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經絡減肥4大功效大揭秘,你做對了嗎?

 經絡減肥4大功效大揭秘,你做對了嗎?
養生之道網導讀:經絡減肥是利用中醫理論進行的一種減肥方法,而且該方法可以根據肥胖者的不同的特點,而達到減肥的效果。經絡減肥主要是通過調整內分…… 經絡減肥是利用中醫理論進行的一種減肥方法,而且該方法可以根據肥胖者的不同的特點,而達到減肥的效果。經絡減肥主要是通過調整內分泌而起到減肥效果的,下面我們就給大家講講經絡減肥有怎樣的作用? 1、刺激作用:通過針刺穴位的方法,對局...



中醫針灸讓你速變「巴掌」美人

 中醫針灸讓你速變「巴掌」美人
 中醫針灸減肥對身體基本沒有副作用,它能在安全保健的基礎上實現快速瘦臉,通過針刺人體穴位,抑制胃酸分泌,從而減輕飢餓感。這樣,就不會想要不停的進食。 中醫針灸減肥瘦臉,主要針對臉部及耳部的穴位,讓浮腫、疲勞的臉恢復活力。都有哪些穴位呢?這些穴位的各自功效是什麼?在中醫針灸瘦臉過程中,又需要怎麼做呢?下面就來為大家一一介紹這些灸瘦臉穴位吧。 承漿穴消除胸部浮腫 下唇與下顎的正...



針灸治療前列腺肥大

 針灸治療前列腺肥大
一、 典型病例張某某,男,74歲,1999年8月10日來診。自訴患前列線肥大症20多年,1999年3月病情加重,經b超檢查,前列腺為6.5×4.6厘米。到8月9日,病情加重,再做b超檢查,前列腺為7.4×5.2厘米,解小便時非常困難。到筆者處求治,當時見症:少腹脹、滿、痛而拒按,尿意頻頻但解不出,痛苦病容,脈沉細,舌談。鑒於此,急用針灸施治,取穴腎俞、關元俞、膀胱俞,用附子灸;氣海、關元、曲骨、陰...



白領冬季養生小常識

 白領冬季養生小常識
養生之道網導讀:冬季是養生的好季節,那麼白領冬季如何養生呢?白領冬季養生小常識,你又知道多少呢?下面養生之道總結了一些最基本的白領冬季養生小常識,希望為您的冬季養生保健提供一些幫助。 1、白領冬季如何穿鞋? 白領冬季穿鞋總習慣把腳裹得緊緊的,生怕凍著,但這樣做不利於保暖。冬天想讓腳暖和,別穿太厚的鞋襪,鞋帶別系太緊,最好再墊個鞋墊。冬天穿鞋,最好能大一號,讓踝關節能夠活動自如。...



四種騎車減肥小方法,不花錢也能瘦下來

 四種騎車減肥小方法,不花錢也能瘦下來
養生之道網導讀:減肥的話題愈演愈烈,其減肥方法在不斷地更新,而有些減肥方法是比較費錢的,有些人消費不起,所以,小編想在這裡介紹不花錢的減肥方…… 減肥的話題愈演愈烈,其減肥方法在不斷地更新,而有些減肥方法是比較費錢的,有些人消費不起,所以,小編想在這裡介紹不花錢的減肥方法—四種騎車減肥方法。 1.有氧騎車法。 減肥方法:以中速騎車,一般要連續騎行30分鐘左右,同時注意加深呼吸,對心肺...



艾滋病的中醫護理措施

 艾滋病的中醫護理措施
 一、飲食護理 中醫十分注意病人的飲食,尤其艾滋病人體質虛弱,消化力弱,又往往兼挾其它系統的多種機會性感染,如隱孢子蟲病腹瀉、卡氏肺囊蟲肺炎、粘膜或皮下出血等等,在飲食方面應注重下述原則和方法: (一)進食適宜 所謂適宜,一指食量要因人、因病制宜。過多則易消化不良,損傷脾胃,對病情不利;過少則攝入不足,營養更加匱乏,所以艾滋病人應少食多餐;二指冷熱適當,由於艾滋病人脾胃一般較弱...



讓散步更健身6大法

 讓散步更健身6大法
 散步能夠緩解壓力、強健肌肉、加快血液循環,有助於多種疾病的防治。如果給散步加點難度和花樣,其強身健體的效果會更好。 集中注意力  散步時要將注意力集中在腳底的湧泉穴,如果感覺到腳底微微發熱,效果最好,這有助於改善神經衰弱、失眠等症狀。 負重走  出門前,從家裡拿兩個大一點的塑料瓶子,裝滿水,做簡易啞鈴。兩手各拿一個,保持左右重量一致,這對老年人的步態平衡也有很大的...



孕婦頭痛的原因及預防妙招

 孕婦頭痛的原因及預防妙招
養生導讀:懷孕是一個女人一生中最特殊的時刻,作為一名剛懷孕的孕婦,這時你的身體比沒懷孕還要虛弱,總會出現一些狀況,有些孕媽會經常出現頭痛的現象。如果你也有類似的經歷,請不要慌,我們首先應該做的是分析出頭痛的原因,然後再尋找相應的方法去舒緩甚至解決它。其實還有很多事情來預防或緩解孕期頭痛,下面就給你一些簡單的技巧。 孕婦頭痛的原因 1、進食少,引起的低血糖 很多孕媽媽在懷孕初期時...



老人為什麼愛流眼淚

 老人為什麼愛流眼淚
 我們經常看見有的老人沒有原因就流眼淚,是不是人一上了年紀就會患眼疾,流眼淚呢?老年人常流眼淚不一定是患有眼病,眼淚過多,主要是眼睛乾燥,缺少維生素。老年人愛流淚主要有兩種情況: 一種是迎風流淚。這種情況受氣候影響比較大,當受到冷風刺激時,可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。同時,面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激後發生收縮,擠壓淚道,淚液由鼻腔排出時受到阻礙,被迫從眼角流出...



戶外止血要注意20個安全事項

 戶外止血要注意20個安全事項
養生之道網:戶外止血要注意什麼?戶外活動的環境險惡,容易發生滑坡、擦傷等問題,驢友學習怎麼止血很有必要,那麼戶外止血要注意什麼呢,下面養生之道網為您介紹戶外止血要注意什麼,看看吧。 1、不要洗正在流血的傷口。不要將凝結的血塊揭開。 2、止血帶或者繃帶不要太緊,不要揭掉止血布等。 3、出血時,不要為找乾淨的布而浪費時間。對於噴射不止的出血,應該用手頭上現有的布料止血。有時實在找不到...