人體器官缺氧會加快衰老，導致多種慢性疾病。那麼，要如何預防人體器官缺氧呢？最新研究發現，富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力，明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預防5大器官缺氧。
一、皮膚缺氧：心裡美蘿蔔
缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心裡美蘿蔔。
心裡美蘿蔔中的活性成分具有增強微循環和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治...
初冬乾燥補水食療 器官補「氧」蔬果大盤點
預防五臟失調 男人也要補「芯」
受環境污染、生活緊張、壓力過大、不良習慣等多重“夾擊”，現代男性虧空的不只單單一個腎，緊張抑鬱、嗜酒易傷肝，大氣污染、吸煙傷肺，飲食無規、過勞易損脾，壓力過大、思慮過重等使心志難調……長此以往，心、肝、脾、肺、腎五臟系統極易被打亂。
男性保養護理
飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能...
夏季肺熱咳嗽吃什麼好
養生之道網導讀：夏季肺熱咳嗽吃什麼好？夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，表示內裡熱量高。肺熱咳嗽是一種肺受熱毒所灼、痰熱內部導致肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽為主的一種疾病，肺熱咳嗽主要見於小孩。那麼，夏季肺熱咳嗽吃什麼好呢？下面推薦肺熱咳嗽的食療和水果，來看看吧。
肺熱是由於肺部膿瘍而成的疾病，肺熱會引起咳嗽、發熱、感冒等症狀。當肺部內有寒氣，而身體內的血氣能力提升至適當的階...
秋季乾咳吃什麼食物
養生導讀：秋季乾咳患者多，可不能亂吃藥，吃些潤肺止咳的食物最好。那麼秋季乾咳吃什麼食物呢？其實不少食物可以緩解乾咳的症狀，到底秋季乾咳吃什麼食物？小編為你一一介紹。
秋季乾咳吃什麼食物？
秋季較為乾燥，肺是嬌髒，本來就容易受到傷害；加上人們長時間待在溫度較高的室內，又吃較多辛辣燥熱的食物，很容易上火，出現乾咳的症狀。飲食上可以吃一些溫和的滋陰食品，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等...
三月三吃什麼 十種美食介紹
養生之道網導讀：三月三，是個重要的節日，民間有很多飲食習俗。那麼三月三吃什麼呢？不同的民族、不同的地區有不同的美食，下面小編為您介紹三月三吃什麼，這十種美食不要錯過了。
三月三吃什麼？
1、雞屎籐
農曆三月三吃雞屎籐，是廣西北海本地人的一種傳統習俗，我們將葉與大米混合研磨成粉，再做成一片片的雞絲籐面，用這種面做成的雞絲籐粿仔湯，味道清香甜美，是本地人喜愛的特色小吃。相傳農曆三月...
寒冬進補別盲目 進補九忌要牢記
養生之道網導讀：冬季是進補的最佳季節，你知道冬季如何進補才合適嗎？冬季進補有很多的誤區的，這些你都清楚嗎？冬季進補時我們應該注意些什麼?以下是入冬進補的9個禁忌，注意禁忌，好好進補吧!
一忌無病亂補
無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。
二忌虛實不分
中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，...
吃鞭壯陽 食用不當加劇陽痿
中國傳統的“以形補形”觀念在民間流傳廣泛，食補壯陽最知名的就是動物鞭。但吃鞭對於腎虛陽痿真的有效果嗎？專家提醒，不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能加劇陽痿。
不少患者依賴動物鞭挽救“性虛”
很多食物、藥材都能壯陽，狗肉、羊腎、海參、山藥、冬蟲夏草……不過食補壯陽最知名的還是動物鞭。動物鞭的食療作用，中國歷代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等...
寒冬擊敗乾燥肌膚 飲食補水護膚超給力
養生之道網導讀：冬季如何護膚，給乾燥肌膚補水呢？北風那個吹，冬季天氣變冷，人的皮膚就很容易乾燥起皮。那怎樣給肌膚保濕補水呢?日常生活中除了保持正常的生活作息、適當用些保養品，我們還可以通過飲食來給自己補水護膚。下面我將介紹冬季吃什麼補水護膚，快圍觀啊!
補水護膚第一招：飲水補水
眾多美女的養顏秘訣都說是多喝水，這是最簡單且必要的養顏之術。水分能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環...
秋天適合吃什麼魚 九種魚最美味
養生導讀：秋季是吃魚的最佳季節，那麼秋天適合吃什麼魚呢？此時節不少魚都肥美有營養，如墨魚、草魚、泥鰍等。具體秋天適合吃什麼魚？小編為您介紹適合秋天食用的九種魚。
秋天適合吃什麼魚？
1、墨魚
墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。從中醫...
肺積水吃什麼好
養生之道網導讀：肺積水吃什麼好？合理飲食對於肺積水的治療有輔助作用，那麼肺積水吃什麼好呢？下面小編為您介紹肺積水的飲食要點，這些食療方法一定要牢記。
肺積水醫學上通常叫“肋膜積水”，水是堆積在肺臟的外面，它可以是感染發炎引起（如：肺炎、肺結核…都可以合併肋膜積水），也可以是一些自體免疫疾病引起（如：紅斑性狼瘡），還有很多肺部疾病都會合併肋膜積水。
肺積水的初期...