練習瑜伽可以放鬆身心，更可以物理治療眾多疾病，比如腰間盤突出、靜脈曲張、月經不調、便秘等，而男女練瑜伽的好處有區別的，有什麼區別呢?
常見的練瑜伽的好處：
一、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。
二、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功於倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現下塌現...
練瑜伽的好處男女有別
肚子形狀能判斷男女嗎
社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，准媽媽是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從？不用擔心！先瞭解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態度面對它！
從肚子圓、尖，就可以看出性別？
有人說，准媽媽的肚子尖尖生男孩、肚子圓圓是女孩。事實上肚子尖尖生女兒的大有人在。
大家只能在寶寶生出來的那一刻揭曉他的性別，以前的人也同樣關心胎兒的性別，...
男女健身互補 創造更佳效果
最近，在學習瑜伽的人群中，報名學瑜珈的男士比以往大幅度增加，據市區菩蓮瑜珈館負責人介紹，今年該館來練瑜珈的男士比去年增加2成以上。而在百盛健身會所，原先都是女士“霸佔”的操房裡，肚皮舞、拉丁操課上，也躍動不少男士的身影。
以往走進健身房，會發現男女明顯的“三八”線。同為健身，男女差異卻很大，男人們大多以力量型的器械運動為主，女人們則喜歡柔美的健身操和舞蹈。
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男女最健康的性愛時間表
我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論“什麼時辰做愛最合適”。中國古人的觀點我們大都瞭解，什麼“電閃雷鳴之時”、“剛剛進食之後”都不適宜做愛等等。高質量的性愛能讓人精神煥發，心情愉快，對夫妻關係也能起到很好地促進作用。性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答...
如何從B超判斷男女
其一：看數據，如果長和寬的相差在一倍以上男寶寶可能性大。長和寬相等女寶寶可能性大。
其二：看形狀，像茄子或長條狀的是男寶寶可能性大，圓圓的是女寶寶可能性大。
1、7W+1D的BC數據： 胎囊2.9*1.9 生的是男孩
2、9W+4D的BC數據： 宮內見46.6*30.2mm孕囊 雙胞胎都是女孩
3、60天的BC數據： 孕囊大小是3.6*1.6MM 生下的是帥哥
4、5W+6D.孕囊：25mm*11mm 男孩
5、數據：胚囊：23x17...
便秘食療 男女老幼皆有別
“我每天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三個月的李小姐，使盡渾身解數，卻不見效。
呂雄說，大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最簡單的方法。但喝蜂蜜也要辨寒熱，總的說來，蜂蜜偏涼，胃寒的人就不適合了。
現在不少年輕人經常熬夜、喝酒、吃辣椒，第二天就上火，真是“辣了上面辣下面”，大便也不通了。這種陰虛火旺的情況，就要滋陰...
男女艾滋病初期症狀各不同
養生導讀：艾滋病一般初期的症狀象傷風、流感、全身疲勞力、食慾減退、發熱、體重減輕、隨著病情的加重，症狀日見增多，如皮膚、粘膚出現白色念球菌感染，單純皰疹、帶狀皰疹、紫斑、血腫、血皰、滯血斑、皮膚容易損傷，傷後出血不止等；以後漸漸侵犯內臟器官，不斷出現原因不明的持續性發熱，可長達3—4個月；還可出現咳嗽、氣短、持續性腹瀉便血、肝脾腫大、並發惡性腫瘤、呼吸困難等。
一、兒童艾...
拳擊男女狂野健身
拳擊，當它和女人也聯繫在一起時，很多人才驚訝地發現，哦，原來女人舉起拳頭也是很有魅力的。不重輸贏重玩樂找到兩個完全的拳擊手，或者打一場很職業的比賽，對於很多玩家來說，吸引力並不大，人們更希望自己的拳腳不要有那麼多的“規矩”。
手腦並重，全身動起來
1、無論是拳擊訓練還是拳擊比賽，它對人體的肌肉都有著很高的要求，因為在這兩種運動狀態下，人體肌肉處於高度緊張狀態下...
給寶寶洗屁股要注意「男女有別」
1.男寶寶小PP的清洗方案
Step1解開
讓寶寶平躺在床上，解開紙尿褲的搭襻，男寶寶常常在此時開始撒尿，因此解開紙尿褲後仍將尿布的前半片停留在陰莖處幾秒鐘，等他尿完。利用尿布濕的吸水性，兜住尿液，以免弄濕和污染床墊。
Step2擦拭
媽媽站在寶寶身體的右側，先用左手抓住他的兩隻腳踝向上拉起，一隻手指夾在寶寶兩踝之間，以免因兩腿擠壓得過緊造成寶寶疼痛不適。
媽媽再用右手翻開尿褲，用相對...
中醫養生男女有別
中醫中藥提示：中醫養生之道的精髓不過區區十餘字，“食飲有節，起居有常，和於術數，不妄勞作……”其實又何須多言呢！十幾個字早已把人體五臟、六腑、精氣神調理通通概括了。但縱使如此淺顯易懂，做起來又談何容易？
1、飲食調養。
可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參、平魚等食物。這些食物都具有補血養血的作用。
2、慎防&ld...