玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
據考證，玉米原產於南美洲，約在16世紀中期，中國開始引種玉米。目前，我國玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國北方和西南山區及其他旱谷地區人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代...
中醫帶你一起去領略玉米的奇特功效
掌握民間3大減肥小方法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來
養生之道網導讀：現在什麼都在變，唯一不變的就是女性的愛美，現在基本就是以保持輕盈苗條的體態為終身夢想，所以在這裡小編要跟大家介紹民間流傳的減……
現在什麼都在變，唯一不變的就是女性的愛美，現在基本就是以保持輕盈苗條的體態為終身夢想，所以在這裡小編要跟大家介紹民間流傳的減肥方法，幫助大家更好的減肥，大家一起看看吧。
一、醋療
早晨和睡前，建議食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人...
高血脂藥膳食療方
芹菜黑棗湯
原料 水芹菜500克，黑棗250克。
製作 將黑棗洗淨去核，與摘洗乾淨的芹菜段共同煮食。
用法 佐餐服食。
功效 補肝益腎、降壓降脂。
主治 適用於肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血症。
按語 本食療方對高脂血症者有較好的輔助治療作用。方中芹菜味甘性涼，具有清肝熱、平肝陽之效，據報道本品有明顯的降血壓和降血脂功能；黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。二物配用，共奏補肝腎、降血脂、降血壓...
中藥禁忌要因病而異
養生導讀：服用中藥是否忌口，是一些病友所關心的事。忌口是指治病服藥時的飲食禁忌，俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”忌口是中醫治病的一個特點，歷來醫家對此十分重視，其有關內容也廣泛記載於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫籍中。
忌口是中醫治病的一個特點，俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”服用中藥是否忌口，是一些病友所關心的事。
實踐證明，忌口是有一定...
看面色識身體健康隱患
養生之道網導讀：中醫的古老方法就是“望聞問切”。通過觀察你的身體及面部的情況，判斷你的身體健康問題。今天，小編教大家通過面色測量自身的狀況，看你是否有甲亢眼球?
看面色識身體健康隱患
正常面色或面容：身體健康的人，臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤。不健康的人常常表現出多種異常的臉色，如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等，或出現特殊的面容。
1、面色蒼白：
一般是由於臉部毛細血...
明礬的功效和作用
明礬的功效：
消痰，燥濕，止瀉，止血，解毒，殺蟲。淨水,在水中生成AL(OH)3可吸附水中雜質.達到淨水目的。
明礬的作用：
主治：治癲癇，喉痺，痰涎壅甚，肝炎，黃疸，黃腫，胃、十二指腸潰瘍，子宮脫垂，白帶，瀉痢，衄血，口舌生瘡，瘡痔疥癬，水、火、蟲傷。
明礬又名白礬，是明礬石的提煉品。明礬性寒味酸...
中年男士胸痛首要排查冠心病
解答：廣州中醫藥大學第一附屬醫院心內科主任 李榮教授
醫健館：
本人今年45歲，平時估計堅持一周打一次羽毛球。若運動強度大，心區會隱隱作痛，但停下來休息就會好轉。這可能是什麼疾病？該做什麼檢查？
讀者：李先生
李先生：
“胸痛無小事”，結合你的年齡、性別，建議你先排查疾病風險最大的冠心病。因為，80％猝死源於冠心病，此病比其他疾病更易危及生命。
臨床顯示，冠心病發病年...
高脂血症護理
血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯。膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養物質，但健康人有一定的標準水平，膽固醇＜5.172mmol/l，甘油三酯＜2.032mmol/l。如果經常超出標準水平過多，則診斷為高脂血症。高脂血症易誘發動脈粥樣硬化和冠心病。
高脂血症病人的飲食要有節制，每日攝人的食物能量以維持正常體重的需要為準。降脂藥種類很多，應在醫師指導下服用。病人應多運動，可以促進體內多餘脂肪...
杜仲：補肝益腎強筋骨
關於“杜仲”的傳說
相傳在很久以前，在四川的一個深山裡，人們過著貧困的生活。這裡土地貧瘠，十年九不收，人們難於吃飽肚子，還要辛勤地勞作，所以許多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一個青年人叫李孝，他的父母也得了嚴重的腰腿疼，連起床都成了問題，又無錢醫治，十分痛苦。有一年冬天，李孝到山中去砍柴，在深山中遇到了一個在樹下已經凍餓昏迷...
何首烏的作用與功效
何首烏的功效：
解毒，消癰，潤腸通便。用於瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂。
1、骨軟風疾（腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難）。用何首烏（以有花紋者為最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬乾，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮裡作痛（不知痛在何處）。用何首烏末，薑汁調成膏塗搽，搽後用布包住，以火烘鞋底熨按。
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