關於春季的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”，而此時春分時節，天氣乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。究竟應該怎麼吃？吃什麼才最養生呢？下面就將“吃春”秘籍獻給熱愛美麗和美食的你。
春分養生：吃對八種節令食物
（1）紅棗等養脾甜食
我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫...
中醫吃春經典秘籍
讓皮膚脫胎換骨的10個抗皺秘籍
每個女人都希望自己看起來年輕，皺紋是女人最大的敵人，以下是我積累綜合的一些好的經驗跟大家一起分享下，絕對是隨手可做的美顏抗皺緊膚方法喔。
日常緊膚方法一般就是通過一些方便獲取的材料進行緊膚工作，包括：
1.冰和化妝棉——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2.毛巾——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷...
產後乳腺炎的治療獨家秘籍
不少新媽媽反映，哺乳期患上產後乳腺炎，乳房脹痛難忍，餵養孩子的時候，只要輕輕 一碰立即痛得錐心刺骨，可是看著嗷嗷待哺的孩子，都只能強忍下去。
乳房在帶給我們曲線美的同時，還為我們在生命的不同時期，設置了健康障礙，只有得到我們足夠的重視和寵愛，才肯亮起健康綠燈。
產後乳腺炎
它是乳房的急性化膿性感染，因為細菌經乳頭皸裂處或乳管口入侵乳腺組織所引起，多以初產婦為多見，常發於產...
中醫支招養發秘籍
世界衛生組織將頭髮健康列為第九個健康問題。“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”，中醫認為“腎其華在發”。一年四季中，秋季是頭髮最為脆弱的季節。如何從內外著手，解救頭髮於水火之中？
頭髮干黃分叉
症狀：頭髮乾枯發黃，不順、無彈性、無光澤。
中醫支招：健脾胃，補氣血
中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰...
教你幾招乒乓球拍修復秘籍
相信大多數球友都曾遇到過花幾百元買的心愛的球拍不小心嗑在球檯上的尷尬事，輕則球拍的側面出現一道嗑痕，重則拍子的表皮與大芯揭離，甚者拍柄斷裂，好不心疼！這套經過多次實驗摸索出一套修復球拍的技術，提供給大家共享。
修復方法
1、美化裝飾拍柄的方法．找一塊自己喜歡的顏色的木條或木塊鑲嵌到原來的拍柄上．
2、輕微的嗑痕一般不影響使用，追求完美的球友只要用一點哥倆好膠塗在嗑痕上晾半...
必知的三個醒酒秘籍
人在江湖漂，哪能不挨刀。經常混跡在酒桌上的XDJM都知道，身在職場，人不由己，難免要應酬、交際一下，而一旦上了桌，難免不沾酒，輕則喝得面紅耳赤，重則喝到上吐下瀉、不省人事。而且第二天還得頭暈腦脹半天。
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相信不少XDJM都搜尋過解酒秘籍，但是在網上流出的眾多解酒秘籍中，經得起“酒精考驗”的方法卻少之又少。那什麼辦法才有效呢?
我們先來瞭解一下酒精在體內...
傳承千年的五大養生秘籍
中醫養生，歷史悠久，淵源極深。在中醫第一部經典巨著《黃帝內經》中，就提到了很多的養生方法。歷代醫家在探尋中醫養生真諦的道路上不斷前行，歸納總結出了不少行之有效的養生方法。下面，為大家介紹幾種比較常用的中醫養生方法，以供參考。
動形養生
中醫認為，“人欲勞於形，百病不能成”。因此，古人在醫療及生活實踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式，...
上班族孕媽的防輻射秘籍
對於懷孕的白領女性來說，辦公環境中難免會有來自不同辦公設備的輻射，除了穿防輻射服外，有很多食物也會幫助孕婦抵抗輻射。哪些食物有這樣的作用呢？
1、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等
上榜關鍵詞：硒
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪...
中醫把脈秘籍全攻略
中醫診脈就是用手指在病人手腕的脈搏處，感知病人脈象的方法。三部是指寸關尺三個部位，九候是指醫生手指的輕、中、重力量，這樣三三得九而稱“三部九侯”。
相傳公元前五世紀名醫扁鵲就開始採用脈診的方法來診察疾病，古老的《內經》就記載了21種脈象，中醫脈學經歷代的不斷發展，已記載30餘種。歷代醫家都十分重視脈診，把它作為臨床診病、辨證不可缺少的客觀依據之一，故常用來識病因、...
傳授預防7大乳房疾病獨家秘籍
乳房是女人的驕傲。然而，乳房在帶給我們美麗的同時，還在不同是生命階段，給女性朋友設置了健康障礙。乳房疾病是女性當中備受關注的疾病，不過女性朋友又知道乳房疾病有幾多種？應如何預防？以下就為你介紹7種乳房疾病及預防方法。
現代女性都十分關注乳房的健康，特別是乳房疾病。針對常見的7種乳房疾病，為你推薦獨家秘籍和法寶，為你打造美乳方案，讓你的美麗亮起健康的綠燈。
一、乳腺纖維腺瘤...