過度恐懼只會加重疼痛，從而影響正常產程，對自己和胎兒都不利。既然產痛是無法避免的，不妨來學習下如何減輕產痛的方法吧！
產痛不可...
晨跑好還是晚跑好？跑錯時間傷身體！
養生之道網：春暖花開的季節，空氣格外新鮮，那麼晨跑好還是晚跑好呢？下面養生之道網為您分析晨跑好還是晚跑好，看看吧。
晨跑好還是晚跑好？
以跑步作為體育鍛煉的手段的人，一般來說都是選擇早晨起床後去跑步的，但是科學研究的結果顯示晚上跑步才有利於健康。因為晨跑有以下的危害：
1、晨跑易導致血管栓塞！
日本專家在對照了自願者晨跑與晚跑後的血液循環狀況後指出：晨跑增加了血管中形成血栓的可能...
不銹鋼壓力鍋煎中藥好處多
不銹鋼是一種成分穩定，極難和其它物質發生化學反應的高強度、抗酸鹼的金屬，用不銹鋼壓力鍋煎制中藥除了鍋體不會與藥物成分發生反應，還有以下優點：
1.節省時間。通常用砂鍋煎一劑藥，一般是開滾後再煎半小時，而用不銹鋼壓力鍋煎制只需十幾分鐘。
2.藥元素提取率高。由於不銹鋼壓力鍋使用時壓力為5～80kPa，溫度為攝氏一百幾十度，有利於藥材中藥元素的分離、溶解。
3.節省燃料。用不銹鋼壓力鍋煎制中藥...
高效10分鐘減肥操 簡單瘦身
工作忙，找借口。不想運動，假期可不能偷懶哦！現在開始瘦身塑型吧！給自己一個在今夏展露的機會，現在就開始行動吧！
想擁有名模般凹凸有致的完美身材？很多現代女性常常為自己的胸部下垂，臀部過肉，腰圍過粗而煩惱，但又苦於沒有大量的時間鍛煉。
其實你需要的是針對胸部，臀部及腰部三大特定部位的高效局部瘦身計劃。每天只需抽出10分鐘，不需要任何健身工具，隨時隨地便可輕鬆瘦身塑型。
堅持2個月，...
吃什麼菜可以提高智力？越吃越聰明！
養生之道網：吃什麼菜可以提高智力？小孩子正值腦部發育的成長期，家長要用食物協助孩子提高智力，那麼吃什麼菜可以提高智力呢？下面養生之道網為您總結一些食物和菜譜，教你怎麼越吃越聰明。
1、生薑
姜之干者，乾燥後發散力減弱，而溫裡之共增強，故偏治裡寒，其性能走能守，溫肺散寒而化痰飲。每常用於治寒飲伏肺之咳嗽氣喘、形寒背冷、痰多清稀。乾薑首入脾胃，以其辛熱能逐脾胃寒邪，助脾胃之陽氣。常...