最近，常有家長反映說，自己的孩子出生後一直在吃母乳，生長發育都挺正常，可從6個月後起，孩子的長勢越來越慢了，到1歲時已是瘦骨嶙峋。這讓父母很困惑：按理說，母乳是嬰兒最好的營養品，為什麼孩子吃著吃著卻越來越瘦呢？
對此，專家解釋說，這是因為隨著孩子逐漸長大，對營養素的需要量也在不斷增加。
4個月的嬰兒，每天需要母乳約1000毫升，但此時母親的泌乳量每天只有700~800...
寶寶斷奶期一定不能缺營養
冬天不要暴飲暴食 小心急性腸胃炎
養生之道網導讀：冬天不要暴飲暴食，小心急性腸胃炎。冬季養生，很多人都會選擇吃火鍋、喝酒來進行御寒，有時候吃的過飽，就會引起胃脹等各種腸胃疾病。冬天不要暴飲暴食，小心急性腸胃炎。
我國每年有7億人發生急性腸胃炎，‘吃出來的疾病’還是需要‘吃’來警惕。急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症，開始多腹部不適，大多症狀為嘔吐、噁心、腹痛、腹瀉、發熱等，會導致患者嚴重脫水。...
煮婦也能有挺拔身姿
養生之道網導讀：廚房也能健身?沒錯!新鮮吧。做一頓飯算一算要在廚房裡待上個把鐘頭，其中等待飯菜熟的時間可不短哦!等待的時候，動動手腳、扭扭腰臀，只要能長期堅持，不但做飯變得樂陶陶，你還會發現不知不覺就擁有了苗條身材。
1、擴胸運動
保持站立姿勢。雙手輕按在胸旁。慢慢地踮起腳尖。手肘向後擺動。胸部同時向前挺出。手肘反覆向後擺動20
2、上半身拉抻
保持站立姿勢。腳向前邁出一步，雙手同時...
哪種減肥方法最有效 只要您每天重複7次有完美身形
養生之道網導讀：哪種減肥方法最有效?很多的人都有這樣的想法，減肥的方法過多，到底該選擇怎樣的方法呢?當然，減肥人們也想選擇的是健康的減肥方法……
哪種減肥方法最有效?很多的人都有這樣的想法，減肥的方法過多，到底該選擇怎樣的方法呢?當然，減肥人們也想選擇的是健康的減肥方法。比如說運動、飲食、藥物等方法，該選擇哪種呢?下面我們給大家介紹幾種方法，讓您達到理想的瘦，擁有完美身形。
哪種減肥...
准媽媽攝取鈣質的五大妙招
想學攝取鈣質五個妙招的人請看過來！
除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：
1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。
2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。
3、盡量選擇低脂乳酸代替奶油等。
4、每天至少喝一杯牛奶，養成一個習慣，在外面吃飯的時候盡量點牛奶而少點汽水。
5、除了牛奶之外還可以選擇一些低脂乳酪，如果想吃糖果的話也可以考慮一下巧克力牛...
男人禿頂怎麼辦 預防男人禿頂5大方法
養生導讀：男人禿頂怎麼辦，預防男性禿頂5大方法。在中國，25歲以上的男子就有四成面臨了禿頂的尷尬，這樣一來男性魅力就會大減。那麼男人禿頂怎麼辦？下面就一起來看看預防男人禿頂5大方法，和治療禿頂小偏方，供男性朋友們參考。
預防男人禿頂5大方法
1、對頭髮的日常護理要得當
一方面，勤洗頭，盡量保持頭髮乾淨整潔，最好兩三天洗一次為宜。同時，最好選擇天然洗髮水洗頭髮，因為天然洗髮劑對頭皮和頭...
開發幼兒智力 推薦3原則+3法寶
養生之道網導讀：做爸爸媽媽的都希望自己的寶寶可以夠健康夠聰明，你要知道腦力開發，兒童智力開發的前提，最早應該提前在幼兒時期著手。那麼，如何開發幼兒智力?下面就來和小編一起盤點開發幼兒智力秘笈吧。
如何開發孩童的智力
要開發幼兒智力 推薦3原則+3法寶
幫助幼兒開發智力的3原則：
1、多認字不如多認人
有的媽媽不喜歡帶寶寶出門，經常在家中讓寶寶學習漢字，認為這對提高寶寶記憶力有幫助。其...
濕疹症狀只要有哪些方面
文章導讀：濕疹是潮濕地區常見的皮膚類疾病，特別是南方亞熱帶多發雨季地區，患濕疹人群的比例更居高不下。濕疹症狀只要有哪些方面?很多人對於濕疹的症狀並不瞭解，並且濕疹有多種類型的症狀，所以一般難以確認。
一、濕疹的症狀：
1、按病程不同分為急性、亞急性和慢性三種。
(1)急性濕疹：發病急，常呈對稱分佈，以頭面、四肢和外陰部好發。在病程發展中，紅斑、丘疹、水皰、膿皰、糜爛、結痂等各型皮疹...
減肥不可不知的6大飲食小原則
養生之道網導讀：終於做了決定要減肥，但是，苦於找不到好的減肥法。其實，減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的秘訣是……
終於做了決定要減肥，但是，苦於找不到好的減肥法。其實，減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的秘訣是什麼？別急，養生之道網小編分享幾個減肥偏方，讓你不知不覺每天都在瘦。
1.回家吃飯
外面的餐館為了降低成本，一般都...
刮痧拔罐祛百病不是傳說
中醫的針灸、刮痧、拔罐、推拿四大療法可以說是醫學界的“四大發明”，中醫療法也治好了很多久治不愈的疑難疾症，刮痧拔罐祛百病不是傳說，下面就來分別說下刮痧與拔罐的作用之處。
刮痧拔罐都是屬於中醫理療範疇，都是以調節人體內循環已達人體陰陽平衡的健康狀態。
刮痧療法的作用：
1、 能合理調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如有腸蠕動亢進患者，在腹部和背部等處進...