養生導讀：感冒頭疼、發燒、流鼻涕的俗稱，主要是以像，甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。它是一種常見病、多發病。一般寒冬季節以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感冒為主，但並不完全是按照季節來判定。其中孕婦是最容易感冒的一群，當一個人懷孕後，鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患感冒。作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。那麼孕婦感冒...
孕婦感冒了的治療與預防方法
預防咳嗽 正確認識成因是關鍵
養生之道網導讀：咳嗽時春季的常見疾病之一，雖然不是什麼大毛病，但是反覆的咳嗽也會影響人們的日常生活。今天小編在這裡就給大家講講咳嗽吃什麼好的快以及小兒咳嗽偏方。
正確認識咳嗽及其防治
咳嗽是呼吸系統疾病中的常見症狀，也是一種重要的防禦機制，其有利於清除呼吸道分泌物和有害物質，阻止呼吸道感染的擴散。但頻繁、劇烈的咳嗽對患者的工作、生活和社會活動必然造成嚴重的影響，並可能引起多個...
如何健康減肥，日常飲食不能省
養生之道網導讀：如何健康減肥？有什麼食療減肥方法？面對減肥的時候，MM們可謂是絞盡腦汁了，在這裡小編有不少減肥的食譜，希望能幫助MM進行減肥……
如何健康減肥？有什麼食療減肥方法？面對減肥的時候，MM們可謂是絞盡腦汁了，在這裡小編有不少減肥的食譜，希望能幫助MM進行減肥，以下就是食療減肥食譜介紹了。
減肥食譜一：
早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個、中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆...
補腎食療方 拔絲蓮子清火養心
男人最在意的身體毛病是什麼？大多數人會回答“腎虛”。補腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹四種乾果餐，好吃又補腎。
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。
製作：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功用：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，唇甲色淡，心悸怔忡，...
用健身減肥因股改特別注意哪些事項
養生之道網導讀：用健身減肥因股改特別注意哪些事項，隨著社會生活的日漸豐富，肥胖的人群越來越多，而特別是現代有追求的女性朋友對自己身材的要求越來越高，因此，減肥也就成為當今時尚生活的重要組成部分和不可離開的話題。而對於減肥，當今主要流行的是藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等，那麼今天我們就來說一說運動減肥的注意事項吧。
我們知道，各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果...
治療瘙癢症 中醫有秘方
養生之道網導讀：你知道瘙癢症嗎?瘙癢症不會危害人體健康，但是卻讓人不得安寧。讓患有瘙癢症的朋友痛苦不已，中醫在治療瘙癢症有什麼特別的方法及藥方嗎?讓我們一起來看看吧!
治療瘙癢症 中醫有秘方
瘙癢症不一定是什麼大病，但患有這種病的人卻經常不得安寧，尤其是到了夜深人靜的時候，瘙癢程度好像更甚，弄得你睡不安穩，甚至導致精神狀態不佳。
藥膳食療是祖國醫學中的瑰寶之一許多疾病都能通過藥膳加...
降低高血脂的食療方法
近期隨著一些在藝術界頗有影響的明星突發猝死，為人類的健康又一次敲響了警鐘，心腦血管疾病已然成為威脅人類健康的頭號殺手，那麼日常生活中如何預防心腦血管疾病?除了定期抽出您的寶貴時間去醫院體檢之外，還要我們從生活中的飲食起居做起，放鬆心情，平衡心態，勞逸結合，適量運動，注意一日三餐的營養搭配尤為重要。下面介紹兩種低熱量、低脂肪的膳食僅供大家參考。
苦瓜糯米墩
原料：苦瓜2個，糯米100...
寶寶生病的徵兆和症狀食療方
養生導讀：新生寶寶是每個家庭的期待，寶寶生病是每一個媽媽都不願看到的，但是寶寶抵抗力低，生病也是在所難免的，所以媽媽們要學會判斷寶寶是否是有生病的跡象了，而寶寶在生病前也是有徵兆出現的，媽媽可根據徵兆來做好預防保健護理工作。同時掌握一些基本的食療偏方，既能治病還避免了藥物的副作用，孩子也容易接受。
一、生病的徵兆。
1、舌苔白又厚、腹中積食多。
正常時嬰幼兒舌苔薄白清透，呈淡紅...
丹參的作用和功效
一、心血管系統的作用
1. 強心加強心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量
2. 對血管作用 擴張冠脈，增加心肌血流量；擴張外周血管，血流增加；腦血流量下降
3. 抗血栓形成 提高纖溶酶活性；延長出、凝血時間；抑制血小板聚集（提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成）；改善血液流變學特性（血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短）
4. 改善微循環 ...
骨折後併發症的食療方
骨折後發熱
骨折後由於淤血留滯於局部，積淤化熱，也稱為血腫吸收熱，體溫一般不超過38.5攝氏度。如果由於開放性骨折或創傷傷口感染而致發熱，這時患者表現為全身高熱。若是失血過多則導致陰虛、潮熱、盜汗。前兩者食療以清熱、涼血、解毒為主，後者則宜滋陰清熱。
丹參桃仁白薇粥
材料：桃仁10克 去皮尖，丹參15克，白薇10克，粳米50克。
製作：將桃仁研碎，與白薇、丹參同煎取汁去渣，與粳米同煮為粥，溫...