服藥跟飯點註明飯前（或空腹）服用藥物，是由於食物會影響藥物吸收。註明飯後或餐時服用，多是因為此類藥物對消化道有刺激，食物或可減輕這種不適，或其中含有的脂類物質能促進藥物吸收。一般飯前指的是在飯前0.5～1小時，空腹指的是進餐2～4小時後。一日3次可以安排在早上7點，下午2～3點，晚上10點；一日兩次則應該安排在早上7點和晚上7點。 藥片掰開吃如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標示，一定要整片服用...

 皺紋是衰老的標誌，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊！又老了！”而實際上，皺紋更重要的是預示健康和疾病。以下內容就教你分析臉上不同部位的皺紋反映不同健康狀況。 醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋瞭解自己的身體狀況，讓我們就一起正視皺紋吧！ 1、額頭皺紋：和抑鬱症有關 ...

養生導讀：炎熱的夏季，很多人容易上火。苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。 苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀...

養生導讀：感冒是以頭痛，鼻塞，流涕，惡風寒，發熱為主症的一種外感病。四季均可發生，尤以冬春兩季為多。根據感邪性質和臨床表現的不同，分為風寒、風熱兩大類。一般病輕者稱“傷風”，在一個時期內引起廣泛流行者，為時行感冒，多見於上呼吸道感染，流行性感冒等疾病。下面介紹針灸治療感冒的方法，快來一起看看吧！ 1、風熱感冒 主症：發熱重，惡寒輕，汗洩不暢，咽喉疼痛，舌苔薄白微黃，邊...