胃病要靠養:上班族吃7種食物最養胃 養生導讀:上班一族每一天都要面對極其忙碌的工作,一日三餐吃不定時。漸漸地就有了胃病。俗話說,胃病要靠養。所以,要治療好胃病就要在日常飲食中多加留意。多吃養胃的食物並且要按時吃飯。今天,養生之道網小編一一為你解答。 養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 1、軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、... 2019年03月06日 白領養生 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文
減肥要效率,瘦身食物大作戰 養生之道網導讀:胖胖的人最不想做的事和最經常做的事是同一樣東西,你心裡想的是什麼呢?沒錯,它就是體重秤了,看著自己飆升的體重,人生真是寂寞如…… 胖胖的人最不想做的事和最經常做的事是同一樣東西,你心裡想的是什麼呢?沒錯,它就是體重秤了,看著自己飆升的體重,人生真是寂寞如雪啊,獨我一人在胖子界橫行。不過,現在小編可以教大家從一些食物下手,吃出好身材來。 1..咖啡 咖啡可以提神,很多... 2019年03月05日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
國醫養生 告訴你食物中毒該怎麼辦 養生之道網導讀:近幾年食品安全牽動著全中國的心,食品衛生也成了人們茶餘飯後最常討論的一個話題,在地溝油、健美豬漫天飛的今天,我們應該如何吃呢?日常飲食要注意些什麼才能保證我們不會食物中毒呢? 國醫養生 告訴你食物中毒該怎麼辦 大師手記 昔在農村時,夏秋季節,農民因食用不潔飲食而中毒吐瀉不止者,以地漿水煮綠豆、鮮竹茹等飲用,或以地漿水煎藿香、陳皮等飲用,一般均可愈。少數危重者,先... 2019年03月05日 中醫常識 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文
電腦有輻射 白領多吃抗癌食物 養生導讀:上班中的白領,一天的時間大部分都是在電腦前、椅子上度過,長期面對著電腦會為身體健康留下隱患。電腦對人體輻射讓健康受到影響,因此白領一族應該警惕,除了日常一些小方法預防輻射之外,還可以多吃一些具有抵抗輻射功效的食物? 一、電腦輻射的危害。 1、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。 2、對... 2019年02月28日 白領養生 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次 閱讀全文
有利於寶寶長高的9種食物 養生導讀:想要自己的孩子長高,媽媽就要從飲食上給寶寶添加有利於長高的營養,那麼寶寶吃什麼長高呢?今天小編為您介紹9種適合寶寶長高的食物,同時媽媽要警惕3種寶寶長高黑名單的食物,為了寶寶的健康長高,一起來看看吧! 寶寶吃什麼長高? 人的長高過程有兩個高峰期:一個是嬰幼兒時期,另一個是青春期,這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物,如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、... 2019年02月28日 少兒保健 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次 閱讀全文
准媽孕期最佳食物大集合! 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用,營養學家認為,檸檬和土豆含有多種維生素,對孕婦尤為合適。 最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。 葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張懷孕早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸... 2019年02月27日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文
熱感冒吃什麼食物好的快 養生之道網:夏秋之際正是熱感冒肆虐的時候,熱感冒千萬不能冷處理,一定要及時治療,以免衍變其他病症,對於討厭吃藥的人來說,食療是個不錯的選擇,那麼熱感冒吃什麼食物好的快呢?下面養生之道網為您介紹熱感冒吃什麼食物好的快,看看吧。 風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品。風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。 凡... 2019年02月18日 司機養生 暫無評論 閱讀 69 ℃ 次 閱讀全文
致癌食物會辨別 防癌食物須懂得 養生導讀:癌症,人人聞之喪膽的疾病,一般人都知道喝紅酒有助防癌,然而你是否知道,醬油的防癌效果比紅酒還神奇!生活中還有很多常見的防癌食物,以及你不得不防的致癌食物。 一、常見的防癌食物 1、醬油 醬油防癌效果比紅酒還神奇。雖然目前研究出醬油抗癌的效果相當不錯,可是醬油的鹽分含量高,也是現代人健康的一大威脅,因此不妨適量取用低鹽醬油,盡量減低負面的影響。 醬油 這份研究指... 2019年02月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
食物保健讓你免受核輻射的煩惱 日本政府已計劃向核電站附近居民發放防止碘131輻射的藥物,碘片。但盲目服用碘片也會對人體造成傷害。在這個地震海嘯核輻射一起爆發之時,我們也要提高警惕,學好應急措施,防患於未然。一起來學習一下吧! .hzh {display: none; } 一、碘131可能會引發甲狀腺疾病 福島第一核電站1號機組12日下午發生爆炸。枝野幸男13日在記者招待會上說,當地時間1時52分,3號機組附近核輻射量達到每小時1557微西弗,超... 2019年02月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次 閱讀全文
沙縣小吃的主要食物及做法 養生導讀:沙縣小吃源遠流長,歷史悠久,起源自古代夏商周、晉、宋中原黃河流域華夏民族-漢族食文化,在民間具有濃厚的歷史文化基礎,尤以品種繁多風味獨特和經濟實惠著稱,是中華飲食文化百花園中的一朵奇葩,早已享譽海內外。 沙縣小吃以其品種繁多、風味獨特和經濟實惠而著稱,成為飲食文化百花園中的一朵奇葩。沙縣小吃不但流行在三明市各縣(市、區),而且在南平、福州、廈門也可常常遇到掛著“沙... 2019年02月09日 體育健身 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文