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杜仲：補肝益腎強筋骨

2020年02月26日中醫常識暫無評論閱讀 13 ℃ 次

關於“杜仲”的傳說

相傳在很久以前，在四川的一個深山裡，人們過著貧困的生活。這裡土地貧瘠，十年九不收，人們難於吃飽肚子，還要辛勤地勞作，所以許多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一個青年人叫李孝，他的父母也得了嚴重的腰腿疼，連起床都成了問題，又無錢醫治，十分痛苦。有一年冬天，李孝到山中去砍柴，在深山中遇到了一個在樹下已經凍餓昏迷的老年人。李孝一見急忙上前去救護，他先用自己的衣服將老人溫暖過來，又取出自己帶來的乾糧和水，讓老人吃下。老人漸漸有了力氣，非常感謝這個年輕人，於是從身旁的樹上剝下一些樹皮來，對他說：“你把這些樹皮拿回去，切成細絲用火炒至焦黃後再煮水喝，有治療腰腿疼痛的奇效。”老人說罷變成了一個鶴髮童顏的仙翁。李孝急忙跪拜在地，請仙翁留下姓名。仙翁手指大樹道：“此木生土旁，人中亦平常，扶危去病魔，何需把名揚。”說完便沒了蹤影。

李孝將藥材帶回家，不但治好了父母之病，也治好了村裡腰腿疼的人。人們問這個藥叫什麼，誰也不知道。有個書生聽說後，想到“此木生土旁”是個杜字，“人中亦平常”是個仲字，分明是姓杜名仲，於是便將這種藥材稱為“杜仲”。

中藥杜仲的養生功效

杜仲為杜仲科落葉喬木杜仲的乾燥樹皮，在我國大部分地區均有出產，但主要產於我國的四川、雲南、貴州、湖南、湖北等省。2000多年前，我國最早的中藥學典籍《神農本草經》中就記載杜仲有“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志……久服輕身不老”的功效，以後歷代中醫藥學家都對杜仲有所推崇，說明古人已認識到杜仲是一個補肝腎、強筋骨的良藥了。

杜仲的樹皮、樹枝、樹葉均含有杜仲膠，所以折斷時有銀白色的彈性白絲相連，膠絲多而密，銀白色，富有彈性，可拉至1~3厘米才斷，故有“絲連木”之稱。杜仲味苦，微臭，嚼之有顆粒感。

杜仲味甘性溫，歸肝、腎經，有補肝腎、強筋骨、安胎之效，適用於肝腎不足所致的腰膝酸痛、軟弱無力、陽痿尿頻及婦女胎動不安等症。中醫認為腎主骨生髓，意思是說腎與人體的骨骼與骨髓的狀況有密切關係。因為腎中藏有精氣，腎中精氣能夠化生骨髓，而骨髓能夠滋養骨骼。腎精充盛則骨髓充足，骨髓充足則骨骼得以滋養，人體骨骼就會堅韌有力；反之，則會出現腰膝酸痛的症狀。中醫還認為肝主筋，筋是聯結關節肌肉，負責運動的組織，與肝血的滋養有著密切的關係。肝血充足則筋膜得以滋養，才能強健有力，活動自如；反之，則會出現軟弱無力或肢體麻木的症狀。杜仲甘溫，有滋補肝腎之功，肝腎得以滋養則筋骨強健有力，故有補肝腎、強筋骨的功效，對治療腰膝酸痛有較好效果。

現代醫學研究證實，杜仲有增強免疫功能的作用，既可增強特異性免疫功能，也能增強非特異性免疫功能。杜仲有抑制機體過氧化，提高抗氧化酶活性，促進皮膚、骨骼和肌肉中蛋白質膠原的合成和分解，防止功能的衰退和抗疲勞等作用。杜仲還有良好的降壓作用及降血糖、降血脂、抗炎、抗應激及利尿等作用。<<中醫：中藥杜仲可治療高血壓

杜仲的服用方法

1.中老年人肝腎不足所致的腰膝酸痛，肢體軟弱無力：（1）炒杜仲10克，川續斷10克，水煎服，每日早晚服，10天為一療程，有強筋健骨、壯腰止痛功效。（2）杜仲100克，白酒500毫升，將杜仲放入白酒中浸泡15天後，每日早晚服20％~％30毫升，有強腰止痛的功效。（3）杜仲60克，川芎30克，虎杖30克，白酒500毫升，將三味中藥放入白酒中浸泡15天後服用，有強腰補腎、舒筋活血的功效。（4）杜仲50克，懷牛膝30克，狗脊30克，白酒500毫升，服用方法同前，有滋補肝腎、強腰止痛的功效。（5）用杜仲15克，豬腎1只，調料少許，將豬腎切開，剔去中間的白色筋膜，洗淨切片，先將杜仲加水煎煮半小時，再放入豬腎及調料，燉煮半小時，食肉喝湯。有補肝腎、健筋骨、止腰痛的功效。（6）杜仲10克，五味子10克，羊腎2只，服用方法同上，有補肝腎、強腰膝的功效。（7）杜仲10克，枸杞子10克，栗子10枚，大米100克，有滋補肝腎、益氣健脾的功效。<<壯腰健腎藥膳：杜仲牛骨湯

2.中老年人高血壓病：（1）杜仲葉15克，白菊花10克，用開水浸泡，代茶飲，有清肝明目、降低血壓的功效。（2）杜仲葉15克，夏枯草10克，水煎1小時，取藥液代茶飲，有較好的降血壓作用。（3）單用炒杜仲或杜仲葉水煎代茶飲，即有降血壓的功效。

3.中老年人高血壓兼有高脂血症：（1）杜仲10克，山楂5克，水煎代茶飲，有降血壓、降血脂的功效。（2）杜仲葉15克，決明子10克，制首烏10克，水煎代茶飲，有降血壓、降血脂、潤腸通便的功效。（3）杜仲葉15克，銀杏葉10克，水煎代茶飲，有降血壓、降血脂、活血化淤的功效。

注意事項：1.杜仲屬溫補藥物，有陰虛火旺者忌用。2.由於杜仲有降低血壓的作用，低血壓患者禁用。3.對杜仲過敏者禁用

標籤：【筋骨】、【強】、【益腎】、【補肝】、【杜仲】