在夏天，一些人會出現脘腹脹滿、食慾不振、口淡無味、胸悶噁心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白膩等症狀，中醫認為這些症狀屬中焦濕困，治療應從脾胃入手。根據中醫經絡腧穴的理論，按摩手足陽明經有清熱健脾作用，足太陰脾經有化濕健脾作用，因此不妨自行按摩這些經絡上的足三里、陰陵泉、曲池等穴位，既健脾又去濕清熱，能改善以上症狀，達到治病治本的目的。 足三里是足陽明胃經上的穴位，它是...

龍眼肉，又名益智、蜜脾、龍眼干，為無患子科植物龍眼肉EuphorEa Long8n(Lour) Steud的假種皮。具有補益心脾、養血安神之效。臨床上常用於氣血不足，心悸怔仲、健忘失眠、血虛萎黃等證。目前，因其產量較少，加上製藥行業、保健品生產和臨床用藥對本品的需求量不斷增大，本品一直貨缺價高。在市場上，一些不法分子在龍眼肉中摻進大量形狀、色澤頗相似的紅糖、果醬、水果乾等摻雜品，經加工後以假亂真，增加...

 根據各人不同的環境、條件和需要，應用日常食物的營養來調理養生，從而達到防治疾病、促進健康長壽或疾病康復的目的，此種方法也稱食養或食療（藥膳）。 食養在我國相傳已久，自古就有“藥食同源”和“藥補不如食補”的說法。 《內經》中早已有“谷肉果菜，食養盡之”的論述。中醫認為，生命就是生物形體的氣化運動，氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由...

 細菌很容易進入私處，女性私處衛生就顯得很重要，如果不慎，就會引起私處炎症，一旦發生，用藥時不注意，又會導致炎症反覆發作，你知道你的塞藥步驟是否正確呢？ 對於女性來說，治療婦科陰道炎症最常見、也最直接的方式莫過於陰道用藥。但是，這種治療方式雖然看似簡單方便，卻常常有人因用法不對而導致本不嚴重的病情反反覆覆斷不了根兒。 正確的陰道塞藥步驟 （1）清潔雙手。 （2）將投藥器的活塞...

中醫指出，，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以中醫推薦了一套雙耳按摩法，經常按摩雙耳穴位，可起到強腎健身、延年益壽的效果。   一、手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。 二、提拉耳尖法 用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，...