養生之道網導讀：在現代養生學上講，治療疾病最健康的方法為自然療法，遵循自然、綠色、養生的概念，崇尚身體自愈的本能，達到最為安全健康的治療效果，治病更護體的治療宗旨，自然療法深信機體的自愈能力，在其醫療過程中盡量避免使用任何削弱機體自愈能力的的醫療手段，是對現代藥物化學治療的相悖。
自然療法是以人體健康為核心，重點強調維持身體健康和預防疾病，更接近於中醫。也有一種說...
自然療法和膳食都能調理高血壓
預防冬季傳染病從小事做起
寒冷的冬季，由於天氣和飲食的原因很容易發生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃腸炎、水痘等，因此，安全過冬做好保健尤為重要。氣候的變化是對肌體免疫力的一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那麼疾病很可能會頻頻光顧。
一、流感的預防
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。急性流感患者是本病的唯一傳染源，病初2&...
春季當心過敏鼻炎來襲
一年四季的感冒對人來講，似乎沒有大驚小怪的必要。然而，發生於春季的感冒卻不同於其他季節，因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯繫。感冒又稱上呼吸道感染，主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。
陽春四月謹防過敏性鼻炎
每年的三、四月份，陳女士的過敏性鼻炎總是“準時”發作，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀困擾著她的正常工作和生活。近幾天來，她的病情...
如何預防經行心煩?
預防經行心煩，主要應從以下幾個方面著手。
(1)平素加強體育鍛煉，增強體質。
(2)注意自我情緒調節，避免不良情志過度刺激。
(3)適當參加文化娛樂活動，豐富精神生活
(4)生活起居要有規律，養成良好的作息習慣，經期不要過度疲勞與緊張，避免食用辛熱刺激性食物。
標籤：【心煩】、【行】、【預防】、【如何】
如何預防前列腺炎？
如何預防前列腺炎
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1.積極治療易繼發感染前列腺的疾病：由於絕大多數的前列腺炎往往是繼發於全身各處的感染灶，因此控制全身各處的感染灶，有利於保護前列腺免於受到感染。
１包皮過長和包莖
由於包皮過長和包莖患者的包皮腔內潮濕，有利於病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利於微生物的生長繁殖，增加了尿道內感染的細菌，從而發生尿道炎和龜頭炎，並且容易進一步感染前列腺。因...
春季防病四大建議
預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。
增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。
調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興...
春季潮濕天氣的養生寶典
養生之道網導讀：告別寒冷的冬季，我們迎來的是溫暖怡人的春天，春天萬物甦醒，百花齊放，但是卻是許多疾病纏身的季節。比如春困、過敏等等，那麼春困怎麼辦呢？如何預防過敏？接下來小編給大家支防禦高招，趕快去看看學學如何春季養生吧。
春季養生寶典
三招保你春天不再困
陽春三月，春光明媚，可是面對這麼明媚的景色，我們卻總是一副懶洋洋的樣子。有時為了工作，我們勉強打起精神，卻發現自己還是睏...
腳氣的針灸治療法
養生導讀：中醫認為，足癬是“暑熱之氣”引發了腳的“毒氣”，於是有人便稱之為“腳氣”或“腳氣瘡”。腳氣，又稱腳弱。本病以足脛麻木、酸痛、軟弱無力為主症。根據其症狀表現，主要分為干腳氣、濕腳氣和腳氣沖心等。
一、病因病機
本病主要因為水寒和濕熱之邪侵襲下肢，流溢皮肉筋脈；或飲食失節，損傷脾胃，濕熱流注足脛；或因病後體質虛弱，氣血虧耗，經脈、...
觸屏誘發多種疾病
養生之道網導讀：隨著觸屏手機電子產品的增多，很多人都加入了觸屏一族，蘋果手機、平板電腦，隨時隨地都有電子產品陪伴我們，可是你有想過嗎?過度玩觸屏會給我們身體帶來很多危害。
玩要有度 觸屏時代誘發多種疾病
在公交車、飯店、候車大廳、銀行等待區等等，低頭觸屏者比比皆是，有的發信息，有的玩遊戲，有的看電子書，內容各異，形式相同。
“真是不可思議，因為我不喜歡用觸屏手機，竟然被朋友...
男性生殖器皰疹注意哪些
養生之道網編者按：生殖器皰疹病人如何注重飲食健康? 生殖器皰疹病人的治療不難，難就難在治療後容易復發，為什麼生殖器皰疹在治療後比較容易復發呢?這與生殖器皰疹患者的飲食問題也有很大的關係，那麼，生殖器皰疹病人如何注重飲食健康?
得了生殖器皰疹應注意以下幾點：請聽以下介紹。
1. 可服用蜂蜜或蜂王漿，增強自身抵抗力和免疫力。生殖器皰疹的復發往往都是在抵抗力低下時發生的。
2. 在治療生殖器...