糖尿病給大家留下的罪深刻的印象，大概就是不能吃糖，飲食很講究，還有人戲稱糖尿病是富貴病。其實糖尿病患者的鬱悶，遠遠是我們所不能理解的。糖尿病患者的飲食，需要額外治癒，在吃東西的時候有著嚴格的食譜。但是即便這樣，還是有很多糖尿病飲食治療上的誤區。
治糖尿病的三大誤區：
一、糖尿病患者每天必須吃半斤糧食，多喝粥。
粥裡的澱粉完全化開，雖然說容易吸收，那是對正常人而言，粥...
治療糖尿病的三大誤區
冬天常喝這3種茶，助你快速享瘦
養生之道網導讀：寒冷的冬天，喝上一杯茶，心裡暖暖的。若是大家喝對了茶，還能有效減肥啦。喝茶那麼有利，大家又何樂而不為呢？接下來，養生之道網小編就……
寒冷的冬天，喝上一杯茶，心裡暖暖的。若是大家喝對了茶，還能有效減肥啦。喝茶那麼有利，大家又何樂而不為呢？接下來，養生之道網小編就強烈為大家推薦一下3種茶讓你冬天快速減肥啦。
檸檬紅茶
做法：將新鮮的檸檬切片，紅茶用沸水沖泡三分鐘後將...
運動減肥食譜之減肥養生粥
養生之道網導讀：現在我們很多人都推崇養生健康生活，而減肥又是我們生活中最困惑的事情，因此運動減肥是得到很多人的支持。可是很多人反映單純地運動……
現在我們很多人都推崇養生健康生活，而減肥又是我們生活中最困惑的事情，因此運動減肥是得到很多人的支持。可是很多人反映單純地運動減肥效果其實一般般，小編我到是認為想要運動減肥有好的效果，那麼搭配運動減肥食譜更加好哦!
小編我認為運動之餘我們...
肝癌 中醫食療有原則
(一)調理陰陽營養觀
分析歷代食養與食療著作不難看出，掌握陰陽變化規律，圍繞調理陰陽進行食療活動，使機體保持“陰平陽秘”，乃是傳統營養學理論核心所在。正如《素問·至真要大論》所說：“謹察明陽之所在，以平為期”。中醫理論認為，機體發生疾病，究其原因，皆由於陰陽失調之故。因此，飲食養生、治療與康復手段，和藥物療法、針灸、氣功、按摩、導引等一樣，都將調理陰陽...
4款夏季減肥餐，不節食也能秀出好身材
養生之道網導讀：讓吃貨們節食減肥？那對他們來說，不正是赤裸裸的折磨嗎？你是在開愚人節玩笑嘛？我們都知道，面對美味的食物，吃貨們可是毫無招架之……
讓吃貨們節食減肥？那對他們來說，不正是赤裸裸的折磨嗎？你是在開愚人節玩笑嘛？我們都知道，面對美味的食物，吃貨們可是毫無招架之力呀。那可怎麼辦呢？怎樣才能有效減肥呢？不要著急，讓減肥瘦身餐來拯救你們的身材！
一、赤小豆銀花湯
材料：山楂15...
懷孕期營養決定了寶寶的壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。
研究人員表示，儘管他們的研究結果不能直接用於解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實那“輕量級”的嬰兒在長大成人後更容易患上心血管等疾病與其...
超有效減肥食譜，再懶也能瘦
養生之道網導讀：白領總是抱怨工作忙而沒有時間減肥，其實這些都是白領懶的借口。真正想要減肥，就不怕沒有減肥方法啦。接下來，養生之道網小編就詳細為大……
白領總是抱怨工作忙而沒有時間減肥，其實這些都是白領懶的借口。真正想要減肥，就不怕沒有減肥方法啦。接下來，養生之道網小編就詳細為大家解析一下超有效減肥食譜，再懶也能瘦！
1、黃瓜雞蛋代替三餐
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你...
五種冬季減肥食譜，幫助你快速減脂瘦身
養生之道網導讀：寒冷的冬季，我們總是想要吃得飽飽的，然後鑽進溫暖的被窩裡，一邊吃著高熱量的零食，一邊玩著手機看電視。這樣的日子雖然愜意舒適，……
寒冷的冬季，我們總是想要吃得飽飽的，然後鑽進溫暖的被窩裡，一邊吃著高熱量的零食，一邊玩著手機看電視。這樣的日子雖然愜意舒適，但是時間一長我們就會發現我們的體重在一路飆升。因此，冬季結束後我們會發現很多人都發胖了。那麼冬季就注定變胖的嗎...
營養師的孕期飲食搭配竅門
近日，大型母嬰親子沙龍HELLO媽咪就推出了一場孕期營養盛宴。活動中，孕媽咪大曬自己的孕期飲食經，高級營養師鍾宇富老師則親臨現場，為大家傳授孕期飲食搭配竅門。
〔七嘴八舌〕
近期舉辦的“HELLO 媽咪孕期營養”主題活動特別針對孕媽咪的飲食煩惱，設計了一場“星鮮速遞”遊戲。參加活動的家屬需要根據各自的理解在規定時間內從現場食材中各挑選3種最適合孕婦食材。...
懶人飲食也能減肥——早餐減肥
養生之道網導讀：減肥早餐是減肥期間很重要的一部分，想減肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因為時間緊迫而沒有辦法吃好早餐。因此呢，小編在這裡給……
減肥早餐是減肥期間很重要的一部分，想減肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因為時間緊迫而沒有辦法吃好早餐。因此呢，小編在這裡給大家介紹一下快速減肥早餐之懶人早餐。
快速減肥早餐之懶人早餐一、玉米減肥早餐
材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙
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