食療 | 養生知識網


 



關於紅辣椒的是是非非

 關於紅辣椒的是是非非
有的辣椒一咬就辣,有的是嚥下去才覺辣,有的吃後滿嘴都辣,有的辣前舌,有的辣喉嚨,有的聞起來辣,吃起來更辣,還有在幾米遠的地方就辣味嗆人。 辣椒的辣可謂五花八門,吃起來也各有一番滋味。辣的特點不同,程度也有很大的區別。 1912年,美國的帕克戴維斯藥廠的製藥師斯維科爾發明了一種測定辣度的方法,即通過測定辣椒中辣椒素含量,將辣的程度分為0~30萬單位不等,這種方法一直沿用至今...



預防近視的方法 近視眼如何恢復視力

 預防近視的方法 近視眼如何恢復視力
如今近視人數越來越多,並且近視人數比率還程增長性趨勢。專家指出造成近視的最大原因在於過度用眼以及不合理用眼。為了擺脫近視給我們帶來的困擾,我們必須學會預防近視的方法。當然,一旦近視了,我們還可以撐握一些近視眼如何恢復視力的方法。下面,養生之道網為你詳細解說: 預防近視的方法具體如下: 1、無近視或為假近視(散瞳驗光確診),但視力時好時壞,預防方法如下: (1)限制看書、寫字距離,要求...



傳統中醫 驅走雀斑小偏方

 傳統中醫 驅走雀斑小偏方
 雀斑是一種發生在面部的皮膚損害,呈斑點狀,或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。雀斑具有一定的體質質,具有這種體質的人在外界的一些因素的作用下(如日曬、皮膚乾燥等),便會發生雀斑。 1、針尖至米粒大的褐色小斑點,因其形狀、顏色如雀卵,故名雀斑。 2、雀斑好發於顏面,頸部、手臂等日曬部位,面部多散佈在兩頰及鼻樑。 3、雀斑數量多少不定,各個之間互不融合。 4、一般幼年時就有,女性多於男...



中醫排毒4法 身體健康氣色好

 中醫排毒4法 身體健康氣色好
養生之道網導讀:身體出現毒素,就要及時的排除,才不會給身體造成危害。那麼如何排毒呢?吃什麼排毒?女人怎麼做排毒養顏?下面小編給大家推薦一些中醫排毒妙招,快去看看學學吧。 中醫排毒四法 身體健康氣色好 “人體排毒”這一保健方法在女性中十分流行。排毒方法也多種多樣,那麼到底怎樣排毒才最健康呢,下面看看中醫專家怎麼說。 中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒...



中醫盤點生活中的天然壯陽藥

 中醫盤點生活中的天然壯陽藥
男人要想一直很挺,那得補!而食補是最有效最健康的辦法,醫學實驗發現,有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。為了提高性生活質量, 下面給大家推薦六大最佳天然壯陽食物,為了“性”福,平日不妨多吃。   鴿肉——白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機...



教你冠心病食療方

 教你冠心病食療方
【桃仁粥】桃仁10g,粳米適量。 將桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食用,日1次。亦可用桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻。 【山楂粥】山楂30g(鮮者60g),粳米100g,砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,而後加粳米、砂糖,煮粥,作上下午點心服用,不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效,用於心血瘀阻者。 【芥菜粥】芥菜頭數個,同米煮粥,溫熱食用。本方有溫...



小兒咳嗽常見幾大誤區

 小兒咳嗽常見幾大誤區
養生導讀:孩子咳嗽,很多家長都想知道孩子咳嗽用藥的問題,有的家長會利用自己的“常識”給寶寶吃咳嗽藥,孰不知這些“常識”治療有可能是錯誤的,可能會因此延誤寶寶就醫的最佳時機,甚至會讓寶寶病症加重其實,其實不同的情況給予孩子咳嗽治療方法是不同的。但家長們對咳嗽有許多錯誤的認識,下面談幾點,希望對家長有所幫助。 誤區一:小兒咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯 沒有經過...



靈芝的副作用

 靈芝的副作用
養生之道網導讀:靈芝的副作用,靈芝是一種延年益壽,具有良好保健效果的真菌。不少人在日常養生中都會選用靈芝來調理身體,那麼靈芝有副作用嗎?下面一起來看看靈芝的副作用。 靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史,被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。經過大量臨床研究,靈芝對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度...



痛風吃什麼好呢

 痛風吃什麼好呢
痛風發作時可出現關節發熱、腫脹、疼痛等症狀,而且發作會持續一段時間,所以痛風病症不容忽視。痛風吃什麼好呢?痛風主要是嘌呤代謝異常導致關節部位尿酸過多而引起的,所以要從飲食上調節。 1、控制好每日的嘌呤攝入量 高嘌呤食物是體內外源性尿酸的主要來源,過多的攝入對痛風無疑是非常不利的,嘌呤含量高的食品包括有動物內臟、大腦、 雜豆和各種肉湯、肉汁;粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁豆、禽畜肉類...



嬰兒腹瀉的食療

 嬰兒腹瀉的食療
嬰兒腹瀉有傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型。只有區別不同症狀,選擇食療,才能收到預期效果。 傷食型腹瀉有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀,可採用以下食療: 薺菜湯:取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。 蘋果湯:取蘋果1只洗淨,連皮切碎,加水250毫升和少量食鹽,煎湯代茶飲。適用於1歲以內的兒童,大於1歲者,可吃蘋果泥。 風寒型腹瀉有大便...