女性的心臟遠不像人們想像的那般強壯。根據有關的調查中發現，5%的歐洲女性死於心血管疾病，顯著高於男性(43%)。這些數據都讓那些沒有正視到心臟問題的女性開始要打醒精神。 .hzh {display: none; } 女性的血管都比較細小 從傳統上講，人們通常認為女性多死於乳腺癌，但是專家研究發現，心血管疾病正在成為導致女性死亡的“頭號”誘因。在心臟病發作後的一年中，女性面臨的死亡危險...

  不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥，那些廉價到讓你咋舌的中草藥同樣具有極高的養生保健作用。今天向大家推薦中醫六大“仙草”，合理使用，可以讓你益壽延年。 1、何首烏 補肝腎益精血 特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏；而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為制首烏，也就是...

什麼樣的女人是“高跟鞋女人”?其實，這只是一種形象的比喻，指的是那些常坐辦公室的女性，跟隨她們的不只是高跟鞋，還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天，我們就職業女性的養生專門請教了專家，希望為她們制訂一份健康適用的養生計劃。 【飲食忌】 早餐沒空吃午餐湊合吃 早晨時間緊，沒時間在餐桌旁從容吃早餐，隨便啃片麵包對付。午餐一杯濃濃的咖啡，一...

 1、想讓自己永遠是20歲：搓腎 你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常見的毛病，多為腰部著涼落下的病根，也有的是腰肌勞損者，還有是因為腎虛引起。干手搓熱捂腎，可促進腎循環，有很好的保健作用。 你不知道：中醫認為腎氣虛則體衰，按摩腎區則可起到補腎益精、防止早衰的作用。很多人以為腰疼，就使勁按摩腰部，其實天氣涼的時候，腰疼有可能因為腎寒引起。按摩腎區之前要搓熱雙手，如果雙手冰涼，...

養生之道網導讀：私處，對於女性朋友來說是秘密的地方，可是你知道嗎，你日常生活中的一些習慣和錯誤認知就會毀了你私處的健康哦！ 女性健康養生 五種白帶異狀 揭秘女人私處健康 如果白帶出現異常，如顏色、性狀、數量以及氣味的改變，往往提示私密處出現了問題，須及時做進一步檢查。要時常關注私處健康。 量多 顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致於經常將內褲浸濕，除此之外，也沒有其他異常的...

 歲月催人老，我們就別讓其它的因素在催化我們的衰老了。讓我們緊緊抓住捉襟見肘的青春。但想留住青春的你，與其讓垃圾食物在體內變成毒素和發胖，不如先管好腸胃健康積極排毒，才能由內美到外更青春不老，在此特別推薦八大排毒養顏飲食秘訣，讓你不花錢買保養品、一樣美的更持久。 1.早起一杯白開水 早起一杯白開水不僅可以清潔腸道，還可以補充夜間失去的水分。 2.早餐不能省 用腦量較大的職業女性...