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如何預防經行心煩?
預防經行心煩，主要應從以下幾個方面著手。
(2)注意自我情緒調節，避免不良情志過度刺激。
(3)適當參加文化娛樂活動，豐富精神生活
(4)生活起居要有規律，養成良好的作息習慣，經期不要過度疲勞與緊張，避免食用辛熱刺激性食物。
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