養生之道網導讀：過敏性紫癜的症狀，過敏性紫癜又稱出血性毛細血管中毒症，是一種較為常見的微血管變態反應性出血性疾病。過敏性紫癜的症狀有哪些？下面我們一起來看看。
過敏性紫癜又稱Henoch-Schonlein紫癜，是一種侵犯皮膚和其他器官細小動脈和毛細血管的過敏性血管炎，常伴腹痛、關節痛和腎損害，但血小板不減少。有人認為過敏性紫癜與變應性皮膚血管炎屬於同一個譜系疾病。
導致過敏性紫癜...
過敏性紫癜的症狀
保持良好的姿勢 變身高帥富
養生之道網導讀：小時候媽媽和老師們經常喊“坐直了！”，但站如松坐如鍾常常變成了耳邊風。無論你信不信，我們的父母和老師直覺地相信良好的姿勢對孩子的生理和心理都有利，他們只是想讓這個深深地印在我們的腦袋裡。然而，我們總是讓爸爸媽媽失望，繼續彎腰駝背我行我素。
湯姆克魯斯
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秋季保健 風濕性關節炎的預防如何進行
養生之道網導讀：你知道怎麼預防風濕性關節炎的出席那嗎？風濕性關節炎是常見的疾病，很多時候人們都毫無知覺的換上了風濕性關節炎，日常生活中該如何預防呢?下面為你介紹預防風濕性關節炎的5大方法。
1、 注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是風濕病的預防的主要措施。
2、 加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等。
3、 避免風寒濕邪侵襲是最...
如何預防心臟性猝死
從世界範圍看，目前，導致人類死亡的主要疾病有三類：心血管病、腦血管病、惡性腫瘤。心血管是常見病、多發病，也是造成人類死亡的主要疾病。心血管病常見的有：高血壓病、心率失常、冠心病等，而冠心病是心臟猝死的最常見原因。
在冠心病患者的死亡中，有50%--60%為猝死，猝死即為瞬間發生或距症狀起始1小時內的意外死亡。大多數心臟性猝死的直接致死機制為心室顫動。而導致猝死的危險因素主要包括：大量...
孕婦必知的七個常識
養生導讀：每位希望懷孕的准媽媽們，都應該去瞭解一些懷孕常識，這些懷孕常識能夠讓你更好的備孕，一起瞭解下吧。
發現一：吃加餐可以降低早產的風險。
包括早餐在內的三頓正餐如果營養均衡，在加上上下午各一次的兩頓加餐，這樣的飲食結構和規律對準媽媽是最有好處的。
如果准媽媽超過13個小時沒有吃東西(含睡覺時間)，那麼她們早產的機率會上升30%。這種超過12小時沒有進食的情況如果頻繁發生...
對抗寶寶挑食的妙計支招
妙計一：巧花心思，多變花樣
寶寶拒絕吃某種食物時，不要強迫，多花些心思，變個花樣，換種做法，沒準能收到意想不到的效果。舉個例子，最初寶寶很反感吃芹菜，經過分析媽媽發現都是芹菜中的“膳食纖維”惹的禍，找到原因後，媽媽便將芹菜的做法進行了“改進”，先用刀將芹菜切條兒改為切丁兒，再改變烹調方法，將素炒芹菜變為煮麵條時的配菜，這樣一來，寶寶對芹菜便不再抗拒了。這裡...
經常頭暈怎麼辦
夏天是個疾病肆虐的季節，感冒是最普遍的病，而頭暈則是最常見的不舒服症狀，女性群體更是頭暈患者的主力軍，今天就為大家詳細介紹頭暈是怎麼回事，為什麼會頭暈，頭暈怎麼辦。
頭暈是怎麼回事？
暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，表現為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等感覺，餓的時候會頭暈，月經期前後會頭暈，蹲久了...
女士健身的八大雷區
1、舉重只會使脂肪積澱
許多女士拒絕槓鈴或啞鈴一類器械，因為她們聽說舉重運動只能夠使脂肪積澱，根本消耗不了脂肪。這種說法不正確。舉重不僅可以減少身體的脂肪量，在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪。用重量合適的啞鈴作為鍛煉器械，堅持有規律的鍛煉，效果會更顯著。
2、出汗越多，減肥就越成功
在健身房鍛煉時，你一滴汗也沒出，而你的同伴卻汗流浹背，你是否為此感到既焦慮又沮喪呢？不必擔憂...
風熱感冒和風寒感冒的區別
養生之道網導讀：風熱感冒和風寒感冒的區別？中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類，這兩種感冒病因、症狀、治療原則及用藥差別都很大。一起來瞭解下風熱感冒和風寒感冒的區別。
風熱感冒和風寒感冒的區別
風寒感冒通常指我們所說的著涼了，一般由於過度勞累，風吹、晚上睡覺等引起，秋冬比較多。風熱感冒通常是因為溫差原因，比如外邊四十多度的天氣呆了一個中午，突然到僅有一二十度的空調房...
二十個對身體有危險的鍛煉誤區
誤區一：初始鍛煉就採取大運動量、大強度鍛煉。
突然大量運動，機體難以適應，會出現嚴重的疲勞感、渾身酸痛或引發老病，還可引起肌腱、肌肉拉傷，很難堅持長期鍛煉。正確的鍛煉方法是：從小運動量、小幅度、簡單動作開始，讓機體有個適應的過程，這個過程也叫疲勞期，大約半個月，然後逐漸增加運動量，加大幅度，動作也要慢慢地由易到難。
誤區二：初次進行器械鍛煉，認為把所有的器械都做一遍才算得到鍛...