前列腺是男性體內最大的一個附屬性腺，控制男性的排尿動作。前列腺內還有許多腺體，因此前列腺的一個重要功能就是分泌男性精液的重要成分--前列腺液，因此前列腺在男性的生育中也起著重要作用。然而在日常生活中，男性的前列腺健康會受到來自酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物的挑戰，如飲酒會導致前列腺充血，加重慢性前列腺炎的臨床症狀。 前列腺炎治療不能見好就收!因為前列腺炎治療後須知常易...

消除或避免接觸變應原 吸入變應原是支氣管哮喘的主要誘發因素。因此，應盡量消除工作、生活環境中的變應原，不能消除則盡量避免接觸變應原，可明顯控制支氣管哮喘的發作次數及發作程度。 最常見的變應原有室塵、塵螨、花粉、黴菌、絲綢、動物皮毛、蟑螂、過敏食物等，支氣管哮喘患者應根據自己不同的情況採取不同的方法進行預防。 控制呼吸道感染 呼吸道感染與支氣管哮喘發作直接相關，因此，支氣管哮喘患...

養生之道網導讀：中風的老年人很多都有癡呆的後遺症。原本明明精明敏銳的人，癡呆後的生活一片糊塗。所以說預防癡呆才是真正的關鍵之處。下面小編就給大家講講如何預防癡呆吧！ 手指腳趾“空抓”防患中風癡呆 中風和癡呆，是老年人的兩大禍患。特別是癡呆發病有增加的趨勢。據最近有關數挺顯示，上海市330萬老年人中，約有25萬人患有老年癡呆，其中每年走失的有l萬多人。從我熟識的老同志中，患...

養生之道網導讀：風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。主要影響身體的結締組織，可能是免疫系統損傷造成的。中醫認為是由於風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經脈引起的。與一般風濕相比，風濕病是一種慢性病，易反覆出現急性發作。 但在急性期後，即使紅腫消退，關節不變形，功能似乎完全恢復，仍不等於已經完全恢復。風濕病發作時身上會出現不疼不癢的小紅疹，過兩天就消失;有時四肢或頭皮也會出...

養生之道網導讀：人一旦上了年紀，骨骼健康開始下降，特別容易患骨質疏鬆，骨質疏鬆怎麼辦呢？骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆的治療方法有哪些？如何預防骨質疏鬆？接下來小編就此做了詳細解答，到下文看看瞭解下吧。 保護骨骼健康防治骨質疏鬆 男女用藥各不同 國際骨質疏鬆基金會發佈了一份報告，指出可通過攝取維生素D、食用足夠量的鈣和蛋白質一、及每天進行負重和肌肉強化鍛煉來強健骨骼。 不過，若你出現...

發物不可多吃 中醫認為，體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道，過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物的正常消化吸收，還可造成情緒失調、氣血運行 不暢，從而引發各種疾病。因此，在飲食方面，宜減甘增辛，少吃發物，如雞、筍、芋頭、鵝、羊肉、狗肉等，可多吃山藥、西紅柿、土豆、莧菜等食物。 清明過後早起床 為了能使陽氣更好地生發，人們應有意識地調整作息，早點起床。7時～9時是...

 飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥（含致敏物質蕎麥螢光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。 居室宜通風良好。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵螨過敏，室內裝修後不宜立即搬進居住，應打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學物質氣味揮發乾淨時再搬進新居。春季室外花粉較多時，要減少...