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中醫食療幫你解決陰虛火旺

 中醫食療幫你解決陰虛火旺
陰虛則不能制陽,致使陽相對亢盛發展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重於不同的臟腑,臨床所見,以心、肺、肝、腎為主。 (一)主症咽干口燥,心煩易怒,轟熱升火,舌質紅絳。 (二)臨床表現咽干口燥,轟熱升火,心煩易怒,舌質紅絳,脈細數。或夜寐多夢,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或頭痛,面紅,目乾澀痛,口苦大便干結,脈弦(肝火),或乾咳少痰,痰中帶血(肺火),或骨蒸潮熱,顴紅升火,男子...



夏季陰虛火旺 教你8招滋陰健脾

 夏季陰虛火旺 教你8招滋陰健脾
 夏季氣溫高,天氣悶熱,體內津液耗費大,多數人都會有這些領會:胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳。這在中醫裡都可歸於“氣陰兩虛”症狀,尤其是夏季喜吃生冷食物者,更易加重陰虛症狀。小編今天交給您8招滋陰健脾法,讓您在這個夏天滋陰氣、火氣消、胃口好。 5種症狀 看你是否“陰虛火旺” 陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火,出遊...



火氣旺的人不適宜喝牛奶

 火氣旺的人不適宜喝牛奶
 因為牛奶容易生痰、產生過敏,氣管、腸胃、皮膚差的人及長期在潮濕氣候地區生活、體內火氣旺的MM要盡量少飲用。 進行上火食療時,應當注意遵循下列一般原則: (1)飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主,副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。 (2)多攝入水分,以補充機體上火發熱時水分的喪失,並可促進新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發...