孕育一個生命，隆起的腹部洋溢著幸福、滿足，這是作為女人最特別的美麗。懷孕的時刻，雖然體形發生了變化，免不了有臃腫的時刻，但只要跟隨最新的時尚潮流，悉心打扮一番，那麼，在這個寒冷的冬日，孕媽也可以穿出時尚，穿出美意！
時尚休閒的孕婦裝，無損孕媽的專業形象
整個世界的潮流趨向於休閒，因此，越來越少的懷孕女性選擇呆板的職業套裝。休閒著裝正逐漸變成一個風格，這個流行趨勢有利...
寒冷冬日，孕婦如何穿出時尚
白領緩解頭痛的小妙招
白領女性壓力比較大，加班也是家常便飯，所以就容易引起頭痛，那麼該如何緩解頭痛呢?
疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋像要被炸開一樣……這種感覺越來越多發生在都市女性身上。記者昨日從重醫附二院神內科瞭解到，該科室收治的緊張性頭痛患者中近8成是職業女性，部分人不得不把止痛藥放在公文包裡隨身攜帶。
34歲的周小姐從事會計工作，經常加班到深夜，頭痛經常會找上門來。每次頭痛發作時，周小...
30歲以後准媽媽護理小常識
如今，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25～29歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。大齡准媽媽一定要做足準備工作，把握身體功能衰退前的最佳時間，才有可能在事業有成後，再成為幸福的媽。..
孕期檢查
對於高齡產婦來說，最害怕的就是生育一個有殘疾或者智力有問題的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，現在隨著胎兒期...
警惕7種鍛煉誤區 危害女性健康
養生之道網導讀：女人通過運動來減肥和保持身材是最簡單的途徑了。但是同樣的運動不同的人卻做出不同的效果來，這是為什麼呢？難道是運動的方法不正確？下面小編就給大家講講如何正確的健身。
警惕7種鍛煉誤區 危害女性健康
健身，高品質生活的組成元素。如果告訴你，這種提升生活品質的方式，在某些情況下，也可能成為傷害你健康的“兇手”，你相信嗎？
打網球
鼠標手愛上打網球“打網球多...
適合初學者的瑜伽體式
pose 1：三角式
雙腳分立（一米以上），慢慢伸起雙手與肩齊，掌心向地雙周與地面平行；
控制呼吸！身體向右彎側，右手手掌嘗試按到右腳踝側的地面或右腳背，右腿屈，成直角，左腿保持筆直。調整呼吸，動作保持8到10秒。
功效：緩解職業女性常見的腰部和頸部酸痛。
pose 2：貓式
雙膝跪地，分膝與臀部同一寬度，小腿及腳背緊貼在地上，腳板外翻--盡量外翻。
吸氣時，慢慢地將盆骨翹高，腰向下微曲，形成一條...
七大健身兇手 影響女人運動
健身，高品質生活的組成元素。如果告訴你，這種提升生活品質的方式，在某些情況下，也可能成為傷害你健康的“兇手”，你相信嗎？
“鼠標手”愛上打網球！
“打網球多有氣質啊，又鍛煉身體又能秀好身段，平時除了對著電腦工作就是忙家務，打網球能夠使身心都放鬆。而且，喜歡打網球的人，可是個個都符合我對社交圈成員的要求呢！可是，上週末一場痛快球打下來，週一上班，...
遠離盆腔炎 女性你要多運動
缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練：這在城市職業女性中最常見，她們往往本身就缺乏運動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。
其主要表現包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立，過勞，或經前期加重，重者影響工作。或有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經，性感不快; 輸卵管阻塞、不孕等。日久或有...
高齡准媽媽如何做好孕期的安全養護
養生之道網導讀：現在，30歲以後才預備當媽媽的職業女性多了起來。醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25~30歲，隨著年齡的增長，生養力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是瞭解自己，把握身體性能衰退前的最佳時間，才有可能在事業有成後，再做個幸福的媽媽。孕育生命是個幸福與辛勞的自然生理過程，不必危言聳聽，卻需充分重視，只要在安全養護方面多加留意，講求科學，大...
孕婦吃11種食物對胎兒好
養生導讀：我們都知道胎兒的發育需要補充多種營養，在孕婦均衡飲食的前提下，孕婦吃什麼對胎兒好呢？想要生出健康聰明的寶寶，准媽媽在孕期不妨多攝入以下11種食物，為寶寶的平安出生做好準備！
孕婦吃什麼對胎兒好？
1、牛奶：補鈣
孕婦補鈣應該首選喝牛奶。牛奶不但是優質的蛋白來源，而且是含鈣豐富的食品。每100毫升的牛奶含鈣量達到120毫克，而且牛奶有利於人體吸收，吸收率可以達到40%以上。人體每吃...
職場孕媽安度孕期法寶
職場媽咪工作和孕期如何安全共處呢？每天除了上下班路上的顛簸外，工作中也會遇到大大小小的麻煩。那麼，職場媽咪這個時候就要學會以下五大法寶來幫助自己安全度過孕期了。
一、向大家公開你懷孕的消息
有些OL准媽不希望大家把你當成異類來看待，質疑你此時的工作能力，就算你是女強人，也要適時的接受別人的幫助。況且國家對懷孕的職業女性都有政策性的保護，你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天吧，...