四種營養素幫寶寶有效防感冒 1、富含維生素A的食物 兒科學家提出,冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是:在感冒等呼吸感染性疾病高發季節,給兒童增加富含VA的食品,可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學家認為VA是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。此外,VA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果... 2021年01月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
高溫天氣當心心血管疾病突發 炎夏來臨,心臟病人大增,市第一醫院心臟病外科日前一天就做了三例心臟不停跳搭橋術。心外科尤文俊博士表示,近年來生活水平提高,高脂肪、高熱量、高蛋白飲食在人們食譜中所佔比例越來越高,心血管疾病發生率隨之增加,患者年輕化趨勢日益明顯。建議人們健康飲食,注意夏季保健,適量運動,發生胸悶、心絞痛等心臟不適症狀,應及時到正規醫院就診。另外,心臟病患者一旦發病,一定要立即就地平躺,千萬不... 2021年01月13日 中醫常識 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次 閱讀全文
寶寶口臭是什麼病 養生導讀:不少寶寶有口臭的問題,不管刷幾次牙,口內的臭味都無法消除乾淨,可能因為是寶寶身上有某些疾病。那麼寶寶口臭是什麼病呢?下面養生之道為大家介紹寶寶口臭是什麼病,以及寶寶為什麼會口臭,供參考。 寶寶口臭是什麼原因? 引起小兒口臭的原因主要是,口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗淨。牙齒有大齲洞,內有腐敗污物。牙齦發炎、出血,或有牙齦瘺管出膿。患血液病。消化不良等。 餵食不... 2021年01月12日 少兒保健 暫無評論 閱讀 51 ℃ 次 閱讀全文
黃芪的功效與用法 黃芪是常見的中藥材,不少人也會用黃芪作為煲湯的藥材,但真正的瞭解黃芪的功效與用法的較少,下面就是關於黃芪的介紹,希望可以幫助大家瞭解這種藥材。 醫學上對於黃芪的基本簡介: 黃芪又名黃耆,為豆科植物黃芪或內蒙黃芪的乾燥根。清朝繡宮內稱其為“補氣諸藥之最”,民間也流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲,具有良好的 ... 2021年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
小學生營養早餐食譜大全 養生之道網:孩子上學很費腦,如果吃不好就會影響孩子的智力發育。那麼小學生營養早餐食譜怎麼設計最好呢?下面養生之道網為您介紹一些小學生營養早餐食譜,看看吧。 小學生星期一早餐食譜 1肉絲湯麵、發糕、黃豆芽炒雪裡紅。 2牛奶3瓶(每瓶227毫升)加穀物90克,麵包夾草莓醬奶酪(麵包200克,草莓醬50克,奶酪3片30克)。 3雞蛋掛面,麵包或牛奶小饅頭(超市有售),蘋果。 4麵包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜... 2021年01月11日 少兒保健 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次 閱讀全文
食譜減肥全攻略從頭瘦到腳 養生之道網導讀:社會的發展對於女性的要求越來越高,不僅要求擁有「前凸後翹」的身材,還要有小蠻腰等等。那麼,怎麼樣才可以從頭瘦到腳呢?接下來,…… 社會的發展對於女性的要求越來越高,不僅要求擁有「前凸後翹」的身材,還要有小蠻腰等等。那麼,怎麼樣才可以從頭瘦到腳呢?接下來,養生之道網小編和大家分享一下食譜減肥全攻略,讓大家從頭瘦到腳。 一、瘦臉篇 1、干貝絲瓜 材料:絲瓜80克,干貝1個... 2021年01月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
冬季減肥食譜:山藥減肥食譜 養生之道網導讀:冬季正是盛產山藥的季節,而山藥營養價格高,是冬季最好的滋補品。或許大家只瞭解到山藥的營養價值,但是對於山藥的其它利用價值還不…… 冬季正是盛產山藥的季節,而山藥營養價格高,是冬季最好的滋補品。或許大家只瞭解到山藥的營養價值,但是對於山藥的其它利用價值還不太熟悉,比如說山藥有著減肥的功效。我們一起來瞭解山藥怎樣吃能減肥呢?冬季減肥方法之山藥減肥食譜有哪些? 冬季減肥... 2021年01月10日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
孕婦飲食對胎兒的健康影響大 養生之道網導讀:孕婦飲食對胎兒的健康影響大,很多人都說孕婦所吃的東西要一式兩份,一份是用來自己吃,一份是給孩子吃,雖然說法有點絕對,但是科學家研究證明,孕婦合理的膳食對寶寶的健康有著極大的影響,如果孕婦在孕期營養攝入充足,孩子出生後會活得更健康更長壽。 英國科學家最近發表的一項研究結果表明,採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康,更長壽。研究結果還顯示,那些在母體... 2021年01月09日 少兒保健 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次 閱讀全文
孩子補鐵吃什麼好 養生之道網:鐵元素是孩子成長過程中必不可少的營養供給,那麼孩子補鐵吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹孩子補鐵吃什麼好,看看吧。 孩子補鐵吃什麼好? 肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。3歲以前的寶寶建議多吃蛋黃和動物內臟。含鐵最多的蔬菜是黑木耳,每100克含有185毫克的鐵元素。 1豬肝:每100克豬肝中含鐵31.1毫克,蛋白質20... 2021年01月09日 少兒保健 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
孕婦鼻炎犯了怎麼辦 養生之道網:不少女人有鼻炎的老毛病,懷孕期間,鼻炎犯了不能隨便用藥,那麼孕婦鼻炎犯了怎麼辦呢?吃什麼能有效緩解孕期鼻炎呢?下面養生之道網為您介紹孕婦鼻炎犯了怎麼辦,看看吧。 鼻炎的症狀有哪些? 鼻炎共同的症狀,就是患者會感到咽喉乾燥,四肢感到很無力,頭部還會出現脹痛,甚至會出現發熱的現象。比平時流更多的鼻涕,患者的鼻涕變的很稀就和水一樣,不過後期鼻涕會變的越來越濃的。 1、妊娠... 2021年01月04日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文