這種保健法主要是： 1、敲頸部大椎穴和肩部的肩井穴。每日早、中、晚以中等速度和力度各敲打100下，但不要敲痛了； 2、敲手掌、手心部位有39個穴位和10多個病理反射區，以手心勞宮穴為中心的2分硬幣大小區域為中心區，手心連著五臟六腑，常敲它能疏通氣血津液。每日早中晚對手掌和勞宮穴各敲打100下； (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3、敲打足三里，每...